Решението дали да останете вкъщи от работа или училище не винаги е категорично. Повечето хора се чувстват под времето от време на време, но представете си, че това се случва в ден на важна среща, презентация или изпит.
Може да е трудно да останете вкъщи и да пропуснете нещо, за което сте планирали, особено ако смятате, че можете да се напънете да прекарате деня. Вашето дете може да поиска да предаде задание или да играе на спортно събитие и липсващото училище може да попречи на това.
Ако сте болни, принуждаването да работите чрез подушвания, задръствания, гадене, болки, болки или други симптоми не е единственото съображение. Също така трябва да внимавате другите да се разболяват, ако сте заразни.
Оставането вкъщи може да защити другите, като същевременно ви дава шанс да се възстановите. Ако сте на оградата, за да останете вкъщи или да отидете на работа, училище или друго занимание, има някои насоки, които могат да ви помогнат да решите.
Тери Дойл / Такси / Гети изображения
Насоки
Центровете за контрол и превенция на заболяванията предоставят насоки за спиране на разпространението на грипа, една от най-често срещаните инфекции, които могат да се разпространят на работното място и в училище.Има и други временни медицински състояния, които могат да разболеят и вас.
Защитата на другите, като същевременно запазвате собствените си симптоми от влошаване, са най-важните съображения, когато решавате дали да се обадите на болни.
Факторите, които трябва да имате предвид, когато решавате дали да останете у дома или да влезете, включват:
- Треска: Ако температурата ви е 100 F или по-висока, тогава трябва да останете вкъщи. Не се връщайте в офиса или училището си до 24 часа след отпадане на треската. Треската е един от най-ясните признаци на инфекциозно заболяване и появата в училище или на работа може лесно да доведе до предаване на каквото имате на другите.
- Кашлица: Останете вкъщи, ако кашлицата ви е продуктивна (отвежда слуз или храчки). Сухата кашлица е ОК за офиса - въпреки че вероятно е много досадно за вашите колеги да го слушат. Покрийте устата си с лакът, когато кашляте, и мийте редовно ръцете си, за да избегнете разпространението на инфекция.
- Възпалено гърло: Ако ви боли да преглъщате, дишате или говорите, останете вкъщи. Ако гласът ви е хрипъл или гърлото ви е леко възпалено, тогава е добре да се появите на работа или в училище. Капките за кашлица могат да успокоят болката в гърлото, като ви помогнат да преживеете деня.
- Хрема: Ако трябва непрекъснато да си издухвате носа, за да го запазите чист, останете вкъщи. Ако е само леко задушно и нямате проблеми с дишането, вероятно е добре да отидете на работа или в училище. Дръжте ръцете си измити, докато продължавате да си духате носа.
- Ухо: Само по себе си ухото няма да представлява опасност за другите, освен ако не работите на работа, която изисква баланс - например като шофьор на автобус, пилот или пазач на училище, но ако ухото е придружено от други симптоми от зараза, ще трябва да останете вкъщи.
- Повръщане: Останете вкъщи при повръщане и още 24 часа, след като спрете да повръщате.
- Диария: Следвайте указанията за повръщане, останете вкъщи, когато имате диария и още 24 часа, след като тя спре.
- Розово око: Розовото око, наричано още вирусен конюнктивит, е много заразно. Докосването на предмети и тъкан може да доведе до разпространение на инфекцията, което е много неудобно.
- Обриви: Повечето обриви не са заразни (включително дерматит, алергии и отровен бръшлян). Варицелата е силно заразна, докато устойчивият на метицилин Staphylococcus aureus (MRSA) може да бъде смъртоносен, когато се разпространи в други. Посетете Вашия лекар, за да научите дали обривът Ви изисква да останете вкъщи.
Задаване на съображения
Вашата работна настройка може да окаже влияние върху това колко лесно можете да разболеете други хора. Ако сте готвач или сервирате храна, трябва да останете вкъщи достатъчно дълго, за да сте сигурни, че не можете да замърсите тази храна.
Ако сте здравен работник или работите около хора със слаба имунна система, тогава трябва да останете вкъщи достатъчно дълго, за да сте сигурни, че вече не сте заразни.
Офисно пространство, където сте отделени от другите, може да осигури известна защита., Но малко от нас са напълно изолирани. Ако задържате заразни микроби, дръжката на тенджерата за кафе, приспособленията за баня, копирната машина и други повърхности, които докосвате, могат да преминат покрай микробите, дори и да не виждате други хора през деня си.
