Какво представляват ягодовите крака?

Ягодовите крака се отнасят до пунктиран или без ямки на кожата на краката, което може да се случи по различни причини. Малките черни подутини, които приличат на семената на ягода, са кожни пори и космени фоликули, запушени с мръсотия, бактерии или масло. За щастие те обикновено са безвредни и можете да се отървете от ягодовите крака с няколко ощипвания на режима си на душ и рутинното бръснене.

PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images

Ягоди на краката Симптоми

Основният симптом на ягодовите крака са малки черни или червени точки на краката ви. Понякога се повдигат и неравностите. Ягодовите крака обикновено не са придружени от болка или сърбеж. Ако имате дразнене на кожата, което е неудобно, това може да се дължи на друго състояние на кожата. В този случай планирайте посещение с вашия дерматолог, за да идентифицирате причината за вашите симптоми.

Какво причинява ягодовите крака?

Ягодовите крака не са специфично състояние, а симптом. Те могат да бъдат причинени от няколко различни кожни проблема. Запушените кожни пори или космените фоликули ви излагат на висок риск от развитие на ягодови крака. Когато запушените пори или космените фоликули, известни още като комедони, се затворят, те се наричат ​​черни точки и създават вид на ягодова кожа. Когато отворите комедоните, например чрез бръснене на краката си, порите или фоликулите са отворени за въздуха. След като въздухът се смеси с маслото вътре, той се окислява и почернява.

Бръснене

Бръсненето може да отвори комедони, излагайки мръсотията, маслото и мъртвите кожни клетки на въздух. Бръсненето със стара или скучна самобръсначка понякога може да причини ягодови крака. Често води до изгаряне с бръснач, което може да изглежда като ягодови крака. Сухото бръснене или бръсненето с тъп бръснач също може да причини фоликулит, инфекция на космените фоликули.

Фоликулит

Фоликулитът се появява, когато космените фоликули в кожата ви се заразят. Обикновено изглежда като малки червени подутини, но те могат да потъмнеят и да наподобяват ягодови крака. Фоликулитът се причинява от увреждане на космения фоликул, което позволява навлизането на мръсотия и бактерии. Това увреждане може да бъде причинено от бръснене, кола маска, носене на тесни дрехи или триене на кожата.

Не е необичайно да видите фоликулит след прекарване на времето в джакузи и след тренировка, особено на затворени зони като бански костюм отдолу. Нашата кожа е по-податлива на увреждания, когато е мокра, така че когато банският ви трие по кожата във водата, фоликулит може да възникне на всякакви участъци от кожата, покрити с костюма.

Запушени пори

Когато порите на кожата на краката ви са запушени, кожата ви естествено ще произвежда повече масло. Когато се бръснете и отваряте порите си, маслото е изложено на въздух и почернява. Това ви оставя с малки черни точки по краката. Тези с по-дебела коса или по-големи пори са по-изложени на риск от развитие на ягодови крака от запушени пори.

Прекалено суха кожа

Прекалено сухата кожа не може сама да причини ягодови крака, но ви излага на по-висок риск. Сухата кожа е по-чувствителна и е по-вероятно да развие изгаряне или дразнене на бръснач. Това може да доведе до фоликулит и появата на затъмнени пори. Освен това, когато кожата ви е суха, тя показва по-лесно комедони.

Кератоза Пиларис

ИХУАН

Keratosis pilaris е доброкачествено състояние на кожата, което причинява малки червени подутини, които покриват кожата. Понякога наричан „пилешка кожа“, keratosis pilaris обикновено се появява в горната част на ръцете и бедрата. Малките червени подутини наподобяват настръхване и са причинени от запушалки от мъртви кожни клетки. Когато бедрата са покрити от тези малки червени подутини, те могат да наподобяват ягодова кожа.

Keratosis pilaris е генетично състояние и обикновено не изисква лечение. Ако подутините сърбят или се дразнят, може да ви помогне дерматолог.

• Заразени космени фоликули

• Понякога червени пръстени около подутини

• Може да бъде сърбящо или болезнено

• Прилича на пъпки или гнойни подутини

• Причинени от инфекция

• Тапи от мъртви кожни клетки

• Малки червени подутини

• Появява се като настръхване или „пилешка кожа“

• Приличат на малки пъпки

• Генетично състояние

Диагноза

Преживяването на ягодови крака обикновено не включва пътуване до лекар. Този симптом е сравнително често срещан и обикновено може да бъде лекуван с домашни средства. Ако сте загрижени за външния вид на кожата си и смятате, че може да се случва нещо по-сериозно, уговорете среща с вашия дерматолог. Вашият лекар ще може да изследва кожата ви, да направи подробна анамнеза и евентуално да вземе кожна проба, за да ви предостави диагноза и план за лечение.

Лечение

За да се отървете от ягодовите крака, е полезно да се съсредоточите върху основната причина.

Разменете бръснача си по-редовно

Бръсненето със стара или скучна самобръсначка може лесно да доведе до ягодови крака поради изгаряне на бръснач и фоликулит. Ако сте имали ягодови крака, чудесна първа стъпка за справяне с проблема е по-честото изключване на бръснача, тъй като това е лесно нещо, което може да направи голяма разлика. Използването на нови самобръсначки също може да помогне за предотвратяване на появата на ягодови крака в бъдеще.

Използвайте овлажняващ крем за бръснене

Най-добре е да се бръснете, след като косата и кожата ви са омекотени под душа. Използването на хидратиращ крем за бръснене може да помогне за предотвратяване на дразнене на кожата. Започнете с измиване на кожата с нежен сапун или измиване на тялото.След като измиете мръсотията и бактериите, нанесете слой крем за бръснене; потърсете етикети с надпис „за чувствителна кожа“. Избягвайте всякакви продукти, които имат оцветители или аромати.

Ексфолирайте кожата си редовно

Редовно ексфолирайте кожата си, за да премахнете мъртвите кожни клетки, които биха могли да запушат порите и космените фоликули. Използвайте нежен ексфолиращ метод като кърпа или луфа и хидратирайте след това.

Овлажнявайте кожата си последователно

Овлажнявайте кожата си редовно, за да предотвратите сухота и дразнене на кожата. Нанесете нежен овлажнител след душ, особено ако току-що сте се обръснали. Това ще помогне да се заключи влагата. Пропуснете всякакви овлажнители с лосион за самозагаряне в тях; те са склонни да правят появата на ямки по-ярка.

Опитайте с епилатор

Ако сте имали дразнене на кожата от бръснене или кола маска, отговорът може да е епилатор. Тъй като бръсненето и кола маската могат да доведат до фоликулит, епилаторът е добър избор за склонните към ягодови крака. Това е електрическо устройство с мини пинсета, което се върти и издърпва косата от корена. Макар да звучи болезнено, обикновено се понася добре и трябва да се прави само на всеки две до три седмици.

Бръснете се със зърното

Бръсненето със зърното се отнася до бръснене по посока на растежа на косата ви. Направете кратки, леки удари с бръснач по краката. Бръсненето със зърното е по-малко дразнещо за кожата и може да предотврати често срещаните причини за ягодови крака като изгаряне с бръснач и фоликулит. По-рядкото бръснене също може да помогне.

Използвайте химически ексфолиант

Химичните ексфолианти са в състояние да премахнат мъртвите кожни клетки, без да търкат краката ви. Дори нежното физическо ексфолиране може да увреди кожата, така че химическите опции могат да ви дадат предимствата без недостатъците. Ексфолианти като гликолова киселина и салицилова киселина разтварят мъртвите кожни клетки на повърхността на кожата и ги измиват при изплакване с вода. Тези продукти могат да направят кожата ви по-чувствителна към слънцето, затова не забравяйте да използвате слънцезащитен крем, ако излизате след химическа ексфолиация.

Помислете за лазерна терапия

Лазерната терапия е професионална, дългосрочна опция за епилация, която става все по-популярна. Той използва лазери за доставяне на малки количества радиация към космените фоликули. Лазерната терапия може да е подходяща за човек със светла кожа и тъмна коса, тъй като лазерът е насочен към тъмните цветове.

Прогноза

Ягодовите крака се отнасят до симптома на малки черни точки, появяващи се на краката ви. За много хора ягодовите крака лесно се управляват с домашни лечения и промени в тяхното ежедневие за бръснене или грижа за кожата. За тези с по-тъмна или по-дебела коса, по-големи пори или по-тъмна пигментация на кожата, състоянието може да се нуждае от по-агресивно управление. Професионалното лечение често е най-ефективният вариант и спестява време. Никога не се колебайте да се свържете с вашия дерматолог, ако сте загрижени.