От всички калкулатори за дълголетие там, нашият тестер, който взе Blue Zones Vitality Compass, казва, че това е най-любимото му. Тестът с многократен избор отнема само 4 минути, а дизайнът го прави наистина лесен за използване. Други калкулатори за дълголетие прогнозират продължителността на живота на моя приятел като 84; Vitality Compass прогнозира 96.2.
Пол Брадбъри / Caiaimage / Гети изображенияОписание
- 4-минутен тест за дълголетие, който използва данни, събрани от хората с най-дълъг живот в света
- Лесен за използване интерфейс
- Програмите на Vitality Coach ви помагат да направите големи промени в начина на живот
Професионалисти
- Резултатите дават вашата биологична възраст, продължителност на живота, продължителност на здравословния живот и натрупани години
- Въз основа на проучване на хората с най-дълъг живот в света
Минуси
- Трябва да посочите имейл адрес, за да използвате калкулатора за дълголетие
Преглед
Компасът за жизненост на сините зони се основава на изследване, проведено от Дан Бютнер, стипендиант на National Geographic и автор на бестселъри от New York Times. Калкулаторът за дълголетие Vitality Compass използва данни, събрани от хората с най-дълъг живот в света в Сините зони. Сините зони са петте места в света, където хората живеят най-дълго и са най-щастливите и здрави:
- Италианският остров Сардиния
- Окинава, Япония
- Лома Линда, Калифорния
- Полуостров Никоя, изолирана част от Коста Рика
- Икария, изолиран гръцки остров
Калкулаторът за дълголетие взема под внимание редица фактори, включително вашия ръст, тегло, диета, физическа активност, емоции и навици за сън, наред с други. След това Vitality Compass изчислява вашата биологична възраст, продължителността на живота, броя на годините, които можете да очаквате да живеете здравословно, и броя на натрупаните години. Тоест броят години, които сте ималидобавен към вашия живот поради вашите навици.
Нашият тестер, който използва Vitality Compass, получи продължителност на живота 96,2 и продължителност на здравословен живот 88,3, в сравнение с калкулатора на оживения до 100 живот, който му даде продължителност на живота 84 години. Vitality Compass е най-любимият му калкулатор за дълголетие, защото е бърз за използване, лесен за използване и предоставя информативни резултати.
Blue Zones също предлагаБезплатно, 6-седмични програми на Vitality Coach. Тези програми не са много задълбочени, но те санаправетепредложи някои чудесни предложения, които могат да помогнат да добавите години към живота си. Програмите включват всичко - от включването на повече плодове и зеленчуци във вашата диета до създаването на рутинна тренировка до овладяването на стреса до получаването на повече сън.
И да, тези програми савсъщностБезплатно. Всичко, което трябва да направите, е да вземете тест Vitality Compass. Тинаправетедали сте изпратили имейла си, за да се явите на първо място, въпреки че можете да се откажете от имейлите. Ако нямате нищо против да споделите имейла си, силно препоръчваме да изпробвате този калкулатор за дълголетие, тъй като той се изпълнява бързо и лесно, а програмите на Vitality Coach са напълно безплатни и може да ви дадат полезна информация.
