Много ракови центрове вече предлагат масажна терапия като допълващо лечение на рака. В този смисъл масажът не се използва като лечение на рак сам по себе си - като химиотерапия или операция, но като метод за подпомагане на симптомите на рак и страничните ефекти от лечението. Изследването е младо, но масажната терапия може да помогне при болка, свързана с рака умора, безпокойство и качество на живот и отговаря на доказателства, основани на насоки за подпомагане на облекчаването на депресия и разстройства на настроението при жени с рак на гърдата. Масажът може също да играе роля в превенцията на невропатична болка, свързана с химиотерапевтични лекарства като Taxol.
Съществуват потенциални рискове, като инфекция, натъртване и разграждане на кожата, както и причини, поради които не трябва да се извършва, като например наличие на кръвни съсиреци или ако броят на тромбоцитите Ви е много нисък. Нека да разгледаме как масажът може да бъде от полза за хората с рак и как да намерим онкологичен масажист.
RUNSTUDIO / Гети изображения
Интегративна онкология
Терминът "интегративно лечение" се отнася до практиката на комбиниране на традиционни ракови лечения за справяне с тумора с "алтернативни" лечения за облекчаване на симптомите и е подход, който много ракови центрове възприемат в момента.
Основи на масажната терапия
Масажът се дефинира като триене на кожата и мускулите в тялото, за да даде на някого усещане за благополучие. Много от нас са запознати с традиционните разтривания на гърба и масажната терапия не е толкова различна - в смисъл, че просто се чувства добре за много хора. И все пак има много различни техники и форми на масажна терапия.
Масажни техники
Най-добрият вид масаж и потенциалните ползи могат да варират в зависимост от техниката. Общите форми включват:
- Шведски масаж
- Ароматерапевтичен масаж
- Класически масаж
- Миофасциален масаж
- Anma терапия (японска масажна терапия)
- Дълбокотъканен масаж: Този тип масаж обикновено не се използва по време на активно лечение на рак, но може да се използва за подпомагане на хронична болка и ограничено движение поради белези след извършване на лечението.
Използване на различни техники
Най-добрият вид масаж може да варира в зависимост от вашите симптоми и как вашият рак и лечението на рака са повлияли на тялото ви. Нежният масаж се понася от повечето хора с рак и е достатъчен за освобождаване на "ендорфини", химикалите "се чувстват добре", освободени от мозъка, които могат да намалят болката. За тези, които имат мускулна стегнатост и скованост, може да са необходими по-силни методи за масаж, като шведски масаж.
Ползи за здравето
Масажната терапия може да има общи ползи за благосъстоянието, както и специфични ползи за често срещани симптоми, свързани с рак или лечение на рак.
Общи ползи за здравето
Изследователите смятат, че масажът може да бъде полезен заи дветенеговите физически и психологически ползи.
Физически масажът може:
- Намаляват възпалението и подуването
- Подобряване на кръвообращението
- Помогнете на възпалените мускули
- Намалете нивото на хормоните на стреса в кръвта си
Емоционално масажът може да помогне на хората да се отпуснат, да осигури разсейващо преживяване, което отнема ума от болката и страха и да намали безпокойството, а понякога и депресията.
Ползи за хора с рак
Интуитивно изглежда, че масажът трябва да е от полза за хората, живеещи с рак. За разлика от често интензивния (а понякога и студен) характер на лечения като химиотерапия и лъчение, масажът може да доведе до усещане за спокойствие и спокойствие. Освен това, тъй като голяма част от лечението на рака е насочено към лечение на тумор, масажът може да помогне на хората да се чувстват разглезени, тъй като терапията включва терапевт, отдаден на вашето лично и неклинично благополучие.
Някои проучвания, оценяващи потенциалните ползи от масажната терапия в онкологията, са фокусирани върху специфични лечения. Например, проучване от 2016 г. разглежда ползите от масажа при хора, преминаващи химиотерапия, като установява, че това води до подобрения в болката, умората, гаденето и безпокойството.
Други проучвания разглеждат ползите от масажа за специфични симптоми, свързани с рака.
Гадене, свързано с химиотерапия
Няколко проучвания предполагат, че терапията с масаж, когато се комбинира с други лечения, може да намали предизвиканото от химиотерапия гадене и повръщане. Проучване от 2015 г., разглеждащо комбинирането на конвенционални и алтернативни терапии за рак, установи, че комбинацията от дексаметазон, масажна терапия и джинджифил за индуцирано от химиотерапия гадене работи по-добре от някои други комбинации от конвенционални и алтернативни лечения.
Важно е да се отбележи, че когато се използва масажна терапия за подпомагане на гаденето, тя го правинеозначава предходни лекарства, които се използват както за предотвратяване, така и за лечение на гадене, само че масажът може да бъде полезендопълнениекъм по-традиционни терапии. Това е вярно, когато става въпрос за много симптоми, свързани с рака, при които комбинацията от терапии обикновено е най-ефективна.
Тревожност и стрес
Няколко проучвания са установили, че масажната терапия може да намали тревожността и стреса за хората, живеещи с рак. На по-обективно ниво масажът също така намалява нивата на кортизол, като това намаляване на хормоните на стреса може да има и други физически ползи. Намален стрес и тревожност е отбелязан в редица различни проучвания.
Депресия / Нарушения на настроението
От всички симптоми, с които масажът може да помогне, депресията и разстройствата на настроението имат най-силните доказателства. Депресията и разстройствата на настроението не са често срещани само при жени с рак на гърдата, но може да бъде предизвикателство за лечение, тъй като много антидепресанти намаляват ефективността на някои лекарства за рак на гърдата (като Тамоксифен). Освен това няколко проучвания са установили, че депресията е свързана с по-ниски нива на оцеляване при жени с рак на гърдата.
Депресията и ракът на белите дробове могат да вървят ръка за ръка и последните изследвания показват, че възпалението може да бъдекаузана депресия в тази обстановка.
Умора от рак
Установено е, че масажът намалява умората от рак при някои хора. Въпреки че не е животозастрашаващ симптом, умората е един от най-досадни и разочароващи симптоми за хората с рак и често продължава в продължение на години след завършване на лечението при тези с ранен стадий на заболяването.
Изследване от 2018 г., публикувано в списаниетоРакустанови, че шведският масаж е довел до значително подобрение на свързаната с рака умора при хора с рак на гърдата от стадий 0 до етап III.
Контрол на болката
Както при гаденето и повръщането, масажната терапия не трябва да се използва вместо конвенционални лечения за болка, но може да помогне за намаляване на болката или намаляване на количеството лекарства за болка, от които хората може да се нуждаят. Може да е особено полезно при болка поради операция. Механизмът не е добре разбран, но е установено, че масажът увеличава освобождаването на ендорфини, а повишените нива на ендорфини от своя страна са свързани с намаляване на болката.
Проучване от 2018 г. установи, че масажът е полезен за оказване на незабавна помощ за болка, макар че не е сигурно колко дълго е това. За разлика от много от сегашните методи за лечение на болка, масажът също изглежда относително безопасен.
Смята се, че миофасциалният масаж е обещаващо лечение за справяне с хронична болка след операция на рак и може също да бъде полезен за подобряване на мобилността.
Профилактика на невропатична болка, свързана с химиотерапия
Невропатичната болка е често срещана при хора, лекувани с химиотерапевтичното лекарство Taxol (паклитаксел) и може да бъде много трудна за лечение. Проучване от 2019 г. установи, че хората, подложени на класически масаж преди инфузия на Taxol, съобщават за по-малко болка. Това се наблюдава и обективно при изследванията на нервната проводимост.
Ползи за палиативни грижи
В обстановката за палиативни грижи може да бъде полезна и масажната терапия. Проучване от 2019 г. установи, че масажната терапия подобрява благосъстоянието, главно като позволява на хората да имат почивка, в която да могат да „избягат“ от болестта си.
Качество на живот
Редица различни проучвания разглеждат ползите от терапията с Anma (японска масажна терапия) за жени, справящи се с гинекологичен рак. Проучване от 2018 г. установи, че японският масаж значително намалява физическите симптоми и подобрява качеството на живот в тази обстановка.
Предупреждения и рискове
Важно е да говорите с онколога си, преди да започнете масажна терапия, особено ако сте претърпели скорошна операция или се лекувате с химиотерапия или лъчетерапия. Както при един вид лечение, масажната терапия крие потенциални рискове, както и противопоказания (причини терапията да не се извършва).
Възможни рискове
Някои потенциални рискове включват:
- Инфекция: Рискът от инфекция е по-голям, ако броят на белите Ви кръвни клетки е нисък поради химиотерапия (индуцирана от химиотерапия неутропения), ако сте претърпели скорошна операция или имате отворени рани от лъчева терапия или други състояния.
- Натъртване: Ако броят на тромбоцитите Ви е нисък поради химиотерапия (тромбоцитопения, предизвикана от химиотерапия), ще е по-вероятно да развиете синини.
- Риск от фрактура: Ако имате костни метастази (разпространение на рак в костите) или сте на лекарства, които могат да отслабят костите ви (като инхибитори на ароматазата при рак на гърдата), може да имате повишен риск от фрактури. Докато костните метастази понякога се споменават като противопоказание за масаж, има и някои доказателства, че масажът може да намали болката при хора с костни метастази. В тази обстановка е важно да посетите масажист, който е сертифициран по онкологичен масаж.
- Разпадане на кожата: Разтриването, особено масаж с дълбоки тъкани, може да доведе до разпадане на кожата, особено по време на лъчева терапия.
- Реакции на лосионите или маслата: Важно е да се уверите, че вашият масажист е наясно с алергии или чувствителност, които може да имате.
- Изтласкване на кръвен съсирек: Съществува потенциален риск от нарушаване на недиагностициран кръвен съсирек в крака, който може да бъде изместен и да премине към белите дробове. Трябва да се отбележи, че кръвните съсиреци са често срещани сред хората с рак, особено след операция или по време на химиотерапия. Това е една от причините, поради които всеки, който обмисля масажна терапия, трябва първо да говори с онколога си.
Противопоказания
Лекият масаж е безопасен за повечето хора с рак, но има някои настройки, при които масажната терапия трябва да се избягва изцяло сред хората с рак. Някои от тях включват:
- Известни кръвни съсиреци: Масаж не трябва да се прави на лица, които са диагностицирани с дълбока венозна тромбоза или белодробни емболи.
- Инфекция: Ако в момента някой се бори с инфекция, особено ако има висока температура, не трябва да се използва масажна терапия.
- Силно нисък брой на белите кръвни клетки: Ако е налице тежка левкопения, масажната терапия трябва да бъде отложена, докато онкологът даде яснота
- Тежка тромбоцитопения: За хора, които имат много нисък брой тромбоцити, не трябва да се извършва масажна терапия.
- Лимфедем: Лимфедемът е относително противопоказание за масаж. Подуване на част от тялото поради увреждане на лимфната система може да се появи при няколко вида рак (особено меланом), но е най-добре известно като подуване на ръката, което се появява при някои жени с рак на гърдата. Ако е налице лимфедем, може да е необходим вид масаж, наречен ръчен лимфен дренаж, но това обикновено се извършва от друг тип терапевт, който е специализиран в лечението на лимфедем.
Терапията също така трябва да избягва местата на активен туморен растеж, зоните около скорошен разрез и всички области, където има открита рана или рана. По време на химиотерапията трябва да се избягва дълбокотъканен масаж, дори ако кръвната картина е в норма.
Rlsk на разпространяващ се рак
Въпреки че съществува теоретичен риск, че ако раковият тумор се масажира, той може да насърчи разпространението, това е таканее установено, че се среща във всякакви опити до момента.
Какво да очаквате с онкологичен масаж
Преди да продължите с масажната терапия, говорете с онколога си за всички предпазни мерки или притеснения, които тя има. Важно е да обсъдите нещо от това с вашия терапевт по масаж, както и всякакви притеснения относно лосиони, масла или ароматерапия (химиотерапията може да повлияе на обонянието и вкуса ви и може да сте по-чувствителни от обикновено). Някои терапевти използват ароматерапия с масаж, а много пускат успокояваща музика.
Обикновено ще бъдете помолени да свалите дрехите си, с изключение на бельото, но това може да варира. Никога не трябва да се чувствате неудобно и масаж може да се извърши чрез дрехи, ако желаете.
Обикновено ще бъдете помолени да легнете на омекотена маса със специална дупка за лицето си, когато лежите по корем. Позиционирането може да бъде ограничено или трябва да бъде променено. Например, ако сте претърпели скорошна операция на рак на гърдата, може да не успеете да лежите по корем или от едната страна.
Когато получавате масажа си, уведомете терапевта дали нещо е болезнено или се нуждаете от по-нежно докосване. Неудобството или изпитването на болка не е необходимо, за да бъде масажът ефективен и вместо това може да навреди. Повечето сесии продължават от 30 минути до 90 минути, но можете да помолите терапевта да спре по всяко време.
Когато ставате след масажа си, бъдете внимателни изправени. Някои хора стават много спокойни и се чувстват замаяни, когато стоят прав. Дайте си време да станете и да се облечете.
Как да започнем
Ако не сте сигурни как да намерите онкологичен масажист, говорете с онколога си. В много от големите онкологични центрове има персонал за масажисти, а някои предлагат и уроци, които да помогнат на близките ви да се научат как да правят масаж вместо вас, когато се приберете у дома.
Ако трябва да намерите онкологичен масажист извън вашия онкологичен център, не забравяйте да намерите лицензиран терапевт, който е специализиран в работата с хора с рак (има специално сертифициране). Можете да търсите болници, които са включили онкологичен масаж по държава или да търсите индивидуални онкологични масажисти чрез Обществото за онкологичен масаж.
Други алтернативни лечения
Съществуват редица алтернативни терапии, които са включени в лечението на рака като начин за намаляване на симптомите на рак и лечение на рак, и много ракови центрове сега практикуват "интегративен подход", при който съчетават най-добрите алтернативни терапии с традиционните лечения с цел подобряване качеството на живот на хората, живеещи с рак. Насоките са установили, че терапиите, които изглеждат особено ефективни въз основа на симптомите, включват:
- Тревожност / намаляване на стреса: Музикална терапия, медитация, управление на стреса и йога
- Депресия / разстройства на настроението: медитация, релаксация, йога, масажна терапия и музикална терапия
- Гадене и повръщане поради химиотерапия: акупресура и акупунктура
- Подобряване на качеството на живот: Медитация и йога
Дума от Verywell
Едва през последните години започнахме да разглеждаме начини да помогнем на хората да живеятсрак. Въпреки че алтернативните лечения са получили лош резултат поради използването на недоказани методи за лечение на рак, важно е да не изхвърляте бебето с водата за баня. Докато традиционните лечения, вариращи от операция до имунотерапия, са основата на лечението на рака, много от тези „алтернативни“ практики могат да бъдат полезни за намаляване на болката или поне за повдигане на настроението, докато се лекувате. Вижте опциите, предлагани от вашия център за рак. Дори ако терапията с масаж не е вашето нещо, има много опции, които могат да предложат възможността да подобрите качеството си на живот по време на лечението.
