Наличието на студени ръце и крака е често срещан проблем при състояния като фибромиалгия (FMS), синдром на хронична умора (ME / CFS) и синдром на Рейно.
Snaphappyraa / Гети изображенияКакво представлява синдромът на Рейно?
При синдрома на Рейно кръвоносните съдове се свиват повече, отколкото би трябвало, което намалява притока на кръв.Това не само охлажда крайниците ви, но и затруднява затоплянето им. Най-често засегнатите части на тялото са пръстите на ръцете и краката, но устните, носът, ушните миди, коленете и зърната също могат да бъдат засегнати.
Въпреки това Рейно не е свързано само със студа. Намаленият кръвен поток може да причини болка в засегнатите области и може да направи кожата да изглежда синкава. Могат да се появят и язви на кожата (рани), тъй като ниският кръвен поток може да увреди тъканите ви и да наруши зарастването.
Епизодите на повишени симптоми, описани като атаки, често се предизвикват от неща като излагане на студ или високи нива на стрес. Атаката може да продължи само няколко минути или може да продължи с часове.
За някои хора синдромът на Рейно е основно състояние, което не съпътства друго заболяване. И понякога това е вторично състояние, което е резултат от друго заболяване.
Рейно е често срещан и при лупус, ревматоиден артрит и синдром на Sjogren.
Все още не знаем какво причинява синдрома на Рейно и няма лечение.
Диагностициране на синдрома на Рейно
Диагнозата на синдрома на Рейно обикновено се основава на симптоми и физически преглед. Вашият лекар обаче може да Ви назначи и тест за стимулиране на студа, при който топлинните сензори ще записват температурата на пръстите Ви преди и след като ги накиснете в студена вода.
Вашият лекар може също да обмисли възможността да имате вторичен синдром на Рейно.
И тъй като FMS и ME / CFS също могат да причинят студени пръсти на ръцете и краката, може да имате тестове, които се използват като част от диагностиката на FMS или част от диагностичния процес на ME / CFS, ако вашата история и физически преглед предполагат, че може да имате едно от тези условия.
Те включват:
- Тест за антинуклеарни антитела (ANA)
- Скорост на утаяване на еритроцитите (скорост на утаяване)
Лечение и управление на синдрома на Рейно
Няколко лечения и стратегии за управление могат да помогнат за облекчаване на симптомите на Рейно. Първата линия на защита е модифицирането на вашите навици, за да помогне за предотвратяване на симптоми. Можете да направите това чрез:
- Не излагайте ръцете си на студ или ги предпазвайте, когато не можете да избегнете излагането
- Не пуши
- Не носете нищо, което ограничава кръвния Ви поток, включително пръстени или стегнати чорапи
- Упражнение за подобряване на кръвообращението
- Управление на стреса
- Избягване на възможни задействания на симптоми, които сте забелязали
Когато се случи атака на Рейно, можете да помогнете за нейното облекчаване, като:
- Преместване или масажиране на засегнатите части
- Намиране на по-топло място
- Течаща топла (не гореща!) Вода през студените зони
Възможностите за медицинско лечение включват:
- Лекарства с рецепта, като алфа блокери, блокери на калциевите канали и вазодилататори, които засягат кръвоносните Ви съдове
- Инжекции на химикали, които блокират усещанията за болка в ръцете или краката
- В редки случаи хирургично отстраняване на увредени тъкани
Някои алтернативни лечения, включително биологична обратна връзка и добавки с гинко или рибено масло, са препоръчани за лечение на Рейно. Преглед на наличните изследвания от 2009 г. обаче установява, че те не правят съществена разлика.
Рейно при фибромиалгия / синдром на хронична умора
Не знаем точно защо болестта на Рейно е често срещана при хора с FMS и ME / CFS. Връзката между FMS и дигиталната микроваскуларна дисфункция (намален кръвен поток в пръстите на ръцете и краката) предполага, че симптомите на Raynaud при FMS могат да бъдат причинени от различни механизми от тези, наблюдавани при първични Raynaud или вторични по отношение на автоимунни състояния като склеродермия.
Симптомите на Рейно могат да влошат някои симптоми на FMS и ME / CFS, които често включват температурна чувствителност. Излагането на студена температура може да причини болка на човек с FMS / ME / CFS и в някои случаи може да предизвика поява на симптом, което прави особено важно предотвратяването на симптомите на Рейно при тези пациенти.
Докато леченията на Raynaud и FMS / ME / CFS са различни, промените в начина на живот като непушене, управление на стреса и нежни упражнения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на всички тези състояния.
Ако подозирате, че имате синдром на Рейно, не забравяйте да го споделите с Вашия лекар, за да можете правилно да бъдете диагностицирани и лекувани.
.jpg)
