Остра болка в кръста може да възникне поради внезапно нараняване, като фрактура на гръбначния стълб или изкълчване, или поради проблеми като ишиас или дегенеративно увреждане на гръбначните дискове. Когато точната причина за остра болка в кръста не може да бъде идентифицирана, тя се описва като "неспецифична" болка в гърба.
Болката в кръста, която е остра и силна, обикновено се появява внезапно и може да бъде остра - понякога трае не повече от три месеца.
Болката в кръста е често срещано оплакване: Около 80% от възрастните изпитват епизод на болки в кръста в даден момент от живота си. Обикновено се решава самостоятелно в рамките на няколко дни или седмици.
Много добре / Гари ФерстърОстрата, пронизваща болка обикновено се свързва с прости, на пръв поглед доброкачествени движения като усукване или повдигане на нещо тежко.
Причините включват:
- Мускулно разтягане
- Лумбално изкълчване
- Фасетна болка в ставите
- Фрактура на гръбначния стълб
- Сакроилиачна (SI) ставна дисфункция
- Повреда на диска
Няколко фактора на начина на живот могат да увеличат или намалят риска от развитие на остра болка в кръста.
Мускулно разтягане
Щамът е нараняване, при което сухожилията или мускулните влакна са преразтегнати или разкъсани, предизвиквайки възпаление. Когато е засегната кръста, болката често се излъчва от седалището и може да се простира надолу по гърба на единия или двата крака.
Други симптоми на мускулно натоварване включват:
- Скованост
- Мускулни спазми
- Затруднено движение
Лумбално изкълчване
Навяхване на долната част на гърба,наричан още лумбално изкълчване, възниква, когато връзките - жилавите ивици тъкан, които свързват костите с костите, са ранени.
Навяхванията могат да бъдат резултат от разтягане или разкъсване на лигамент от закрепването му, често поради нараняване като падане или действие, което измества околната става от нормалното й подравняване.
Навяхването може да варира от леко разтягане на сухожилията до пълна разкъсване. Често срещани симптоми след изкълчване са:
- Синини
- Подуване
- Нестабилност
- Болезнено движение
- Болезнени мускулни спазми
Фасетна болка в ставите
Фасетните стави са разположени зад прешлените и помагат за предпазване на гръбначния стълб от екстремни движения във всяка посока.
Те могат да бъдат наранени от внезапен тласък, като камшичен удар, при който гръбначният стълб е изваден от подравняване. Дори простото действие на огъване, за да завържете връзката на връзката на обувката, може да предизвика фасетна болка в ставите.
Фасетните стави също са податливи на дегенеративен артрит (остеоартрит), при който хрущялът около ставата, който осигурява защитна амортизация между прешлените, се износва. Когато костите се търкат една в друга, това причинява болка.
Острата болка, причинена от нараняване или дегенерация на фасетни стави, може да излъчва от долната част на гърба надолу към седалището и горната част на краката или до лопатките.
Фасетната болка в ставите може да доведе до усещането, че гръбначният ви стълб се е „заключил“ и дори може да ви накара да не можете да се движите за няколко минути.
Фрактура на гръбначния стълб
Един вид фрактура на гръбначния стълб - компресионна фрактура - възниква, когато прешлените се срутят под товар от външна сила. Това е често при травматични гръбначни наранявания или поради лошо падане, когато прешлен е притиснат или смачкан.
При възрастни възрастни загубата на костна плътност, свързана с остеопороза, може да увеличи риска от тези фрактури, което може да не причини симптоми веднага.
Фрактурите на гръбначния стълб са склонни да причиняват остра болка в кръста, когато сте изправени.
Сакроилиачна ставна дисфункция
Сакроилиачните (SI) стави са разположени от двете страни на долната част на гърба между сакрума и тазовите кости. Те са амортисьори, намаляващи стреса върху таза и гръбначния стълб.
Когато стоите или ходите, SI ставите помагат за прехвърляне на товара от горната част на тялото към долната част на тялото.
Повтарящият се стрес от ежедневно движение или нараняване може да изтощи хрущяла около SI ставите, причинявайки болки в кръста и ограничавайки движенията в долната част на гърба или бедрата.
Интензивността на сакроилиачната болка обикновено е свързана със степента на увреждане на ставите.Когато хрущялът е повреден или износен, костите започват да се трият една в друга.
Движения или позиции, които натоварват ставите - изправяне от стол, ходене нагоре, огъване и усукване - могат да влошат болката в долната част на гърба и бедрата. Тази болка може да излъчва в седалището, слабините, бедрото или под коляното.
Болката в ставите на SI също може да бъде причинена от:
- Бягане, джогинг и други дейности, включващи непрекъснато и повтарящо се удряне
- Нараняване или травма на връзките, заобикалящи SI ставите
- Спинална хирургия
- Неравна дължина на крака, която влияе на моделите на ходене
- Бременност
В случай на бременност, свързаната с SI болка в ставите се дължи на допълнително тегло, отпуснатост на връзките и промени в хормоните - проблеми, които обикновено се разрешават след раждането на бебето.
Ишиас
Ишиасът възниква, когато има натиск или увреждане на седалищния нерв, който започва в долната част на гърба и се стича по гърба на всеки крак.
Седалищният нерв контролира мускулите в задната част на коляното и долната част на крака и дава възможност да усетите усещане в задната част на бедрото, подбедрицата и дори стъпалата.
Когато седалищният нерв е компресиран, може да почувствате парене и болка. Ако нервът е притиснат, може също да почувствате изтръпване и слабост в крака си поради прекъсване на нервния сигнал.
В някои случаи ишиасът може да бъде причинен от тумор или киста, която притиска нерва или нервните корени.
Повреда на диска
Остра болка в кръста от херния или спукан диск може да възникне, когато междупрешленните дискове се компресират и изпъкнат навън, също описани като плъзгащ се диск.
Когато дискът се изплъзне, целият или част от него оказва натиск върху околните нерви или гръбначния мозък. Дискът също може да се скъса поради нараняване или напрежение.
Тъй като действат като възглавница, междупрешленните дискове улесняват пълния набор от движения на долната част на гърба, като огъване, огъване или усукване. Влошаването на диска обаче намалява това омекотяване и води до остра болка. Също така може да накара някои хора да загубят няколко сантиметра височина.
Пръстеновидни разкъсвания (разкъсвания на връзката), които се появяват във външния слой на междупрешленния диск, също могат да причинят остра болка в кръста. Болката може да бъде силна, дори ако има само малко количество увреждане на тъканите.
Симптоми на дискова хернияРискови фактори за начина на живот
Факторите на начина на живот, които могат да увеличат риска от остра болка в кръста, включват:
- Излишно телесно тегло
- Повтарящо се огъване или усукване на долната част на гърба
- Повдигане на тежки предмети по грешен начин
- Седейки или стоейки с часове в една и съща поза
- Обикновено заседнал начин на живот
Някои изследвания показват, че пушенето може също да увеличи риска от остра болка в кръста.
Дума от Verywell
Болката в кръста е едно от най-често срещаните медицински състояния в Съединените щати. Често, ако имате изкълчване или разтягане, болката ще отшуми сама.
Това обаче може да бъде причинено от сериозно нараняване, затова е важно да посетите лекар. Докато се възстановявате, потърсете медицинско ръководство, за да сте сигурни, че намалявате някой от рисковите си фактори за болки в кръста.
