Когато е безопасно да възобновите сексуалната активност след инфаркт

След инфаркт, след като нещата се стабилизират малко, естествено е да започнете да се чудите кога е безопасно да възобновите сексуалната активност.

Този въпрос е въпрос, който Вашият лекар трябва да отговори вместо Вас, разбира се, без да чака да попитате. Но има толкова много неща, които лекарите да обсъдят с вас след инфаркт, и толкова малко време да го направят, че понякога този жизненоважен въпрос се пропуска. Не се страхувайте да повдигате въпросите си относно сексуалната активност (и всякакви други притеснения, които имате) с Вашия лекар, защото е важно той или тя да Ви даде индивидуализирани отговори. Междувременно тези насоки трябва да помогнат.

Когато е безопасно да правите секс след сърдечен удар

Времето за секс след инфаркт зависи от вашата индивидуална ситуация. Сърдечно-съдовото здраве варира значително при хората, прекарали инфаркти, така че ще трябва да говорите с Вашия лекар за конкретни препоръки. Но ето някои общи наблюдения, които трябва да знаете.

Ефектът от половия акт върху сърдечно-съдовата система е много подобен на ефекта от умерените упражнения. По-специално, това е приблизително еквивалентно на ходене от 2 до 4 мили в час по равна повърхност. Така че не би трябвало да е изненадващо, че подобно на упражненията, сексуалната активност може временно да увеличи сърдечния риск при някои хора с коронарна артериална болест (ИБС).

Но точно както при упражненията, с подходящи предпазни мерки сексуалната активност след инфаркт е нещо, което обикновено е доста безопасно и (тъй като допринася за благосъстоянието, укрепва връзката между вас и партньора ви и помага за предотвратяване на депресия), трябва да бъдат насърчавани.

Основни упътвания

По принцип лекарите молят хората да избягват полов акт в продължение на 4 до 6 седмици след инфаркт - периодът от време, в който по-голямата част от изцелението се случва в увредения сърдечен мускул.

По време на това лечебно време трябва да получавате лекарства, които да помогнат на сърцето ви да се излекува, да предотвратите прогресирането на атеросклерозата и да предотвратите друг сърдечен удар или друга форма на остър коронарен синдром.

Освен това трябва да участвате в програма за сърдечна рехабилитация, която помага на вашата сърдечно-съдова система да толерира умерените нива на физическо натоварване, които ще изпитвате по време на ежедневието - и по време на секс.

Ако направите всички тези неща, докато сте готови да възобновите сексуалната активност, сърдечно-съдовата ви система ще бъде подготвена за това - и вие ще практикувате „безопасен за сърцето секс“.

Специални съображения

Някои хора след сърдечен удар - тези, които са развили сърдечна недостатъчност, имат проблеми с кръвното налягане, имат продължителна ангина или имат други усложнения - може да се наложи да избягват сексуална активност за по-дълги периоди от време, докато медицинските им проблеми се решават напълно стабилизиран. Ако сте един от тези хора, ще трябва да работите с Вашия лекар, за да определите кога сте достатъчно стабилни, за да възобновите сексуалната активност.

Сексуална дисфункция след инфаркт

Обикновено мъжете страдат от някаква степен на еректилна дисфункция след инфаркт, а мъжете и жените изпитват намаляване на желанието за секс. Всъщност проучванията показват, че жените изпитват по-голяма загуба на сексуално желание след инфаркт от мъжете. Някои от тези проблеми може да се дължат на лекарства, които може да приемате, на тютюнопушене или на лошо контролирана хипертония - но по-често те се дължат на безпокойство, депресия или страхове от повторен инфаркт по време на секс.

Този вид психологически проблеми най-често се решават сами след месец или два, тъй като възвръщате увереността си в способностите си да функционирате нормално във всички останали аспекти на живота си. (Още веднъж, програма за сърдечна рехабилитация може да бъде много важна за възстановяването на вашата увереност.) Но ако тези проблеми продължават, ще бъде полезно да ги обсъдите с Вашия лекар, тъй като те почти винаги могат да бъдат лекувани ефективно.

При мъжете лекарствата за еректилна дисфункция - като Виагра (силденафил), Сиалис (тадалафил) и Левитра (варденафил) - обикновено са много ефективни. Тези лекарства могат да се използват безопасно при повечето мъже с ИБС, с едно важно изключение: Ако приемате нитрати за ангина, тогава приемането на някое от тези лекарства за еректилна дисфункция може да доведе до опасно спадане на кръвното налягане и те просто не могат да бъдат използвани. Въпреки това, ако вашата CAD се счита за стабилна и не приемате нитрати, вашият лекар вероятно ще се радва да ви позволи да вземете едно от тези лекарства за еректилна дисфункция.

Ето допълнително предупреждение: Ако приемате Виагра, Сиалис или Левитра, не трябва да приемате нитрати, дори ако имате епизод на ангина. Вместо това трябва да спрете всякаква активност, да си починете и да изчакате 10 минути. Ако болката в гърдите не изчезне след 10 минути, обадете се на 911.

Дума от Verywell

Обикновено сексуалната активност може да бъде възобновена в рамките на няколко седмици след инфаркт, след като сте в добър медицински режим и сте участвали в сърдечна рехабилитация. Тъй като обаче трябва да се направят важни индивидуални съображения, трябва да обсъдите конкретния си случай със собствения си лекар.