УПРАЖНЕНИЯ ЗА УСТНИ ЗА ТЕРАПИЯ НА ДИСФАГИЯ - МОЗЪКА

Мускули и нерви, участващи в преглъщането

Обикновено преглъщането е сложна задача. Той включва както доброволно действие, така и неврологични рефлекси, които изискват координирана дейност на много нерви и мускули в устата, устните, фаринкса и ларинкса. Заедно всички тези мускули работят за придвижване на храната в устата по координиран начин, за да генерират плавни движения на хранителния болус (дъвчената храна). Мускулите формират хранителния болус чрез дъвчене и изтласкват болуса в гърлото с контролирани движения, докато мозъкът контролира преглъщащия ви рефлекс.

Устните ви играят основна роля в придвижването на храната около устата ви и при образуването на хранителен болус трябва да се погълне. Също така, устните ви помагат да се създаде плътно уплътнение, за да се предотврати изтичането на храна и течности от устата ви по време на процеса на преглъщане.

Упражнения за устни за подобряване на дисфагия

Ако имате дисфагия, ще ви е необходима официална оценка на речта и преглъщането, която може да определи вашите специфични нервни и мускулни способности и дисфункция. След вашата оценка терапевтът ви с реч и преглъщане може да създаде план за вашата терапия.

Ето пет упражнения за устни, които могат да ви помогнат да подобрите способността си да манипулирате храната в устата си, докато мозъкът и мускулите работят заедно, за да инициират преглъщащия рефлекс:

Напълнете бузите си с въздух и направете всичко възможно, за да задържите въздуха в устата си. По този начин укрепвате способността на устните си да поддържат плътно уплътнение. Докато се оправяте, започнете да надувате една по една буза и да предавате въздуха от едната до другата буза. Опитайте се да направите всичко възможно, за да задържите тази позиция за 10 до 20 секунди от 10 до 20 повторения. Докато продължавате да се усъвършенствате, увеличавайте времето, което отделяте за всяко повторение.

Със собствената си ръка поставете плосък, мек предмет между устните си и се опитайте да задържите предмета между устните си, без да го оставяте да падне. След това се опитайте да извадите предмета, докато се опитвате да го задържите между устните си. Това упражнение може да се направи и с известна помощ. Болногледач или член на семейството се опитва да извади предмета от устните си, докато се опитвате да го задържите там. Помощта от болногледач е особено полезна, ако имате нарушения в движението като хемипареза. Опитайте се да държите обекта между устните си за 10 секунди наведнъж. Започнете с 5 повторения и се опитайте да увеличите продължителността, както и броя на повторенията, когато устните ви станат по-силни.

Сега извадете предмета и повторете упражнението, като притискате устните си за около 10 секунди всеки път. Почивайте за около 15 до 20 секунди между тях и след това повторете упражнението. Опитайте се да направите това 5 до 10 пъти и увеличавайте продължителността на упражнението и броя на повторенията, докато ставате по-силни.

Сега извийте устните си, сякаш ще целунете любимия си човек. Но не пускайте. Дръжте устните си набити в продължение на 10 секунди. Повторете упражнението 5 до 10 пъти.

Това упражнение е толкова лесно, колкото и предишното. Усмивка! Просто задръжте усмивката на лицето си за 10 секунди или повече. Това принуждава ъглите на устата ви да се придвижат назад, което прави устните ви по-силни в процеса. Както правят, опитайте се да направите още по-голяма усмивка всеки път. И не забравяйте, увеличете броя на повторенията и продължителността на всяко повторение.

Дисфагия след инсулт

Дисфагията е потенциално усложнение за хора, прекарали инсулт. Клиничните насоки препоръчват ранен скрининг за дисфагия след инсулт, за да се намали шансът за опасни последици за здравето, включително пневмония, недохранване, дехидратация и други усложнения. Тръбичките за хранене се препоръчват за хора, които не могат безопасно да преглътнат в рамките на седем дни след преживяване на инсулт. U

Дума от Verywell

Дисфагията е една от последиците от неврологично заболяване и мускулни заболявания. Това може да причини риск от задавяне и да увеличи риска от инфекции, като аспирационна пневмония. Ако вие или любим човек имате дисфагия, трябва да се обърнете към професионална медицинска намеса, за да се справите с проблема, и не се опитвайте да се справите сами. Може да се наложи да направите корекция в диетата си, тъй като понякога може да не успеете да преглъщате течности или да ядете определени храни. Не забравяйте да следвате препоръките на речта си и да преглътнете терапевта, така че да можете да се храните адекватно с храната си, докато коригирате диетата си.