Какво е Рейки?

Рейки е алтернативна лечебна практика, която произхожда от Япония. Като вид енергийно изцеление, Рейки се изпълнява чрез „полагане на ръце“ и се основава на убеждението, че универсалната енергия може да се предава от практикуващ на клиент за подобряване на здравето и че „отрицателна енергия“ може да се черпи от клиент към практикуващ, който да бъде разпръснат във Вселената.

ДуматаРейкие амалгама от японски думи,Рей, което означава "универсален дух" ики, което означава „жизнена сила“.

История на Рейки

Японски учен и дзен будист на име Микао Усуи е приписван на разработката на техниката Рейки през 1922 г. Той основава практиката на практиките на други лечители по това време, включително Матаджи Каваками, чиято практика се нарича „Рейки Риохо“. Други вдъхновения бяха извлечени от Рейкаку Ишинуки („Рейкан Тонецу Риохо“), Когетсу Мацубара („Сеншинрю Рейки Риохо“) и Рейсен Ояма („Сейдо Рейшоджуцу“).

Формата на Рейки на Микао Усуи, първоначално наречена „Усуи Рейки Риохо“, е модифицирана от един от неговите ученици, д-р Чуджиор Хаяши, който създава три нива на практика и добавя много от движенията на ръцете, разпознати от съвременните практикуващи.

През 1936 г. американец на име Хавайо Таката става майстор на Рейки под ръководството на д-р Хаяши и е приписван на въвеждането на Рейки в Северна Америка.Различни вариации на Рейки съществуват, тъй като практиката е претърпяла множество модификации през своята 90-годишна история.

Използване на Рейки

Както при другите форми на практическо изцеление, Рейки се счита за духовна практика - въпреки че не изисква клиентът да следва определена система от вярвания. И все пак много хора, които прегръщат Рейки, смятат, че тя е несъвместима с техните религиозни или духовни вярвания.

В алтернативната медицина хората използват Рейки за лечение или управление на различни здравословни състояния, включително:

• Хронична болка
• Хронична умора
• Диабетна невропатия
• Фибромиалгия
• Следоперативна болка
• Странични ефекти от химиотерапия или лъчетерапия
• Депресия или безпокойство при хронично болни хора

Проучване от 2015 г., финансирано от Националния център за допълнително и интегративно здраве (NCCIH), установи, че 1,1% от 31 000 анкетирани участници са използвали Рейки през последната година и са вярвали, че това подобрява цялостното им здравословно състояние.

Доказателства

Колкото и популярна да е практиката, има малко научни доказателства, че Рейки може да лекува всяко здравословно състояние. Това не означава, че Рейки е без заслуги. Някои изследвания предполагат, че Рейки може да намаливъзприятиена болка, стрес, безпокойство, умора или депресия, които могат да повлияят положително на благосъстоянието и качеството на живот.

С това казано няма научни доказателства, че съществуват „универсални енергийни полета“ или че „практическото изцеление“ може да промени биологичната функция или физиологичното състояние на човека по някакъв начин.

Преглед на проучванията от 2015 г. вБаза данни на Cochrane за систематични прегледизаключи, че няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че Рейки може да облекчи тревожността или депресията.

Преглед от 2014 г., публикуван вЛечение на болката, включващи седем рандомизирани контролирани проучвания, проведени между 2000 и 2011 г.,по същия начин не са открити доказателства, че Рейки намалява болката или безпокойството.

Какво да очаквам

Рейки обикновено се извършва с клиент напълно облечен и в седнало или легнало положение. Изцелението започва, когато практикуващият постави ръцете си малко над тялото на клиента. (Освен ако практикуващият не е адекватно лицензиран да докосва пациент, законът често забранява контакт, така че Рейки е предимно с ръце, които не пипат.)

Според вярванията на Рейки универсалната енергия ще премине от ръцете на практикуващия през части от тялото на клиента, където е най-необходима. Практикуващият просто действа като канал, през който се насочва енергията.

Практикуващият Рейки също ще използва различни позиции на ръцете, за да гарантира, че е достигната всяка част от тялото. Ръцете обикновено са позиционирани с длан надолу с изпънати пръсти и задържани на място за две до пет минути.

Типичната сесия може да продължи от 30 до 90 минути. Някои хора съобщават, че чувстват дълбоко чувство за релаксация след сесия на Рейки. Други се чувстват заредени или изпитват физически усещания като топлина, студ или изтръпване. Други все още съобщават за намаляване на физическите симптоми като болка, главоболие или гадене.

От друга страна, практикуващите предупреждават, че сесията на Рейки може да предизвика нежелани реакции като слабост, умора, лошо храносмилане или главоболие, тъй като освобождаването на негативна енергия оставя след себе си „токсини“. Клиентите, които изпитват тези нежелани реакции, се съветват да си почиват и да бъдат добре хидратирани.

Въпреки че Рейки се счита за собствена терапия, тя може да се комбинира с други допълващи и алтернативни практики или да се използва с конвенционални медицински лечения.

Обучение по рейки

Въпреки че има редица различни училища по рейки, това обикновено включва изучаване на „настройка“ от сертифициран практикуващ рейки. Настройката е ритуал, при който ученикът канализира енергията чрез три различни символа, всеки от които представлява различен аспект на универсалната енергия:

• Мощност (Choku Rei), способността да насочва енергия
• Психически / емоционален баланс (Sei He Ki), обединяването на мозъка и тялото
• Изцеление от разстояние (Hon Sha Ze Sho Nen), способността да насочва енергията през разстояния, време и пространство

Като част от обучението, учениците се обучават на последователности на движение на ръцете, за които се казва, че насочват енергията (или премахват енергията) по специфичен начин.

Не са необходими идентификационни данни за учене или практикуване на рейки. Много хора, които преминават обучение по Рейки, са съюзни здравни специалисти, като масажисти или акупунктури. В повечето страни няма регулация на Рейки, включително какви здравни претенции може да направи практикуващият.

Дума от Verywell

Поради ограничените изследвания, Рейки не може да бъде препоръчана като лечение за каквото и да е здравословно състояние. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на състоянието или избягването на стандартни медицински грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте да използвате Рейки за някакви здравни цели, консултирайте се и с лекар.