Залезът или синдромът на залеза е форма на объркване, което може да възникне при пациенти в напреднала възраст, включително тези с различни видове деменция, като болестта на Алцхаймер. Характеризира се като объркване, което започва късно през деня и често се пренася в нощта. Причината за залез слънце е неизвестна, но фактори, които могат да допринесат за това, включват:
- Умора
- Ниска кръвна захар
- Слабо осветление и увеличени сенки в комбинация с ниско зрение
- Разстройство в циркадния ритъм - нашият вътрешен, биологичен часовник - причинява нарушен режим на сън
- Объркване по отношение на мечтите и реалността
- Преместване в нова среда или хоспитализация
Докато залезът е най-често срещан сред хората с деменция, той може да засегне и хора без деменция, когато се справят с последиците от анестезията или други медицински проблеми.
Тери Вайн / Смесете изображения / Гети изображения
Съвети за управление на залез слънце
Въпреки че може да не е възможно напълно да прекратим залеза, има няколко начина да намалим въздействието му. Опитайте някой или всички тези съвети, за да помогнете на любимия човек да се чувства по-малко объркан, тревожен или уморен.
- Отстранете причините за объркване. За някои хора проблемите със залеза могат да бъдат резултат от оптично объркване. Например една жена всяка вечер беше убедена, че непознати се опитват да нахлуят в нейната стая. След като извърши някаква детективска работа, нейният болногледач успя да разбере, че проблемът е свързан с фаровете, движещи се през венецианските щори. Чрез добавяне на завеси, блокиращи светлината в стаята, тя успя да премахне една основна причина за безпокойство.
- Планирайте дейности през светлите часове на деня. Увеличаването на активността през светлата част на денонощието може да ви помогне да върнете циркадния ритъм на правия път. Разходете се през деня, излезте навън на слънчева светлина и избягвайте късните следобедни дремки.
- Пазете последователен график. Доколкото е възможно, помогнете на любимия човек да създаде и следва редовно ежедневие. Знаейки какво предстои, може да помогне за намаляване на тревожността и да увеличи чувството за контрол над околната среда.
- Поддържайте позната обстановка. Тъй като хората с деменция могат да бъдат много трудни за грижи, много от тях живеят в среда за подпомагане на живот или старчески дом. Въпреки че няма начин да направите нова настройка „точно като у дома“, винаги е възможно да донесете и видимо да покажете познати предмети, снимки и обзавеждане. Познаването може да помогне за успокояване на хората, които изпитват симптоми на залез слънце.
- Ограничете кофеина и захарта късно през деня. Твърде много кофеин или захар твърде късно през деня може да причини безпокойство и безсъние, което влошава залеза.
- Яжте рано вечеря. Храненето твърде късно вечер може да наруши цикъла на сън. Предложете лека закуска преди лягане.
- Осигурете удобни и безопасни условия за спане. Вашият любим може да се чувства по-удобно в различна спалня или легло, където нещата се чувстват по-сигурни или познати. Запазете нощна лампа в спалнята, банята и навсякъде другаде вашият любим може да се скита през нощта.
- Помислете за мелатонин. Ако се грижите за човек, който трудно преспива, залезът може да бъде причинен от умора. Мелатонинът е нежна и естествена хранителна добавка, която често помага на хората с проблеми със съня да падат и да спят.
- Потърсете професионален съвет. Възможно е да има медицински или поведенчески проблеми, които засягат модела на съня на любимия човек и може лесно да бъдат разрешени от медицински специалисти.
.jpg)
