Ако винаги се чувствате по-студени от всички останали около вас, това може да бъде разочароваща ситуация. Може да се наложи да носите яке, когато изглежда, че времето за къси ръкави е за други хора, или водата в басейна, на която всички се радват, може да е твърде студена за вас.
Марк Едуард Аткинсън / Гети изображенияЗаедно с неудобството и неудобството от усещането за студ, може да се чудите и защо възприятието ви за температура не е нормално или средно.
Поносимостта към студ, наричана още свръхчувствителност към студ, не е необичайна. Редица здравословни състояния могат да стоят зад това, някои от които могат да бъдат управлявани с помощта на Вашия лекар. По-долу са най-често срещаните.
Болест на щитовидната жлеза
Хипотиреоидизмът или ниската функция на щитовидната жлеза е една от най-известните причини за непоносимост към студ. Щитовидната болест е медицински проблем, който изисква оценка и лечение от Вашия лекар.
Съществуват различни видове и причини за заболяванията на щитовидната жлеза. Ако симптомите Ви са в съответствие с болестта на щитовидната жлеза, Вашият лекар ще поиска да Ви направят кръвни тестове, които могат да идентифицират какъв тип проблем може да имате с Вашите хормони на щитовидната жлеза.
Болестта на щитовидната жлеза се лекува с лекарства и повечето хора с проблеми с щитовидната жлеза изпитват значително подобрение на симптомите с медицинско лечение.
Анемия
Анемията означава, че вашите червени кръвни клетки не функционират оптимално. Има редица причини и видове анемия, включително наследствени, екологични и хранителни причини като недостиг на желязо и дефицит на витамин В12 и оловна токсичност. Вашият лекар може да идентифицира анемията чрез обикновен кръвен тест.
За вас е важно да получите подходящо лечение за вашата анемия, тъй като без лечение тя може да се влоши.
Недохранване
Недохранването може да бъде малко сложно, защото не означава непременно, че не получавате достатъчно за ядене. Недохранването означава, че храната, която ядете, не осигурява нужното количество хранителни вещества.
Всъщност човек с наднормено тегло или затлъстяване може да е недохранван и да има недостиг на основни витамини и минерали. По същия начин човек може да яде достатъчно количество храна, но да бъде недохранван, ако здравословен проблем, като малабсорбция или диария, предотвратява пълноценното усвояване на хранителните вещества в тялото.
Недохранването може да причини анемия, но може да причини и недостиг на витамини и минерали. Ако недохранването е резултат от нездравословна диета, тогава промяната на диетата и евентуалното добавяне на витаминни добавки е най-добрият начин да се реши този проблем.
Ако обаче имате проблем с недохранването в резултат на храносмилателен проблем, тогава може да се наложи медицинско - и евентуално дори хирургично - лечение.
Да си много тънък
Често слабите хора са свръхчувствителни към студ. Това е така, защото телесните мазнини изолират тялото ви, докато мускулите помагат на тялото ви да произвежда топлина чрез метаболизъм. Ако сте много слаби и нямате мускулни и / или телесни мазнини, може да сте свръхчувствителни към студ.
Не всеки, който е много слаб, обаче е свръхчувствителен към студ. Например, хипертиреоидизмът (свръхактивна щитовидна жлеза) може да накара човек да бъде много слаб и да се чувства горещ през цялото време. А спортистите, които може да са много слаби, също могат да имат голямо количество мускули в резултат на физическа подготовка.
Проблеми с кръвообращението
Ако сте студени през цялото време, приятелите ви може да ви кажат, че имате лоша циркулация. Проблемите с кръвообращението могат да причинят особено студ на ръцете и пръстите. Често проблемите с кръвообращението също водят до това ръцете и краката да изглеждат бледи или дори синкави.
Специфично състояние на кръвообращението, наречено болест на Рейно, се характеризира с епизодично стесняване на кръвоносните съдове, което кара пръстите на ръцете и краката да изглеждат бледи или сини.
Ако усетите тези симптоми, трябва да говорите с Вашия лекар. Не можете сами да отстраните проблеми с кръвообращението, като разклащате или масажирате ръцете или краката си, затова е важно да се потърси медицинска помощ за този проблем.
Невропатия
Невропатията, която е заболяване на нервите, може да доведе до свръхчувствителност на нервите. Тази свръхчувствителност може да причини усещане за студ в ръцете или краката през цялото време, а също така може да предизвика свръхчувствителност към студ.
Проблеми с хипофизата
Хипофизната жлеза, разположена в мозъка, регулира много от хормоните на тялото, включително хормона на щитовидната жлеза. Всеки проблем във функционирането на хипофизната жлеза, причиняващ прекомерна или недостатъчна активност на тази жлеза, може да причини проблеми с регулирането на температурата, което ви кара да се чувствате прекалено горещо или прекалено студено през цялото време.
Хипоталамусни проблеми
Хипоталамусът е малка част от мозъка, която регулира хормоните в цялото тяло, а също така регулира хипофизната жлеза. Хипоталамусът следи няколко аспекта от състоянието на тялото, включително температура, хидратация и кръвно налягане, и настройва хормоните на тялото, за да прецизира тези състояния.
Ако хипоталамусът не функционира както трябва, може да имате симптоми като усещане за студ през цялото време.
Естроген
Естрогенът е хормон, който регулира женското размножаване. Нивата на естроген се променят през целия живот, менструалния цикъл и бременността.
Колебанията в нивата на естроген могат да повлияят на чувствителността към студ, което кара човек да се чувства по-студен от обикновено през някои етапи от менструалния цикъл.
Болестта на Паркинсон
Чувството за студ е един от по-малко разпознатите симптоми на болестта на Паркинсон. Като цяло това е свързано с промени в автономната функция, които могат да възникнат при болестта на Паркинсон.
Фибромиалгия
Много хора с фибромиалгия имат симптоми, които са несъвместими или варират с течение на времето. Фибромиалгията може да причини различни тревожни симптоми, включително усещане за усещане за по-студено от обикновено през цялото време или част от него.
Нараняване на нервите
Нараняването на нервите обикновено е резултат от травматичен инцидент, който уврежда целия нерв или част от него, причинявайки липса на функция. Въпреки това, в допълнение към липсата на нервна функция, хората, които изпитват само частично възстановяване от нервно увреждане, могат да получат постоянно усещане за студ или свръхчувствителност към студ в областта на тялото, която се доставя от увредения нерв.
Инфекция
Когато имате инфекция, като настинка или стомашна бъг, цялото ви тяло може да се почувства студено и дори да почувствате студени тръпки или тръпки. Често, когато имате инфекция, можете да се колебаете между усещане за горещо и студено, особено ако имате висока температура.
Чувството за студ, когато имате инфекция, се дължи до голяма степен на факта, че тялото ви консумира толкова много допълнителна енергия, докато се бори с инфекцията.
Чувството за студ в резултат на инфекция трябва да бъде временна ситуация, която се разрешава малко след като самата инфекция се разреши. Много хора забелязват, че се чувстват необичайно студени в дните, преди да забележат по-разпознаваемите признаци на инфекция, като треска, кашлица и гадене.
Липса на сън
Някои хора забелязват, че цялото им тяло се чувства по-студено от обикновено, когато не са спали или са изостанали с реактивни двигатели. Сънят играе роля в регулирането на телесната температура и лишаването от сън може да наруши този процес, което ви кара да се чувствате студени. Ако се чувствате студени поради липса на сън, това чувство трябва да изчезне, след като тялото ви е в състояние да си почине достатъчно.
Женски
По-често жените се чувстват студени през цялото време, отколкото мъжете. Проблемите с щитовидната жлеза и фибромиалгията са по-чести при жените и, разбира се, колебанията на естрогена са налице при жените. Жените също имат по-ниска скорост на метаболизма от мъжете и следователно произвеждат по-малко топлина от мъжете.
Дума от Verywell
Кажете на Вашия лекар, ако през цялото време ви е студено. Те ще ви попитат за други симптоми, които биха могли да помогнат да се определи причината, включително промени в апетита, промени в теглото, проблеми с настроението или проблеми със съня.
Знайте обаче, че дори след като сте преминали тестове, за да достигнете диагноза, не е необичайно да излезете празни. Това може да е разочароващо, но знайте, че повечето хора, които постоянно се чувстват студени, изобщо нямат медицински проблем.
Можете да използвате практически методи за управление на това колко студено се чувствате, като например да изберете удобно топли дрехи и обувки, да седите близо до камина, да консумирате топла храна и топли напитки и дори да използвате нагревателни подложки, когато е необходимо.
