Много родители се чудят дали прекаленото време за игра на видео игри може да навреди на детето им. Възникват въпроси за затлъстяването и агресивното поведение. Въпреки че продължителните периоди от време, когато играят на видеоигри, може да повлияят на теглото и поведението на децата, много родители често забравят за възможните ефекти върху очите и зрението им.
Ребека Нелсън / Гети изображенияИгрането на видео игри за продължително време може да накара децата да изпитат много от същите симптоми, наблюдавани при синдрома на компютърното зрение при възрастни. Обширното гледане на екрана на играта може да доведе до дискомфорт в очите, умора, замъглено зрение и главоболие.
Децата сякаш са толкова увлечени във видео игри, че забравят да си правят почивки. Продължителният геймплей без значителни почивки може да причини проблеми с фокусирането на очите, както и дразнене на очите.
Фокусиране на проблеми
Очите се фокусират много по-различно върху видеоекран, отколкото върху равна повърхност, например парче хартия за бележник. Когато разглеждат печатни материали, мозъкът и очите разбират точно на какво разстояние да се фокусират.
Когато гледате видеоекран, очите непрекъснато променят фокуса, което прави очите много уморени. Освен това, когато играете видео игри, очите са склонни да бъдат „заключени" в екрана. Това може да затрудни очите лесно да се фокусират върху други обекти, дори дълго след като видеоиграта е изключена.
Дразнене на очите
Децата са склонни да мигат много по-рядко, докато са погълнати от видео игра или друга употреба на видеоекран. Това намалено мигане може значително да повлияе на потока сълзи, понякога води до сухота и дразнене.
Съвети за родители
Ако децата ви обичат да играят видео игри, насърчавайте ги да правят чести почивки. Задайте таймер за 20 минути и ги карайте да правят нещо друго в продължение на 5 минути, когато прозвучи зумера. Също така, уверете се, че децата ви седят възможно най-далеч от видеоекрана.
Минималното препоръчително разстояние в случай на конзолни игри, като PlayStation, Gamecube, Xbox или Wii, е 6 фута, докато Американската академия по педиатрия препоръчва 10 фута за телевизионни екрани (в зависимост от размера на екрана), 2 фута за екрани за настолни компютри или лаптопи и 1 крак за мобилни телефони.
Задаването на насоки за вашите деца ще помогне за предотвратяване на негативните ефекти, които продължителният видеоигър може да има върху очите им.