Възстановяването след операция за смяна на тазобедрената става обикновено отнема около четири седмици. Някои хора обаче могат да имат по-удължени периоди на възстановяване поради напреднала възраст, ниво на активност преди операцията или съпътстващи здравословни състояния.
Рехабилитацията е от ключово значение за възможно най-бързия напредък и изправянето на крака.
Jochen Sands / Гети изображенияПроследяване на хирургията
Ще трябва да се свържете с вашия ортопед няколко пъти по време и след периода на възстановяване. Графикът ви за срещи след операцията за смяна на тазобедрената става може да варира.
Ето типичен график за това кога можете да очаквате да посетите вашия хирург за проследяване:
- Две седмици след операцията
- Шест седмици след операцията
- Една година след операцията
- На всеки пет години след операцията
По време на тези посещения, вашият хирург ще провери вашето излекуване и ще следи за усложнения, като инфекция. Ако по време на операцията сте поставили неразбираеми шевове или конци, те ще бъдат извадени по време на двуседмичното следоперативно посещение.
Физиотерапия
Трябва да можете безопасно да станете от леглото, преди да можете да участвате в упражнения с тежести. Физикалната терапия (PT) започва, докато сте в болницата. Ще започнете с упражнения като помпи за глезена, повдигане на краката и плъзгане на петите, преди да можете да станете и да станете от леглото и да се качите на стол.
Докато все още сте в болницата, вашият терапевт ще се погрижи за безопасното ви завръщане у дома. Ако не сте и няма кой да ви помогне, може да се наложи удължена стационарна рехабилитация, където можете да получите повече физикална терапия и медицински контрол, докато сте готови да се приберете у дома.
Може да се наложи да присъствате и на редовни срещи за PT, след като бъдете изписани у дома.
Основните цели на физическата терапия са:
- Ще ви помогне да възстановите силата на мускулите, обграждащи бедрото
- Подобрете походката си (ходене)
В допълнение към работата, която полагате при ангажиментите си за PT, вероятно вашият терапевт ще ви предпише упражнения, които да правите и у дома.
Времева линия за възстановяване
След операция за подмяна на тазобедрената става можете да очаквате да останете в болницата приблизително един до три дни.Ако имате амбулаторна подмяна на тазобедрената става, ще се приберете у дома в деня на операцията.
Докато се възстановявате в болницата, можете да очаквате да:
- Заледете бедрото и мястото на разреза си
- Повдигнете крака си, когато лежите.
- Работете с ерготерапевт, който ще ви помогне да се научите как да правите важни дейности за самообслужване, като къпане и обличане
Повечето хора могат да се приберат безопасно след престоя си в болницата със съдействието на член на семейството или приятел. Ако не можете безопасно да се върнете в дома си след операция, ще отидете в рехабилитационен център за около седем до 10 дни след изписването от болницата.
Веднъж у дома е важно да следвате инструкциите си за освобождаване от отговорност, които вероятно ще включват:
- Продължете да заледявате бедрото си според инструкциите
- Вземете лекарствата за болка според указанията, които обикновено включват комбинация от нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) и опиоиди
- Вземете други лекарства, както е предписано, като разредител на кръвта, антибиотик или омекотител за изпражненията
- Възобновете нормалната си диета и пийте много течности
- Присъствайте на всички ваши срещи за операция и физическа терапия
Върнете се към физическата активност
Вашият хирург ще Ви посъветва кога можете да се върнете към различни дейности след операцията. Важно е да следвате инструкциите, за да оптимизирате лечението си и да предотвратите усложнения.
* Това са общи срокове за безопасно подновяване на физическите дейности. Най-доброто за вас може да е различно от изброеното тук. Говорете с Вашия лекар.
Разходка
Повечето хора правят първите си стъпки след операцията с помощта на проходилка. Тези с добър баланс и силна горна част на тялото могат да изберат да използват патерици.
Преходът към бастун, който отнема около четири седмици, зависи от два основни фактора:
- Ограничения от Вашия хирург, за да се избегне поставянето на пълно тегло на крака Ви в ранните седмици след операцията
- Способността ви да възвърнете мускулната сила на краката
От бастун, обичайното време за ходене без помощ е около шест до осем седмици след операцията.
Упражнение и секс
Обичайното време за връщане към различни дейности като колоездене, голф, плуване или секс е около шест седмици.Това предполага, че раната ви е излекувана напълно и че се чувствате комфортно и готови.
Шофиране
Обикновено можете да се върнете към шофиране между една до шест седмици след операцията, стига да можете безопасно и бързо да задействате педалите на газта и спирачката и вече не приемате никакви лекарства за опиоидни болки.
Работа
Връщането ви на работа зависи от вашата професия и вида дейност, свързана с вашата работа.
Ако работите в седнало положение с ограничено ходене, можете да планирате да се върнете в рамките на около три седмици след операцията. Ако сте физически активни на работа, може да са ви необходими няколко допълнителни седмици, докато можете да се върнете към пълните си задължения. U
Други
Вашият хирург може да Ви посъветва да вземете предпазни мерки, когато седите, огъвате се или спите, за да защитите новоимплантирания си бедро. Тези предпазни мерки предотвратяват изкълчването на тазобедрената става (топката на тазобедрената става излиза от гнездото).
Справяне с възстановяването
Хирургията на тазобедрена става изисква внимателно планиране. Всъщност, може би най-важният фактор за справяне с възстановяването ви е организиран и психологически подготвен, преди действително да се извърши операцията.
Можете да направите това чрез:
- Закупуване или наемане на цялото ви оборудване и подготвянето му за използване в дома ви. Това включва помощни средства за ходене, като проходилка и патерици, както и неща като душ стол и повишена тоалетна седалка
- Премахване на домашните опасности, които увеличават риска от падане, като разхлабени килими или електрически кабели
- Подреждане на някои приятели, които могат да ви помогнат със задачи като получаване на поща и пазаруване на хранителни стоки
- Организиране на домашни услуги, като посещение на медицинска сестра или физиотерапевт
- Говорете подробно с вашия хирург за това какво да очаквате от операцията
Въпреки че операцията за смяна на тазобедрената става е вид елективна операция, нормално е да се чувствате малко неспокойни или нервни преди и след операцията. Ако се борите с емоциите си преди операцията или по време на процеса на възстановяване, моля, обърнете се към вашия хирург или лекар от първичната помощ. Те могат да ви предоставят насочване към специалист по психично здраве.
Грижа за раната
За да предотвратите инфекция, важно е мястото на раната над бедрото да бъде чисто, сухо и покрито с превръзка. Въпреки че можете да премахнете превръзката около седем до 10 дни след операцията, все още не трябва да потапяте или накисвате раната във вода, докато тя напълно заздравее (около три до четири седмици след операцията).
Незабавно се обадете на вашия хирург, ако развиете някакви симптоми или признаци на инфекция, като например:
- Треска или студени тръпки
- Зачервяване, подуване или затопляне около мястото на разреза
- Оттичане на течност от мястото на разреза
- Повишена болка в тазобедрената става
В допълнение, операцията за подмяна на тазобедрената става увеличава риска от тромбоза на дълбоки вени (DVT, кръвни съсиреци в краката). Не забравяйте да се обадите на вашия хирург, ако развиете някаква болка, подуване или зачервяване на крака или прасеца.
Потърсете спешна медицинска помощ, ако развиете болка в гърдите или затруднено дишане, тъй като това може да е признак на белодробна емболия (когато кръвният съсирек пътува до белите ви дробове).
Дума от Verywell
Възстановяването от операция за смяна на тазобедрената става изисква твърда ангажираност от ваша страна. За да оптимизирате възстановяването си, може да помислите да говорите с вашия хирург за включване в предоперативна програма за обучение / упражнения за смяна на ставите. Изследванията показват, че тези програми могат да помогнат на пациентите да постигнат успешно и бързо възстановяване.
