Колко често двойките правят секс в отношенията?

Колко секс е нормален или здравословен? Няма точен или грешен отговор на този въпрос и медиите може да изкривят нашите възгледи за това какво е „здравословно“ количество секс. Много фактори влияят върху това колко често хората правят секс, включително тяхната възраст, здраве, стрес, настроение и сексуални желания.

Ползи от секса

Здравословният сексуален живот може да укрепи връзката ви с партньора ви и да помогне да поддържате връзката си здрава. Сексът също така предоставя многобройни ползи за здравето, като повишаване на настроението, намаляване на стреса, укрепване на имунната система, понижаване на кръвното налягане, намаляване на болката и подпомагане на борбата със сърдечните заболявания.

Като се има предвид това, само вие и вашият партньор можете да решите доколко сексът е подходящ и за двама ви. Проучванията показват, че редовното правене на секс е по-важен фактор за поддържане на щастлива връзка от парите.

Честота на секса

Повечето двойки обикновено правят секс веднъж седмично. Това помага да се поддържа интимна връзка и създава усещането за активен сексуален живот, но все пак дава време за очакване и спонтанност, тъй като сексът се чувства по-скоро като специално изживяване, отколкото като ежедневие .

Правенето на секс повече от веднъж седмично обикновено кара двойките да се чувстват също толкова щастливи, както ако правят секс само веднъж седмично. Най-щастливите двойки и най-стабилните връзки правят секс приблизително толкова често, колкото искат да правят секс.

Удовлетвореност от сексуалния живот

Повечето мъже и жени смятат, че задоволителният сексуален живот подобрява цялостното им качество на живот, но не играе решаваща роля за тяхното щастие.

Около 90% от мъжете и жените са съгласни, че „добрите отношения със съпруга или партньора са важни за качеството на живот“. Около половината от мъжете и жените смятат, че въпреки че сексът им доставя удоволствие, това не е необходима част от добрите отношения.

Около половината от мъжете и жените в хетеросексуални връзки са доволни от това колко често правят секс със своите партньори. Другата половина от мъжете са недоволни от размера на секса, който обикновено правят, защото искат повече секс. Около две трети от недоволните жени са в една и съща лодка.

Тъй като мъжете са склонни да мислят за секс и чувстват сексуално желание повече от жените, мъжете са около осем пъти по-склонни да се самостимулират.

Фактори, влияещи върху половото влечение

Възрастта и здравето също играят решаваща роля за определяне на сексуалното ви желание. С течение на годините могат да се развият сексуални проблеми, включително еректилна дисфункция, загуба на интерес към секса, безпокойство относно представянето и проблеми с кулминацията. Тъй като здравословните проблеми започват да се проявяват с годините, сексът често се поставя на заден план.

Много е възможно да правите секс през 80-те години, тъй като почти 40 процента от мъжете на възраст между 75 и 85 години правят секс с партньор, особено благодарение на разнообразието от лекарства за еректилна дисфункция, които са лесно достъпни, за да ви помогнат.

Алтернативи

Мастурбацията е често срещана, тъй като 63% от мъжете на възраст над 50 години го правят. Освен това 43 процента от мъжете и 36 процента от жените в тази възрастова група имат сексуално споразумение с някой, различен от техния съпруг или дългогодишен партньор.

Мастурбацията или изневярата могат да се превърнат в алтернатива на секса, особено ако съществуват затруднения или дискомфорт при полов акт във връзката.

Значение на качеството над количеството

Качеството на секса, който правите, е много по-важно от количеството. Щастието на мъжете обикновено идва повече от физическите аспекти на секса, докато щастието на жените идва повече от емоционалните аспекти.

Най-важното във връзката ви е да говорите помежду си за вашите сексуални желания и да поддържате линиите на комуникация отворени. Ако искате да правите по-често секс или да подправите нещата между чаршафите, уведомете партньора си. Комуникацията, а не сексът е спасителната линия, от която се нуждае вашата връзка, за да оцелее.