Причини и рискови фактори за болестта на Алцхаймер

Учените все още се опитват да разберат напълно причината или причините за болестта на Алцхаймер. Докато е известно, че генетиката играе роля, тютюнопушенето, лошото сърдечно-съдово здраве и други рискови фактори също могат. Въпреки че изследванията все още продължават, полезно е поне да разберете отличителните белези на болестта на Алцхаймер - плаки и заплитания - и това, което е известно за повишената вероятност от развитие на болестта.

Чести причини

Открита причина за болестта на Алцхаймер не е установена. В момента мисленето е, че се развива поради комбинация от рискови фактори с течение на времето. Те включват генетични фактори, рискове за начина на живот и околната среда.

Болестта на Алцхаймер се характеризира с натрупване на протеини в мозъка. Въпреки че това не може да бъде измерено при жив човек, обширни аутопсични проучвания разкриват това явление. Натрупването се проявява по два начина:

• Плаки: отлагания на протеина бета-амилоид, които се натрупват в пространствата между нервните клетки
• Заплитания: отлагания на протеина tau, които се натрупват вътре в нервните клетки

Учените все още изучават как плаките и заплитанията са свързани с болестта на Алцхаймер, но по някакъв начин затрудняват оцеляването на клетките.

Аутопсиите показват, че повечето хора развиват някои плаки и заплитания с напредването на възрастта, но хората с болестта на Алцхаймер се развиват много повече от тези, които не развиват болестта. Учените все още не знаят защо някои хора развиват толкова много в сравнение с други, въпреки че са разкрити няколко рискови фактора за болестта на Алцхаймер.

Възраст

Напредването на възрастта е рисков фактор номер едно за развитие на болестта на Алцхаймер. Смята се, че всеки трети от хората на възраст над 85 години има заболяване.

При по-старото население латиноамериканците имат 1,5 пъти по-голям риск от белите, докато афро-американците имат два пъти по-голям риск от белите. Тези групи също имат по-висок процент на сърдечно-съдови заболявания в сравнение с белите, което също увеличава риска от болестта на Алцхаймер.

Вероятността да бъдете диагностицирани с болестта на Алцхаймер почти се удвоява на всеки пет години след 65-годишна възраст.

Генетика

Хората, които имат родители или братя и сестри, които са развили болестта на Алцхаймер, са два до три пъти по-склонни да развият болестта от тези, които нямат такава фамилна анамнеза. Ако са били засегнати повече от един близък роднина, рискът се увеличава още повече.

Учените са идентифицирали два вида гени, които са свързани с това. Смята се, че първият, ApoE 4, е рисков ген, който увеличава вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер, но не го гарантира. В допълнение към ApoE 4, учените смятат, че може да има още дузина рискови гени, които тепърва ще бъдат открити.

Вторият вид ген е детерминиран ген, който е много по-рядък. Детерминистичните гени се намират само в няколкостотин разширени семейства по света. Ако детерминиран ген се наследи, човекът несъмнено ще развие болестта на Алцхаймер, вероятно в много по-ранна възраст.

Хората със синдром на Даун са по-склонни да развият болестта на Алцхаймер и те я развиват 10 до 20 години по-рано от тези без това състояние.Синдромът на Даун е причинен от наличието на три копия на хромозома 21, която има гена, произвеждащ бета-амилоид.

Сърдечно-съдови

Съществува силна връзка между здравето на сърцето и здравето на мозъка. Тези, които са свободни от сърдечни заболявания или свързани с тях състояния, са изложени на по-малък риск от развитие на Алцхаймер или друг вид деменция, отколкото тези, които имат сърдечно-съдови проблеми.

Условия, които увреждат сърцето и кръвоносните съдове, намаляват притока на кръв към мозъка и мисленето е, че това увеличава когнитивните проблеми, причинени от натрупването на протеинови плаки и заплитания. Ишемична болест на сърцето, предсърдно мъждене, клапна болест и сърдечна недостатъчност повишават риска от деменция.

Предотвратяването или управлението на високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет и сърдечни заболявания може да намали риска от болестта на Алцхаймер, тъй като всичко това може да доведе до увреждане на кръвоносните съдове или сърцето. Високото кръвно налягане повишава риска от мозъчни инфаркти, които може да повиши риска от деменция.

Има някои доказателства, че тези състояния сами по себе си също могат да повишат риска от деменция. Когато се комбинират, можезначителноувеличете риска си. Например, ако имате диабет и други рискови фактори, може да повишите риска тройно.

Проучване от 2012 г. установи, че хората с леко когнитивно увреждане са по-склонни да прогресират до деменция, ако имат сърдечно-съдови проблеми.

Рискови фактори за начина на живот

Въпреки че възрастта и фамилната анамнеза са извън вашия контрол, няколко модифицируеми фактора могат да повлияят на шансовете ви за развитие на болестта на Алцхаймер.

Намерена е връзка между сериозната травма на главата и бъдещото развитие на болестта на Алцхаймер, така че тези, които практикуват мерки за безопасност, като например поставяне на предпазни колани и неангажиране с дейности, при които има голям риск от падане, са в предимство. по-изложени на риск от падания, проверете дома за опасности от спъване и инсталирайте предпазно оборудване, като парапети, където е необходимо. И, разбира се, използването на предпазни средства като каски при каране на велосипед, каране на ски, скейтборд или спорт е от съществено значение.

Натрупват се доказателства за насърчаване на упражненията и здравословната диета за намаляване на риска от Алцхаймер, както и избягване на тютюн и ограничаване на консумацията на алкохол. .

Доказано е, че поддържането на социална активност и ангажирането с интелектуално стимулиращи дейности има защитен ефект срещу болестта на Алцхаймер. Ниското ниво на образование (по-малко от средното образование) отдавна е свързано с увеличаване на риска от болестта на Алцхаймер.

Дали алуминият причинява болестта на Алцхаймер?

Не, това е остаряла спекулация. Асоциацията на Алцхаймер съобщава, че нито едно проучване не е потвърдило каквато и да е връзка между експозицията на алуминий и болестта на Алцхаймер, или като причина за рисков фактор.

Дума от Verywell

Добрата новина за рисковите фактори за болестта на Алцхаймер е, че можете да предприемете действия, за да намалите много от тях и да подобрите здравето си като цяло. Храненето на здравословна диета, упражненията и управлението на вашите здравословни състояния ще ви помогнат да защитите мозъка и сърцето си. Можете да помогнете на възрастните хора в живота си, като посетите тях, заведете ги на социални събития, на които се радват, и играете игри, които ще упражняват техните познавателни сили. Активният ум е здрав ум.