Едва ли ще бъде изненада за някого, ако намери друга препратка към негативните ефекти от тютюнопушенето върху вашето здраве. Често чуваме за опасения, свързани с рака или сърдечните заболявания, и ползите от отказването от тютюнопушенето. Това, което хората може да не са толкова запознати, са мускулно-скелетните ефекти от тютюнопушенето.
JGI / Том Грил / Гети изображения
Както може да се очаква, има проблеми, които се появяват в опорно-двигателния апарат, когато хората пушат цигари. Важно е да разберете как тютюнопушенето причинява тези проблеми, какво трябва да знаете и как отказването от тютюнопушенето може да подобри вашето мускулно-скелетно здраве.
Към 20 декември 2019 г. новата законова възрастова граница е на 21 години за закупуване на цигари, пури или други тютюневи изделия в САЩ.
Ефекти върху костите и ставите
Цигареният дим е вреден по различни причини. При пушене на цигара се отделят около 500 различни газове, включително въглероден окис, амоняк и циановодород. Има около 3500 различни химикали в частиците на цигарения дим, включително никотин. Тези химикали причиняват различни проблеми на опорно-двигателния апарат, включително промени в циркулацията, намалено доставяне на кислород до тъканите, промени в клетъчната функция и други проблеми.
Различните биологични ефекти от пушенето на цигари водят до проблеми, свързани с редица различни състояния. Тези състояния могат да засегнат костите и ставите по различни начини. Те също могат да повлияят на начина, по който реагирате на лечението на редица различни ортопедични състояния. Промените в кръвния поток, клетъчната активност и оксигенацията на тъканите са причинени като причини, поради които цигарите могат да повлияят на вашето здраве.
Костната плътност
Костната плътност е мярка за силата на костта на индивида. Намаляването на костната плътност може да доведе до остеопороза.
Остеопорозата има тенденция да се проявява при жени в по-млада възраст, отколкото при мъжете. Хората, които развиват остеопороза, са изложени на много по-висок риск от счупване на кост. Хората, които пушат цигари, имат много по-висок риск от развитие на остеопороза и също така имат по-висок риск от счупване на костите в резултат на намалена костна плътност.
Точната причина за ниска костна плътност при пушачите е трудна за определяне. Част от тази причина е, че пушачите също са по-склонни да имат гореспоменатите рискови фактори, включително по-слаби, с лоша диета и по-малко физически активни. Въпреки това, има доказателства, които показват, че пушенето също има пряко въздействие върху здравето на костите, което води до влошаване на костната плътност.
Лечение на фрактури
Заздравяването на счупени кости изисква силна реакция на организма по отношение на доставката на кислород и клетъчната функция на мястото на фрактурата. Хората, които са получили счупени кости, които пушат цигари, са изложени на много по-висок риск от проблеми, свързани с зарастването на фрактурата. Най-тревожното е състояние, наречено несъединение, при което реакцията на заздравяване на костите е нарушена.
Несъединението е проблем, който възниква, когато фрактурата не се лекува правилно и може да доведе до трайни симптоми на фрактура, които може да изискват по-нататъшна намеса, включително операция. Рискът от несрастване е по-висок при някои видове счупени кости, при отворени фрактури и при силно изместени фрактури.
Освен че имат повишен риск от несъединяване на мястото на фрактурата, пушачите могат да имат и други проблеми, които се появяват, когато костта спира. В областта на фрактурата може да се развие инфекция и рискът от инфекции е много по-висок при пушачите. Това е особено проблем, когато хората изпитват открити фрактури, при които костта прониква в кожата, което прави мястото на фрактурата податливо на инфекция. Друг проблем, който се появява при пушачите, е засилената болка на мястото на фрактурата. Пушачите са склонни да имат повече болка при счупване на костите и хора, които не пушат цигари.
Болки в кръста
Пушенето отдавна е свързано с хронична болка в кръста. Трудно е да се разбере дали пушенето е пряката причина за хронична болка в кръста или просто е свързано с това състояние. Хората, които пушат, обикновено имат лошо общо здравословно състояние и са склонни да спортуват по-малко. Тези фактори могат да допринесат за развитието на хронична болка в кръста. Въпреки това, може да има ефект от пушенето на цигари, който влияе върху здравето на лумбалния гръбнак. По-конкретно, ефектите върху кръвоснабдяването и храненето на междупрешленните дискове са замесени като възможен източник на проблеми с кръста при хора, които пушат.
Хирургично възстановяване
Възстановяването след много хирургични процедури е по-бавно и изпълнено с по-висок процент на усложнения при хората, които пушат цигари. Известно е, че притокът на кръв при хора, изложени на цигарен дим, е нарушен и доставката на кислород до тъканите, възстановяващи се от хирургична травма, е намалена. Много хирургични процедури, включително операция за подмяна на ставите, имат по-голям шанс за усложнения на рани и забавено заздравяване при хора, които пушат цигари.
Хирургичното възстановяване е особено проблематично при хора, които се възстановяват от процедури, извършени за възстановяване на фрактури или които имат импланти. Тези лица са изложени на риск от умишлени усложнения, включително несъединения (както беше споменато по-горе) и инфекция на имплантирани материали. При хората, които се заразяват след хирургическа процедура, пушачите имат много по-трудно време да открият ефектите от инфекцията. Пушенето директно влошава функцията на определени бели кръвни клетки, които са основните клетки, които се борят с инфекцията в тялото ви.
Освен това, както беше при лечението на фрактури, пушачите имат по-високо ниво на болка от непушачите след хирургично лечение. Доказано е, че цигареният дим увеличава генерализираното възпаление в тялото и може също да промени начина, по който тялото ви възприема сигналите за болка. Поради тези причини хората, които пушат цигари, имат по-високо ниво на дискомфорт и се нуждаят от повече лекарства, за да контролират болката си. Изискването за повече лекарства за болка може да доведе до други проблеми като пристрастяване към наркотични лекарства за болка. Поради всички споменати причини някои хирурзи могат да откажат да извършват определени хирургични процедури, докато хората не могат да се откажат от тютюнопушенето, за да осигурят възможно най-ниския шанс за усложнения.
Ползи от отказването
Многобройни проучвания са изследвали ефектите от спирането на тютюнопушенето върху гореспоменатите проблеми, свързани с употребата на тютюн. Ползите от намаляването на усложненията, свързани с хирургическа интервенция, са ясно демонстрирани в много проучвания. Например, пациентите, които са били подложени на едномесечна предоперативна интервенция преди заместване на ставите, са намалили процента на усложнения от 52% на 18%. Дори при спешни операции, при които тютюнопушенето не се спира до момента на хирургичната интервенция, рискът от усложнения е драстично намален при хората, които могат да се откажат.
От гледна точка на разходите ползите от отказването от тютюнопушенето са многобройни. От намаляването на разходите, свързани с усложнения, до намаляването на продължителността на заздравяването след нараняване, до свеждането до минимум на изгубените работни дни, има многобройни икономически ползи както за нашето общество, така и за индивида чрез отказване от тютюнопушенето. От индивидуална гледна точка разходите за отказване от цигарите включват ползи за здравето, ползи за производителността и намалени разходи за цигари.
Ако обмисляте да се откажете от пушенето по една от тези причини или по някаква друга причина, най-доброто нещо, което можете да направите, е да обсъдите това с вашия доставчик на здравни услуги. Внезапното спиране на тютюнопушенето и постепенното намаляване на консумацията на цигари обикновено са неуспешни. Най-добрите начини за отказване от тютюнопушенето включват консултиране, групова терапия, програми, ръководени от лекар, заместителна терапия с никотин и лекарства.
Дума от Verywell
Вероятно не е изненадващо да прочетете за ползите за здравето от отказването от тютюнопушенето, но много хора не са наясно с последиците за опорно-двигателния апарат и рисковете, свързани с хирургичната интервенция, които причинява пушенето на цигари. Добрата новина е, че има ефективни лечения, които могат да помогнат на хората да откажат цигарите и дори отказването в непосредствен период от време около нараняване или операция може да доведе до ползи по отношение на излекуването и възстановяването. Всички знаят, че отказът от тютюнопушенето има ползи за здравето, но понякога хората променят начина на живот едва когато ги ударят близо до дома. Може би това е скорошна фрактура или предстояща операция, която ще ви помогне да мотивирате да се откажете от пушенето.
