Зехтинът е основна част на килера, която е известна със своите ползи за здравето при нашите диети и се оказва, че може да е също толкова полезна и за кожата ни. Зехтинът е богат на витамини и антиоксиданти и е свързан с подобрено овлажняване на кожата, антиейдж ефекти и облекчаване на уврежданията от слънцето. Зехтинът може да се използва върху кожата самостоятелно или като част от продукти за грижа за кожата като почистващи препарати за лице или лосиони.
Одри Сарако / EyeEm / Гети изображения
Какво е зехтин?
Зехтинът е масло, пълно с хранителни вещества, направено от пресоване на маслини и след това експресиране на маслото им. Той е богат на здравословни мононенаситени мазнини и антиоксиданти, които могат да бъдат от полза за кожата, когато се прилагат директно върху нея.
Маслините се считат за мек плод, подобно на прасковите и сливите. Това означава, че те могат лесно да се натъртят, което се отразява на качеството на маслото. Потърсете зехтин, който съдържа етикет „ръчно набрани маслини“ на етикета, за да сте сигурни, че имате висококачествен продукт. След като се наберат маслините, те се поставят в валяк от неръждаема стомана, който ги смила на паста. След това тази паста бавно се смесва с вода в процес, наречен малаксация. Това помага да се извлекат маслените молекули. След това маслиновата паста се поставя в центрофуга, която отделя твърдите компоненти от водата и маслото.
Тъй като зехтинът помага да се заключи влагата, той може да се използва върху кожата за допълнително овлажняване и лечение на суха кожа. Има няколко козметични продукта като сапуни и лосиони, които са добавили зехтин към техните формули за своите ползи за кожата.
Ползи за кожата
Зехтинът е пълен със здравословни витамини, мазнини и антиоксиданти и тези компоненти могат да допринесат за по-здрава кожа. Той овлажнява кожата, като заключва във влагата, а нейните антиоксиданти могат да помогнат за подобряване на признаците на стареене.
Понастоящем знаем за следните ползи за кожата от зехтина:
- Овлажнява кожата
- Намалява признаците на стареене
- Бори се с оксидативния стрес
- Увеличава колагена
- Почиства кожата
- Намалява риска от акне
- Насърчава заздравяването на рани
- Има противовъзпалителни свойства
- Предотвратява язви под налягане
Странични ефекти на зехтина
Макар че зехтинът може да се похвали с много ползи за здравето, той не е за всеки. Излишъкът от масло върху кожата ви може да доведе до запушени пори и акне. Това също може да раздразни кожата ви. Проучване от 2012 г. установи, че локалното прилагане на зехтин може да увреди кожната бариера, което води до чувствителна кожа и атопичен дерматит. Зехтинът трябва да се използва внимателно, ако имате чувствителна кожа. Никога не трябва да се използва и върху бебешка кожа.
Как се използва
Има два начина да започнете да включвате зехтин в ежедневната си грижа за кожата. Първо, можете да инвестирате в продукти, които изброяват зехтина като основна съставка. Сега има много почистващи препарати за лице, сапуни и овлажнители, които използват зехтин като съставка.
Другият вариант е да използвате зехтина, който седи в килера точно сега. Изберете качествен екстра върджин зехтин без химически добавки. Нанесете малко количество като овлажнител върху кожата си. Малко може да се извърви дълъг път и можете да изтриете излишното масло с чиста кърпа. Отстраняването на излишното масло е важно, тъй като помага да се предотврати запушването на порите. Запушените пори водят до пробиви.
Зехтинът може да се използва като част от ежедневния режим на грижа за кожата или при необходимост, когато кожата ви се чувства суха. Нанесете тънък слой, за да овлажните лицето си след почистване. Зехтинът помага да се заключи влагата, затова го използвайте след поставяне на лосион и преди грим. Ако нанасяте ежедневен слънцезащитен крем всяка сутрин, внимателно нанесете тънък слой зехтин точно преди слънцезащитния крем и намажете излишъка.
Зехтинът може да се използва и за измиване на упорития грим в края на деня. Ако някога ви се е налагало да издърпвате водоустойчива спирала, знаете колко груби средства за почистване на грим могат да бъдат на кожата ви. Зехтинът естествено повдига грима от кожата ви, правейки редовното ви почистване много по-ефективно.
Започнете с тест за кръпка
Ако сте начинаещи в използването на зехтин върху кожата си, най-добре е да вървите бавно. Един лесен начин да определите дали кожата ви ще понесе лечение със зехтин е да нанесете няколко капки върху малък участък от кожата и да го наблюдавате. Ако не забележите никакви кожни реакции в продължение на един до два дни, трябва да е безопасно да опитате по-голям участък от кожата. Ако кожата ви се зачерви или възпали, тогава знаете, че зехтинът не е най-добрият избор за вас. Тестът за пластир е особено полезен, ако имате склонност към чувствителна кожа или анамнеза за алергични реакции.
Дума от Verywell
Научаваме все повече и повече за потенциалните ползи за кожата от актуалния зехтин. Ако търсите естествен овлажнител или препарат за почистване на грим, зехтинът може да е подходящ. Най-добре е винаги да изтривате излишното масло и да избягвате използването му върху чувствителна кожа, за да избегнете реакции. Не забравяйте, че съставът на зехтина може да се промени, ако е изложен на светлина или топлина, така че дръжте бутилката си на хладно и сухо място като килера.
