Как да затегнете кожата

Разхлабената кожа може да се развие по много причини. Главен сред тях е възрастта. С напредването на възрастта кожата ви губи своята еластичност и започва да увисва. Кожата може също да отпусне или да се разхлаби след раждане, след операция или със значителна загуба на тегло.

Лечението на отпусната кожа може да включва домашни лекарства, извънборсови терапии и предписания. Специалистът може също да предложи медицински лечения или хирургични процедури. Профилактиката е от ключово значение и дори ако кожата ви вече е започнала да увисва малко, можете да предприемете някои стъпки, за да предотвратите прогресията.

RealPeopleGroup / Гети изображения

Домашни средства

Външният вид на кожата ви е частично повлиян от генетиката, но има неща, които можете да направите, за да предотвратите отпусната, увиснала кожа. Здравословната диета, правилната хидратация, постоянното използване на слънцезащитни продукти и редовните упражнения могат да помогнат за подобряване на външния вид на кожата ви.

Ако кожата ви е започнала да увисва, няма такова нещо като лифтинг на лицето в буркан. Много продукти на пазара твърдят, че могат да помогнат за намаляване на признаците на стареене и за укрепване на кожата. Кремовете, лосионите и серумите могат да хидратират кожата ви и да подобрят външния й вид временно, но не дават постоянни резултати и няма да обърнат вече настъпилите промени.

Някои добавки могат да помогнат за стягане на кожата. Колагеновите пептиди, например, могат да помогнат за защита на свързаната с кожата загуба на влага и да подобрят производството на колаген.

Значението на слънцезащитните продукти

Увреждането от слънцето може значително да повлияе на външния вид на кожата ви и увеличава риска от рак на кожата. Най-доброто нещо, което можете да направите за кожата си, е да я предпазите от слънчевите лъчи. Носете слънцезащитни продукти самостоятелно или под грим.

Други фактори на околната среда и начина на живот, които могат да повлияят отрицателно на външния вид на кожата ви, включват:

• Пушене
• Замърсяване
• Стрес

Терапии без рецепта (OTC)

Извънборсовите терапии са тези, които не изискват лекарско предписание. Повечето OTC продукти за стягане на кожата са етикетирани като продукти за красота.

Актуалните продукти, които твърдят, че помагат за стягане на кожата, включват тези с:

• Ретиноиди (витамин А)
• Други антиоксиданти: Витамин С и витамин Е

Експертите обясняват, че продуктите за стягане на кожата всъщност не обръщат увисването на кожата. Те често овлажняват кожата, като я правят по-пълна и стегната, но не проникват достатъчно дълбоко, за да осигурят нещо извън временните резултати.

Въпреки това, темите с ретиноиди могат да стимулират производството на колаген и да помогнат за предотвратяване на разхлабването на кожата или да осигурят фини резултати върху вече разхлабената кожа. Изследванията показват, че комбинацията от витамин С и Е е по-ефективна от използваната самостоятелно.

Изследванията на технологиите против стареене продължават, така че винаги има възможност нови, по-ефективни продукти да намерят своя път на пазара в бъдеще.

Бъдете внимателни с темите

Въпреки че не се нуждаят от рецепта, от съществено значение е да следвате внимателно указанията, когато прилагате продукти, съдържащи тези съставки. Някои хора могат да получат кожни реакции при използване на високи концентрации. Хората с чувствителна кожа трябва да направят тест за пластир, преди да нанесат кремове и лосиони на по-голяма площ.

Рецепти

Високо концентрирани продукти против стареене се предлагат по лекарско предписание. Можете например да получите ретиноиди с рецепта от дерматолог, но очаквайте те да са много скъпи, ако вашият здравноосигурителен план не ги покрива.

Освен това, тъй като са много мощни, продуктите с рецепта могат да причинят дразнене на кожата. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за предупредителни признаци на нежелани реакции.

Операции и специалисти

Ето някои от леченията, които специалистът може да предложи на тези, които търсят по-стегната кожа:

• Ултразвукова терапия: Този тип лечение насочва топлината дълбоко под кожата, стимулирайки производството на колаген. Можете да очаквате да видите умерени резултати в рамките на няколко месеца след лечението. Ултразвукът е неинвазивен, но може да изпитате известен дискомфорт по време и след лечението.
• Инжекции с ботулизмен токсин: Инжекциите с ботокс обикновено се използват в областта на лицето, за да намалят признаците на стареене и да управляват вида на бръчките и линиите на лицето. Ефектите продължават няколко месеца и ще трябва да повторите лечението, ако искате да видите ефектите отново. Инжекциите с ботокс имат минимални странични ефекти. Винаги посещавайте квалифициран специалист, за да получите инжекции с ботокс - това може да намали риска от странични ефекти от лошо приложени инжекции.
• Лазерно възстановяване на повърхността: Лазерното възстановяване на повърхността е едно от най-ефективните процедури за стягане на кожата, а също така и лечение, което дава бързи резултати. Това е по-инвазивно от ултразвуковата терапия и изисква известно възстановяване. Той стяга кожата и помага за намаляване на хиперпигментацията, бръчките и фините линии. Съществува и риск от белези при тази процедура.
• Химически пилинг: Химичният пилинг е процедура, която стимулира растежа на нови кожни клетки чрез отлепване на горните слоеве. Някои химически пилинги отиват по-дълбоко от други. Колкото по-дълбок е пилингът, толкова по-висок е рискът от неблагоприятни ефекти като хиперпигментация или инфекция.
• Лифтинг на лицето: Има няколко вида и методи, когато става въпрос за лифтинг на лицето. Няма доказателства, че единият тип превъзхожда другия. Лифтингът на лицето е ефективна, но инвазивна процедура, която изисква значителен период на възстановяване. Съществуват много рискове, свързани с лифтинг на лицето, както и при всяка инвазивна хирургия.
• Хирургия за отстраняване на излишната кожа след бариатрична хирургия: Допълнителна кожа може да се появи след бърза загуба на тегло или операция за отслабване. Паникулектомията е хирургична процедура, която се прави за стягане на участъци, където кожата се е разхлабила. Това може да доведе до образуване на белези и изисква дълъг период на възстановяване.
• Богата на тромбоцити плазма: Това лечение включва инжекции, обикновено в областта на долния клепач, за подобряване на външния вид на кожата и обратна слънчева еластоза, което е пожълтяване и удебеляване на кожата, което е резултат от увреждане от слънцето.

Добър кандидат ли съм за стягане на кожата?

Интересувате ли се от резервиране на процедура за стягане на кожата? Вие сте добър кандидат, ако:

• Като цяло са здрави
• Не пушете
• Не пийте (или пийте минимално)
• Редовно използвайте слънцезащитни продукти
• Нямате екстремно увисване на кожата

Хората, които са бременни, приемат определени лекарства или имат някакви активни кожни инфекции, не могат да имат процедури за стягане на кожата.

Допълнителна и алтернативна медицина

Има някои доказателства, че масажът може да помогне да се увеличи производството на съединителни тъкани като колаген и да се подобри еластичността на кожата, което от своя страна може да й помогне да остане твърда. Едно проучване от 2017 г. установи, че масажирането на кожата със специално устройство е имало забележим ефект против бръчки.

Както споменахме по-рано, упражненията могат да ви помогнат да поддържате здрава кожа. Едно проучване от 2016 г. предполага, че йога може да има потенциални ползи против стареене поради антиоксидантните си ефекти върху тялото. Необходими са обаче повече изследвания, за да се разбере връзката между йога и здравето на кожата.

Дума от Verywell

Разхлабената кожа не е опасна и не е нужно да я лекувате, ако не ви притеснява. Въпреки това, това може да има реално въздействие върху вашето самочувствие.

Когато обмисляте лечение за стягане на кожата, важно е да прецените колко сериозен е проблемът. Излишната отпусната кожа след операция за отслабване може да изисква по-инвазивна възможност за лечение, отколкото малка загуба на еластичност на кожата на лицето.

Ако искате да предотвратите или лекувате отпусната кожа, помислете за неинвазивни възможности, преди да преминете към операция, която може да отнеме известно време, за да се възстановите и да създадете рискове за здравето. Все още не сте сигурни как да започнете да стягате кожата си? Говорете с дерматолог, за да разберете възможностите си.