Много добре / Анастасия Третяк
Bacillus coagulans(Б. коагулани) е полезна бактерия, известна като пробиотик. Намиращи се естествено в червата, пробиотиците са полезни микроорганизми, които могат да улеснят здравето и да предпазят от инфекции. Подобен наЛактобацилусщамове,Б. коагуланисе използва за лечение на диария и предотвратяване на кандидозни инфекции.
ВземанеБ. коагулании други пробиотични добавки, докато приемате антибиотични лекарства, понякога се препоръчва за предпазване от стомашно-чревни странични ефекти и дрожди. В алтернативната медицина хранителните добавки, съдържащиBacillus coagulansсе използват за облекчаване на симптомите на колит, болест на Crohn и синдром на раздразнените черва (IBS), както и за подпомагане на оздравяването на лигавицата на червата и борбата със синдрома на течащите черва.
Б. коагуланисе смята, че стимулира имунната система, а някои привърженици на алтернативната медицина твърдят, че тя може да се бори и с рака.
Ползи за здравето
Въпреки че в момента липсват мащабни проучвания, тестващи ефектите отБ. коагулани, има някои доказателства, че този пробиотик може да предложи определени ползи за здравето. Ето поглед към някои констатации от наличните изследвания.
Синдром на раздразнените черва
Някои изследвания показват товаБ. коагуланиможе да помогне за лечение на някои симптоми на синдром на раздразненото черво и други възпалителни чревни заболявания.
Малко проучване, публикувано вСледдипломна медицинапрез 2009 г. например показва, чеБ. коагуланиможе да помогне за облекчаване на коремна болка и подуване, свързани с IBS. В проучването 44 пациенти са приемали и дветеБ. коагуланиили плацебо всеки ден в продължение на осем седмици. В края на изследването тези, лекувани сБ. коагуланипоказа значително по-голямо подобрение на болката и подуването на корема в сравнение с тези, получаващи плацебо.
Освен това, пилотно проучване, публикувано вМетоди и открития в експерименталната и клиничната фармакологиясъщата година откри товаБ. коагуланиможе да бъде полезно за пациенти с IBS с диария. В осемседмичен експеримент, включващ 52 пациенти с преобладаваща диария пациенти с синдром на раздразнените черва, изследователите установяват, чеБ. коагуланипреживява значително по-голямо намаление на средния брой движения на червата на ден, отколкото тези, получаващи плацебо.
Диария
Пробиотиците отдавна се използват за лечение на диария, независимо от IBS. Изследване от 2019 г., публикувано вЕвропейско списание по клинична фармакологияутвърждаваБ. коагуланиефективност за тази цел.
В малкото клинично изпитване са дадени и 60 пациенти с остра диария и стомашна болкаБ. коагуланиили плацебо. Субектите, приемащи пробиотика, са се възстановили по-рано от контролната група.
Повишаване на имунитета
Б. коагуланиможе да помогне за засилване на имунната система и предотвратяване на индуцирани от вируса инфекции на дихателните пътища, като обикновена настинка и грип, според малко проучване, публикувано също вСледдипломна медицинапрез 2009 г. В проучването са участвали 10 здрави мъже и жени, всеки от които е бил даденБ. коагуланидневно в продължение на 30 дни.
След 30-дневното им лечение всички членове на изследването са били изложени на аденовирус (който причинява респираторни заболявания) и грип А (щам на грипния вирус). Изследователите установиха, че използванетоBacillus coagulansзначително увеличи производството на клетки, които играят ключова роля в имунния отговор на организма.
Възможни странични ефекти
Има ограничени изследвания за страничните ефекти наБ. коагулани.Пробиотиците като цяло играят роля в деликатната екосистема на чревната флора в храносмилателния тракт и е известно, че промяната на баланса на тези бактерии може да доведе до газове и подуване на моменти.
Безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Някои изследвания показват, че пробиотиците могат да взаимодействат с лекарства, използвани за потискане на имунната система. Говорете с Вашия лекар преди употребаБ. коагуланиако приемате някакъв вид имуносупресори.
Дозировка и приготвяне
Б. коагуланисе предлага както като капсула, така и като прах в насипно състояние.
Няма стандартна доза заБ. коагулани, но дози между 300 милиона и 1 милиард образуващи колонии единици (CFU) са проучени при лечението на синдром на раздразнените черва и се смята, че са безопасни.
Какво да търсите
Б. коагуланисе продава като самостоятелна добавка или в комбинация с други пробиотици. Ако купувате широкоспектърен пробиотик, прочетете етикета, за да сте сигурни, че съдържаБ. коагулани.
Диетичните добавки не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). За да сте сигурни, че купувате качествен пробиотик, потърсете надежден, независим печат на трета страна на етикета, като US Pharmacopeia, NSF International и ConsumerLab. Това не гарантира безопасност или ефикасност, но може да ви успокои, че това, което се рекламира на етикета, е това, което получавате.
Други въпроси
По-добре ли е да се вземеБ. коагуланисамостоятелно или в комбинация пробиотик?
Докато изследванията предполагат някои ползи за здравето отБ. коагулани, има и други пробиотици с по-силна наука, които да ги подкрепят. Комбинирането на различни щамове пробиотици в широкоспектърна добавка може да бъде по-полезно от приемаБ. коагуланисам.
Потърсете продукти, които съдържат:
- Lactobacillus acidophilus: Тази бактерия може да помогне за облекчаване на диария, лечение на екзема, управление на синдрома на раздразнените черва и помощ при контрола на диабета.
- Saccharomyces boulardii:Това може да помогне за отблъскване на диарията на пътниците и диарията, свързани с употребата на антибиотици, както и да успокои някои симптоми на синдром на раздразнените черва.
Мога ли да получаБ. коагуланиот храната?
Да. Ферментиралите храни като кисело зеле, кисело мляко, кимчи, мисо и темпе са добри източници.
Дума от Verywell
Въпреки че пробиотиците са добре известни, че предлагат няколко ползи за здравето, поради ограничени изследвания, твърде рано е да се препоръчваБ. коагуланикато лечение за всяко състояние. Ако обмисляте да използватеБ. коагуланиза всяка здравна цел е важно да го обсъдите с Вашия лекар и фармацевт.
Смесването на добавки с други лекарства може да има непредвидени последици, а самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има трайни негативни последици за здравето.
.jpg)
.jpg)
