В световен мащаб чувствителността към храните се увеличава и медицинските експерти започват да забелязват. Хората започват да осъзнават как определени храни могат да ги накарат да се чувстват мудни, да причинят храносмилателни проблеми или дори кожни проблеми като екзема. Ако смятате, че може да имате хранителна чувствителност, най-мъдро е да разберете по-скоро, отколкото по-късно.
Тестовете за хранителна чувствителност стават все по-популярни, особено тези, които можете да направите от дивана в хола си. Проблемът обаче е, че не всички домашни тестове за чувствителност към храна са създадени еднакво. Открихме някои от най-добрите опции за вас и вашето семейство да научите за всяка чувствителност към храната, която може да имате.
Най-добрите домашни тестове за чувствителност към храна от 2021 г.
- Най-добри отзиви: Everlywell
- Най-малко инвазивни: Тест от 5 нишки от Walmart
- Най-експанзивен: Проверете здравето на тялото ми
- Най-точно: CRI генетика
- Най-добър тест за дишане: FoodMarble
- Най-добър лабораторен тест: Заявете тест
Най-добри отзиви: Everlywell
EverlyWell
Включи се сегаНад 4000 отзива с 5 звезди
Независим, сертифициран от борда специалист ще прегледа резултатите, преди да ви ги изпрати
Не се покрива от застраховка
Everlywell премахва голяма част от работата по теста за чувствителност към храната с този домашен комплект. След като получите комплекта по пощата, всичко, от което се нуждаете, е да следвате простите указания, за да предоставите кръвна проба, лесно направена с едно убождане с върха на пръста. След това връщате пробата за тестване.
Everlywell използва няколко контролни точки в своята система, за да гарантира вашата поверителност, когато става въпрос за резултатите от теста.
След като получите резултатите си, ще можете да видите набор от чувствителност към храни за близо 100 храни, които може да искате да опитате да премахнете чрез елиминационна диета. Този тест е отличен инструмент за подпомагане на вашето здраве.
Тестът за хранителна чувствителност на Everlywell струва около $ 159 и изследва свързани симптоми като умора, болки в стомаха, усещане за подуване след хранене, лошо храносмилане, мигрена и главоболие.
Най-малко инвазивни: Тест от 5 нишки от Walmart
Тест за 5 нишки от Walmart
Включи се сегаЕкрани за 600 непоносимост към храни и чувствителност
Не се покрива от застраховка
5Strands не предоставя тестове за IgE- или IgG-медиирани отговори (истинска алергия, включваща имунната система, причиняваща отговор на анафилаксия)
Тестът 5Strands от Walmart е проста оценка, която използва технология за биорезонанс върху нишките на косата ви, за да дешифрира вашата чувствителност към храната. Това може да е отговорът на симптоми като разстроен стомах, главоболие, подуване на корема, болки в ставите или дори задържане на вода, които може да имате.
След като изпратите кичурите на косата си, на техниците ще им отнеме седем до 10 дни, за да тестват 600 чувствителност към храна като глутен, лактоза, истински протеини и др. Резултатите ви ще ви позволят да правите разумен избор за вашата диета в бъдеще.
Тестът за непоносимост към храна 5Strands струва около $ 88 и проверява за чувствителност около протеини, зърнени храни, млечни продукти, плодове, зеленчуци, ядки, алкохоли, консерванти, добавки и др. Забележка: 5Strands не тества IgE- или IgG-медиирани отговори. Резултатите ще разкрият тежестта на реакцията от излагане на всеки тестван елемент.
Най-експанзивен: Проверете здравето на тялото ми
Проверете здравето на тялото ми
Включи се сегаТестове за над 970 хранителни и нехранителни чувствителности в тялото ви
Предлага семейни и двойни пакети
На добри цени
Изключително при съвети за диетични промени след получаване на резултати
Оценката за непоносимост към храна, предлагана от Check My Body Health, се похвали като най-изчерпателния тест за чувствителност към храна в Съединените щати.
Компанията използва най-новите технологии, за да провери тялото ви за над 970 чувствителност към храни и нехранителни продукти. Използването му на биорезонансно тестване го прави един от световните лидери в тестовете за чувствителност на храни у дома, защото изследва голямо разнообразие от чувствителност.
Оценката изследва храната и напитките, чувствителността към околната среда, тежките метали, минералите, витамините A-K, добавките, здравето на червата и храносмилането. Ще получите резултатите си между три и пет дни, безплатни съвети за елиминиране на диета и шаблон за безплатен дневник за храна.
Стандартният комплект Maxi Health (един тест) струва около $ 90, докато комплектът Maxi Test Couples (два теста) е около $ 144, а комплектът Maxi Test Family (четири теста) е приблизително $ 252.
Най-точно: CRI генетика
CRI генетика
Включи се сегаТестът се извършва през тампон за уста
Доказан като най-точния тест за чувствителност към храна
На добри цени
Резултатите отнемат от шест до осем седмици
Жените не могат да вземат Y-DNA тест, така че информацията е ограничена в сравнение с мъжете
Спекулира се, че тестът CRI Genetics е най-точният и изчерпателен тест за чувствителност към храна у дома. CRI Genetics беше определена като най-точната оценка за своето ръководство за ДНК.
Създадена от учени, които се стремят да подобрят живота на хората, тази оценка използва вашата ДНК, за да декодира вашата чувствителност към храната. Този тест за чувствителност към храна е спечелил няколко награди със своята точност през 2020 г. и си заслужава да бъде разгледан, ако подозирате, че имате проблеми с алергии към храни и напитки.
Тестът за алергия + здраве на компанията струва около $ 199 и предоставя отчети за всички алергии, здраве и загуба на тегло. Ръководството за ДНК ви помага да увеличите максимално резултатите си и ще ви помогне да бъдете най-здрави.
Той е защитен от осемседмична гаранция за ефективност, което означава, че компанията ще гарантира, че има бърз срок за изпълнение от момента на закупуването на теста до получаването на отчета ви - или ще получите възстановяване на сумата. И CRI Genetics ще съхранява вашите отчети и ДНК проби толкова дълго, колкото искате.
Най-добър тест за дишане: FoodMarble
FoodMarble
Включи се сегаПодробно тестване
Постоянното регистриране на храната ще насърчи вниманието при хранене
Повече работа за вашия край - трябва да регистрирате всичките си прием на храна
Основана от Aonghus Shortt през 2016 г., FoodMarble създаде първия по рода си храносмилателен тракер.
Тестът за чувствителност на храната на компанията е един от най-интересните, тъй като използва дъха ви, за да създаде резултати. FoodMarble ви изпраща устройство за дишане, което се сдвоява с приложение, за да ви помогне да направите най-добрия избор на храна.
Първо вписвате храната си в приложението и след това духате в устройството за дишане. Тестът проследява нивата на водород в дъха ви, което разкрива храните, които тялото ви не може да усвои добре. Колкото по-дълго проследявате храната си, толкова по-подробен анализ ще имате.
Проследяващият храносмилателния дъх на FoodMarble струва около 159 долара. Можете също да добавите програма FODMAP за около $ 29, за да тествате някои стандартни и трудно смилаеми хранителни компоненти, включително лактоза, фруктоза, сорбитол и инулин.
Най-добър лабораторен тест: Заявете тест
Заявете тест
Включи се сегаТестването проверява кръвта за специфични антитела, които тялото създава, когато има чувствителност към храната
Достъпни
Тестовете на компанията не търсят всяка храна или алерген, така че може да се наложи да поръчате няколко
Основана през 2002 г., Request A Test е водещо име в лабораторните тестове директно към потребителите. Тази тестова компания е един от най-достъпните лабораторни центрове за тестване, достъпни за обществеността. За своите домашни тестове за хранителна чувствителност, панелът за алергия към храни 1 е най-добрият вариант за някой, който изследва чувствителността към храната, която тялото му може да има.
При заявка за тест, компанията предлага този тест за чувствителност към храната чрез проверка на кръвта у дома (леко убождане с пръст) с бърз обрат, за да можете бързо да коригирате диетата си. Тестовете за кръвна алергия на компанията търсят специфични антитела (IgE), които тялото произвежда в отговор на вещества, които човек е алергичен.
Панелите за хранителни алергии при заявка за тест варират от около $ 149 до $ 209, докато панелите за специфични алергии струват приблизително $ 39 всеки. Резултатите обикновено са на разположение между пет и осем работни дни.
Често задавани въпроси
Какво е хранителна чувствителност?
Подобно на алергиите, чувствителността към храната влияе върху храносмилателния процес, за да може тялото ви да изпълни с пълен капацитет. Те често се проявяват в симптоми, които ви карат да се чувствате неудобно, и те са трудни за диагностициране. Докато медицинските специалисти най-накрая разпознават чувствителността към храната като сериозна диагноза, от съществено значение е да се спомене, че чувствителността към храните рядко е животозастрашаваща.
Вашето тяло може да развие непоносимост към храна във всеки един момент от живота ви, поради което домашните тестове, споменати в тази статия, са толкова страхотни. Те тестват за десетки хранителни алергии, включително топ 10 на хранителната чувствителност.
Какво представлява тестът за чувствителност към храна у дома?
Тестът за чувствителност към храна у дома е отличен за откриване на онези храни, които тялото не може да усвои благоприятно. След като получите пакета по пощата, ще приложите телесна проба (обикновено под формата на кръв, тампон от устата или дори дъх) и след няколко седмици ще можете да анализирате резултатите си от лекар.
Тези тестове често са много надеждни при тестване на хранителната чувствителност, но няма да ви помогнат добре с тест за алергия. От съществено значение е да се разпознае разликата между хранителната чувствителност и хранителните алергии.
Надеждни ли са тестовете за чувствителност към храна у дома?
Бизнесът с домашни тестове за чувствителност към храни става все по-надежден; компаниите са работили в тясно сътрудничество с клиничните лекари, за да установят по-добри резултати за пациентите. По-горе са изброени някои от най-надеждните тестове за чувствителност на храните у дома, които можете да намерите с най-висока точност, отчетени в тяхната област.
Чувствителността към храната същото ли е като хранителната алергия?
Хранителната алергия се различава от хранителната чувствителност въз основа на това как тялото реагира на определени храни. Ако търсите тест за алергия у дома, VeryWell създаде списък с някои от най-добрите тестове за алергия у дома. Тези оценки работят много подобно на тестовете за хранителна чувствителност, изброени по-горе, където ще предоставите телесна проба от кръв или тампон от устата и ще получите резултатите в рамките на няколко седмици.
Какви проби трябва да изпратя за тест за чувствителност към храна у дома?
Тестовете за чувствителност към храна у дома, изброени в тази статия, са избрани поради тяхната точност и лекота при предоставяне на проба. Тези оценки са най-малко инвазивните, най-лесни проби за предоставяне на вашите резултати. Пробите, които използват тези тестове, варират от дихателен тест и тампон на бузата до обикновено убождане с пръст и капка кръв.
Какво включва тестът за чувствителност към храна у дома?
Всеки комплект за домашна чувствителност към храна включва теста: елемент като тампон за бузата, устройство за убождане на пръста и събиране на капка кръв или брояч на дишане, който проследява количеството водород в дъха ви. След като изпратите теста си с пакета за връщане (който също е включен), компанията ще ви върне резултатите виртуално след преглед от медицински специалист.
Колко струват тестовете за чувствителност към храна у дома?
Тестовете, представени в тази статия, варират по цена от около $ 40 до $ 200, в зависимост от това кои групи храни се надявате да тествате и метода, който искате да използвате.
Ще покрие ли моята застраховка тестове за чувствителност към храна у дома?
Повечето застрахователни компании няма да покрият разходите за домашен тест за чувствителност към храната. Можете да отидете при вашия първичен лекар и да се тествате, където шансовете ви са по-високи да се покриете, въпреки че това не е гарантирано.
Как избрахме най-добрите тестове за чувствителност към храна у дома
При оценяването на тези компании разгледахме десетки от тях, за да помогнем да стесним най-добрите тестове за чувствителност към храна у дома за вас и вашето семейство. След като ги разгледахме подробно, стигнахме до заключението, че разходите, смесени с точност, ни позволиха да дешифрираме най-добрите варианти за читателите на VeryWell Health.
Чрез нашето изследване научихме, че няколко домашни теста нямат научната подкрепа, за да гарантират, че техните резултати са 100% точни. Докато някои резултати отнемат до осем седмици, за да ви бъдат изпратени или изискват допълнителна работа за вашия край, бъдете сигурни, че тези резултати ще бъдат от полза за вашата диета в дългосрочен план.
Vitagene спечели титлата най-добър като цяло заради разнообразието си от тестове и способността си да разкрие коя чувствителност към храните вероятно ще развиете в бъдеще. Той също така разкрива най-добрия тип тренировки за вашето тяло и списък с добавки, които тялото ви жадува. CRI Genetics беше определена като най-точната оценка за своето ръководство за ДНК, което помага на хората да станат най-здрави. FoodMarble се открояваше като първият храносмилателен тракер и тест за дишане вместо кръвен.
