Причини и рискови фактори за остеоартрит

Остеоартритът (ОА) е най-честата форма на артрит в САЩ, засягаща над 32 милиона американци. ОА е хронично ставно състояние, което причинява разграждане на хрущяла в областта на шията, кръста, коленете, бедрата, раменете и / или пръстите. Въпреки че няма конкретни известни причини за остеоартрит, са идентифицирани множество рискови фактори. Възрастта, наднорменото тегло, жената, гените, нараняванията и хроничните здравословни състояния са най-честите рискови фактори.

7 рискови фактора за развитие на артроза

Общи рискови фактори

Артрозата не се причинява от някакъв специфичен фактор. Вместо това има рискови фактори, които ви правят по-податливи на развитие на остеоартрит в една или няколко стави.

Възраст

Артрозата е свързана с износването на ставите и е често срещана с възрастта на хората. Най-често засяга хората на възраст 40 и повече години.

Това обаче засяга хора под 40 години, дори деца, ако човек има други рискови фактори за ОА.

Пол

Артрозата засяга както мъжете, така и жените. По-често се среща при мъжете до 45-годишна възраст; след тази възраст това е по-често при жените, това според Националния институт за стареене.

Преди това учените смятаха, че това е свързано със стреса върху ставите, преживяван от мъже и жени на различни възрасти. По-нови изследвания сочат към връзка между менопаузата и ОА. Всъщност няколко проучвания са установили връзка между естрогена и здравето на ставите.

Според един доклад от 2018 г. вВестник за здравето в средата на живота, менопаузата се свързва с появата и прогресирането на ОА при жените, което може да обясни защо ОА засяга повече възрастни жени, отколкото по-възрастните мъже.

Нараняване

Артрозата може да бъде причинена и от износване на ставата след физическо нараняване. Това състояние се нарича посттравматичен артрит и нараняването може да бъде свързано със спорт, падане, автомобилна катастрофа или друга физическа травма.

Според един доклад от 2016 г. посттравматичният артрит е причина за 12% от случаите на ОА. Посттравматичният артрит води до наранявания, които увреждат хрущяла или костите, причинявайки по-бързо износване на ставата.

Процесът на износване на ставния хрущял може да се ускори от продължителни наранявания, както и от излишно телесно тегло.

Хронични болести

Вторичният остеоартрит се причинява от друго хронично заболяване, включително подагра, ревматоиден артрит (RA), диабет и хормонални нарушения.

• Кристалните отлагания, които са причина за подагра, също могат да причинят дегенерация на хрущяла и остеоартрит.
• RA е известен с това, че причинява ставите и дегенерацията на хрущяла, което в крайна сметка води до ОА.
• Хормоналните нарушения, включително диабет и нарушения на растежа, са свързани с ранно износване на хрущяла и вторичен остеоартрит.

Ако имате медицинско състояние или рискови фактори за заболяване за ОА, говорете с Вашия лекар за най-добрите начини за намаляване на риска от развитие на вторичен ОА.

Генетика

Артрозата протича в семейства. Ако вашият родител или брат или сестра имат ОА, имате повишен риск от развитие на заболяването.

Изследователите не знаят защо OA работи в семейства. Всъщност никой ген не е идентифицирал причинителя на заболяването. Гените обаче допринасят за повишения риск.

Вродени аномалии

Някои хора имат необичайно оформени стави, които са вродени аномалии. Тези стави са особено уязвими на износване, причинявайки ранна дегенерация, увреждане на ставите и увреждане. ОА на тазобедрените стави обикновено се свързва с вродени аномалии на ставите.

Рискови фактори за начина на живот

Има редица начини, по които можете да намалите шанса си за развитие на остеоартрит. Правенето на някои промени в начина ви на живот, когато е възможно, може да ви помогне.

Наднормено тегло

Наднорменото тегло е специфичен рисков фактор за ОА. Многобройни проучвания показват връзка с наднорменото тегло и ОА на коляното.

Един доклад за 2014 г.Отзиви за затлъстяванесъобщава, че само загубата на 10 килограма с упражнения може да бъде ключова за управлението на ОА и води до значително подобрение на симптомите, болката, функцията и качеството на живот.

Наднорменото тегло поставя повишен стрес върху ставите. Хората с наднормено тегло са по-податливи на ОА на коленете, бедрата и гръбначния стълб.

OA се свързва и с неносещи стави, тъй като само теглото не е достатъчно, за да увеличи риска от OA.

Определени професии

Ако работата ви поставя стрес върху ставите или изисква повтарящи се действия, това може да увеличи риска от ОА.

Работните дейности, които натоварват ставите, включват тези, в които се намирате:

• Коленете и клякайте повече от час дневно
• Повдигане
• Стъпала за катерене
• Правейки много ходене
• Участие в съвместно интензивни спортове

Изследвания, докладвани в списаниетоНай-добри практики и изследвания Клинична ревматологияустановява, че извършването на тежка ръчна работа е рисков фактор за остеоартрит. Докладът на изследователи от Обединеното кралство установява, че тези с най-висок риск работят в земеделието и земеделието в продължение на десет или повече години.