Симптоми и лечение на чревни газове

Газовете са напълно нормална част от храносмилането и всеки има чревни газове. В допълнение, симптомите на дискомфортни газове са често срещани, понякога налагащи лекарства с предписани газове или посещение при гастроентеролог.

В повечето случаи уловеният газ не е симптом на заболяване или състояние, въпреки че може да бъде смущаващ, болезнен и неудобен. Ако газовете ви не се подобряват с промени в диетата и начина на живот, потърсете лекар за оценка.

Газът може да се образува чрез поглъщане на въздух по време на хранене или пиене, или може да се развие по време на храносмилателния процес. Когато храната не се разгражда напълно в тънките черва, тя преминава през дебелото черво, където бактериите усвояват храната по-нататък и също създава газ. Някои храни, които карат много хора да имат газове, включват млечни продукти, боб и изкуствени подсладители.

Симптоми

Симптомите на газове включват:

• Оригване. Оригване може да възникне при поглъщане на въздух или пиене на газирани напитки.
• Метеоризъм. Изпускането на газове от ректума най-често е резултат от диетата и храносмилателния процес, но в редки случаи може да е от други причини.
• Подуване на корема. Неизпусканите газове в храносмилателния тракт могат да причинят подуване на корема.
• Коремна болка и дискомфорт. Болката от газове не е необичайна, но обикновено се облекчава, когато газът бъде предаден.

Причини

Прекомерно поглъщане на въздух. Поглъщаме въздух, когато ядем и пием, независимо дали го осъзнаваме или не. Скърцането с напитки, прекаленото хранене, говоренето по време на хранене, пиенето през сламка и дъвченето на дъвка могат да причинят излишък на въздух да попадне в храносмилателния тракт. След като този въздух попадне, той трябва да излезе, обикновено чрез оригване. Промяната на хранителните навици може да помогне за намаляване на газовете от тази причина.

Храна. Има някои храни, които са добре известни с това, че причиняват газове, като боб, царевица, броколи и зеле. Млечните продукти могат да доведат до газове, особено за тези, които имат непоносимост към лактоза. Газирани напитки и дъвки могат да доведат до оригване. Заместителите на захар, които могат да включват сорбитол, манитол и ксилитол, също могат да причинят излишни газове за някои хора.

Непоносимост към лактоза. Непоносимостта към лактоза е често срещан проблем, който се причинява от липсата на ензима, който разгражда лактозата (вид захар в млякото). Въздържането от млечни продукти може да подобри симптомите на газове и продължителното избягване е обичайното лечение. Млечните продукти без лактоза вече са на разположение за тези, които искат да избавят диетата си от лактоза.

Диагноза

Хранителен дневник. Най-често газовете могат да бъдат проследени обратно до диетата. Воденето на подробен дневник за храна и симптоми може да помогне да се определи дали вашата диета допринася за проблеми с газовете. За водене на дневник не е необходимо нищо особено; писалка и хартия ще се справят добре. Електронната таблица също е добър начин да следите диетата си, а има и много приложения за смартфони, които могат да се използват.

Изключване на болестта. Газовете обикновено не се причиняват от заболяване или разстройство, но ако газовете са прекомерни и не са причинени от диета, Вашият лекар може да потърси други причини. След като обсъдите медицинската си история с Вашия лекар и направите физикално изследване, може да се наложи някои диагностични тестове. Някои състояния, които могат да бъдат свързани с газове, включват целиакия, диабет, склеродермия и свръхрастеж на бактерии в тънките черва (SIBO).

Тестовете, които могат да се използват за оценка на излишния газ, включват:

• Рентгенова снимка на корема
• Горна серия GI
• CT сканиране
• Тестове на изпражненията
• Дихателни тестове

Лечения

Диета. Първата стъпка и тази с възможно най-малко странични ефекти е да промените диетата си. Можете да започнете, като избягвате храни, за които е известно, че често причиняват газове при повечето хора. В допълнение към елиминирането на храни, които често причиняват газове, можете също да използвате дневника си за храна, за да разберете кои храни причиняват газове.

Определено количество опити и грешки може да помогне при намирането на кой метод (и) ще работи най-добре за намаляване на газовете. Но като цяло не би трябвало да отнеме много време, преди да разберете дали този подход е полезен.

Лекарства без рецепта (OTC)

Има няколко ефективни лечения за газове, които можете да намерите в аптеката.

• Ако имате непоносимост към лактоза, можете да приемате OTC лактаза, когато пиете млечни продукти, така че да можете да усвоите лактозата, като по този начин избягвате газове.
• Beano е друг храносмилателен ензим, който може да се приема за намаляване на газовете, причинени от яденето на боб, зеленчуци и зърнени храни.
• Симетиконът (търговските имена включват Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X и Mylanta Gas) може да не помогне за предотвратяване на газове, но може да помогне за по-лесното преминаване на газ.

Антиацидите може да не помогнат при излишните газове. Не е доказано, че активният въглен намалява газовете и не трябва да се приема едновременно с други лекарства, тъй като съществува риск от намаляване на тяхната ефективност.

Газови лекарства с рецепта

Ако газта продължава, може да имате тест за дишане, който може да помогне за откриване на свръхрастеж на бактерии. Ако тестът ви е положителен, може да ви бъде дадена рецепта за рифаксимин, антибиотик, който може да помогне за намаляване на бактериите, причиняващи газове.

Дума от Verywell

Докато газовете засягат много хора, в повечето случаи те не са сериозни и не са показател за налично сериозно заболяване. Промяната в диетата и начина на живот често може да помогне за намаляване на симптомите на газове. Хората често си мислят, че имат твърде много бензин, когато всъщност имат нормално количество, но ако сте загрижени за количеството газ, което имате или причинява значително дискомфорт, говорете с вашия лекар.