Артрит и ежедневни дейности

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, артритът и други ревматични състояния са признати за водеща причина за инвалидност в Съединените щати. От възрастни с диагностициран от лекар артрит, 35 милиона или 44% съобщават за ограничения на активността, свързани с артрита.

Хората, които живеят с болки в ставите, подуване и увреждане на носещите тежести стави (т.е. бедрата, коленете, глезените, стъпалата), причинени от артрит, имат проблеми с мобилността, които засягат способността им да работят и да изпълняват общи ежедневни задачи.

Разходка

Танасис Зовойлис / Гети изображения

Лекарствата за артрит и други лечения за артрит могат да намалят симптомите, които пречат на мобилността. Заместването на ставите е опция за много хора с тежък артрит, които не са получили достатъчна помощ от по-консервативни възможности за лечение. Хората с увреждания на подвижността също могат да намерят това адаптивно оборудване за полезно:

• Бастуни
• Проходилки и подвижни проходилки
• Инвалидни колички
• Скутери за мобилност
• Паркинг за инвалиди

Изкачване на стълби

Катеренето по стълбите е нормална дейност, която често се приема за даденост. Стълбите могат да бъдат проблемни за хора с артрит, които имат физически ограничения, причинени от болки в тазобедрената става, коляното, глезена, стъпалото или дори гърба. Преместването на тежестта от единия крак на другия с цел маневриране на стъпки е поне предизвикателство, а понякога и невъзможно. Носенето на опора за крака, опора на глезена, опора на коляното или гръб може да добави стабилност и да я направи по-безопасна за някои хора при изкачване по стълби.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията сред възрастните в САЩ с диагностициран от лекар артрит мнозина съобщават, че имат затруднения при изкачването по стълби.

Поради голям брой засегнати хора достъпността до сгради е основен проблем за хората, живеещи с артрит и други физически увреждания. Може да се превърне в проблем в собствения дом на човек, ако има стълбище, което става трудно за навигация. Стълбите също са проблемни за хората, които използват проходилки и инвалидни колички

На колене

Много често срещани ежедневни дейности изискват известна степен на коленичене, огъване или навеждане. Болката и сковаността на тазобедрената става, коляното, глезена и гърба могат значително да повлияят на способността на човек да се премести в по-ниска позиция. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, много възрастни в САЩ с диагностициран от лекар артрит имат значителни ограничения при коленичене, огъване или навеждане.

Помощните устройства, специално проектирани с по-дълги дръжки, могат да помогнат за компенсиране на ограничен обхват на движение. Ергономичните дръжки стават доста разпространени в домакинските инструменти за почистване, градинските инструменти и кухненското оборудване.

Добро поддържане

Всеки обича да изглежда най-добре. Мъжете, които са гладко избръснати или имат добре подстригани бради или мустаци, и жени с перфектни прически и нанесен грим изглеждат добре изглеждащи без усилие. За хората с артрит едно просто нещо като миенето на косата може да причини силна болка, а други задачи за подстригване, които изискват ръчна сръчност, могат да бъдат предизвикателство. Болката или сковаността на китката, ръката, лакътя, рамото и врата може да ограничи обхвата на движение, необходим за добро поддържане.

Обличането също може да бъде трудно за хора с физически ограничения. Хората с артрит са принудени да се адаптират и адаптират. Необходимо е по-малко време, отделено за подстригване и по-прости начини за обличане (например велкро и ластик са по-лесни от връзките на обувките и копчетата).

Хигиена

Съществува въпросник за оценка на здравето, който се използва от някои ревматолози за проверка на напредъка в способността на пациента да изпълнява ежедневни задачи или дейности. Въпросникът пита дали можете да измиете и изсушите тялото си, да вземете вана и да се качите и слизате от тоалетната с лекота. Той също така пита дали използвате помощно оборудване, което да ви помогне да изпълнявате хигиенни задачи.

Предлагат се много помощни устройства, които включват дълги дръжки, допълнителна височина на седалката или грайфери за стабилност.

Стискане на пръстите

Помислете за всяка обикновена задача, която изисква човек да движи ръцете си и да хваща предмети. През деня трябва да вземете много предмети, за да ги използвате. Взимате чаши, чаши, химикалки, чинии, сребърни прибори и ключове, за да назовете няколко. Също така хващате копчета за врати, дръжки на вратите, дръжки на кранове. Има безброй примери, но въпросът е, че хората с артрит могат да имат проблеми със захващането на предмети.

Вградените дръжки, специално проектираните предмети, които добавят лост, и дръжките на лоста са примери за адаптации, които подобряват средата за хора с артрит.

Способност за достигане

Въпросникът за оценка на здравето е разработен през 1978 г. от Джеймс Фрис и колеги от Станфордския университет. Два важни въпроса, зададени във въпросника: Можете ли да достигнете и да свалите 5-килограмов обект отгоре над главата си? Можете ли да се наведете, за да вземете дрехи от пода?

Почистване и домакинска работа

Точно както всеки се грижи за външния си вид, хората обичат да се грижат за средата си на живот. Почистването на дома и друга домакинска работа е голямо предизвикателство за хората, живеещи с артрит. Движенията, необходими за почистване, почистване, почистване с прахосмукачка и други задачи за почистване, могат да влошат болката и подуването на ставите.

Огромно разочарование може да възникне от желанието да свършите работа, която трябва да се свърши, но все пак осъзнавайки, че не можете да го направите сами. Някои адаптивни съоръжения го правят малко по-лесно.

храня се

Вземете вилица или лъжица и вдигнете храна до устата си, или вземете нож, за да нарежете месото си, след което използвайте вилицата, за да вдигнете месото до устата си. Съвсем естествено е здравите хора да се хранят и да не мислят за всяко необходимо движение.

Въпросникът за оценка на здравето задава три въпроса относно храненето: Можете ли да нарежете месото си? Можете ли да вдигнете чаша или чаша до устата си? Можете ли да отворите нова картонена кутия за мляко? Адаптивното оборудване, което подобрява симптомите, свързани с пръстите, китката или лакътя, може да помогне.

Религиозни и социални дейности

Болката и дискомфортът, свързани с артрита, могат да бъдат непреодолими и някои хора реагират, като елиминират незадължителни дейности, като ходене на църква или общуване. Веднъж елиминирана, изолацията запълва празнотата и депресията скоро следва.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, много възрастни в Съединените щати с диагностициран от лекар артрит съобщават за значително ограничение в способността им за социализация.