Несъмнено сте чували препоръката от различни източници, че винаги трябва да подменяте четката си за зъби, след като сте били настинка, грип или почти всяко друго заболяване. Наистина ли е необходимо, особено ако имате деца с чести настинки?
Може би си мислите, че има смисъл, защото микробите, които причиняват вашето заболяване, ще замърсят четката за зъби, когато я използвате. Може да се притеснявате, че ще се възстановите, когато го използвате, след като се възстановите. Добрата новина е дали сте имали обикновена настинка или грип, не е нужно да изхвърляте четката за зъби, след като сте се възстановили.
Притеснявате се от новия коронавирус? Научете за COVID-19, включително симптомите и как се диагностицира.
Източник на изображения / Гети изображенияЗащо не трябва да се притеснявате за дълготрайните микроби на четката за зъби
Въпреки че е вярно, че четките за зъби съдържат микроби, освен ако имунната ви система не е сериозно нарушена, не е нужно да се притеснявате, че четката ви за зъби ще ви зарази със същия вирус.
Дори да имате нещо толкова сериозно като стрептокок в гърлото, не представлява достатъчно основание да изхвърлите четката си за зъби. Едно проучване установи, че четките за зъби, които използвате, докато имате стрептокок в гърлото, не продължават да съдържат микробите, които сте имали, докато сте били болни.
Когато се разболеете, имунната ви система произвежда специфични антитела за борба с вируса, причиняващ вашата инфекция. Тези антитела остават под ръка, предпазвайки ви от повторно заразяване със същия вирус. Ето защо, дори след като се възстановите, настинката или грипните микроби на четката ви за зъби няма да ви разболеят отново.
Ако сте споделили държач за четка за зъби с някого, докато сте били болни, най-добре е да сгрешите предпазливо и да замените четките за зъби на всички. Дори и да не сте изложени на риск от повторно заразяване, други хора пак могат да се разболеят.
Какво трябва да направиш?
Много здравни специалисти казват, че дезинфекцията е не само ненужна, но и може да навреди. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), накисването на четката за зъби в дезинфекционни разтвори (включително вода за уста) може да доведе до кръстосано замърсяване, ако използвате разтвора твърде дълго или ако няколко души използват едно и също решение.
Ето някои общи препоръки според Американската стоматологична асоциация (ADA) за поддържане на четката за зъби възможно най-без микроби:
- Никога не споделяйте вашата четка за зъби или паста за зъби. Избягвайте разпространението на микроби, като давате на всеки собствена четка за зъби и паста за зъби.
- Изплакнете четката за зъби, след като я използвате. След измиване изплакнете четката за зъби под течаща студена вода, за да премахнете излишната паста и остатъци
- Не накисвайте четката за зъби в дезинфекционни разтвори или вода за уста. Това всъщност може да доведе до разпространение на микроби
- Оставете четката ви да изсъхне на въздух. След изплакване на четката за зъби я съхранявайте изправена в държач, за да изсъхне на въздух. Избягвайте да покривате четката си за зъби или да я съхранявате в затворен съд. Влажната среда е среда за размножаване на бактерии
- Сменяйте редовно четката си за зъби. Сменяйте четката за зъби на всеки три до четири месеца или по-рано, ако четините започват да изглеждат изтъркани
.jpg)
.jpg)
