Методът на Билингс е форма на естествен контрол на раждаемостта, който също се нарича метод на овулация на Билингс, метод на овулация или метод на цервикална слуз. Този метод на контрацепция е вид метод за контрол на раждаемостта (FAM), при който жените печелят как да разпознават собствените си модели на плодовитост, за да могат да избират кога да избягват сексуален контакт (за предотвратяване на бременност) или да имат сексуален контакт (в опита да зачене).
numbeos / Гети изображенияКак работи
Методът за овулация на Билингс се основава на внимателната Ви оценка на цервикалната слуз. Най-общо казано, в течение на всеки менструален цикъл цервикалната слуз се променя по предвидими начини. Обикновено цервикалната слуз става бистра и еластична около шест дни преди овулацията, поради влиянието на естрогена. Овулацията е вероятно да се случи в последния ден, когато цервикалната слуз има тези характеристики.
След овулацията цервикалната слуз се влияе от прогестерона и става гъста, лепкава и непрозрачна.
На какво ви учи този метод
Методът за овулация на Билингс ви учи да идентифицирате фертилната фаза на менструалния си цикъл. Когато научите този метод, можете да проследите индивидуалния си модел на плодовитост, като анализирате цервикалната слуз всеки месец.
Да се научите последователно да наблюдавате секретите си и да ги оценявате е от решаващо значение за този метод. Ще започнете, като обръщате внимание на секретите си няколко пъти на ден.
За да използвате ефективно този метод, трябва да вземате проба от цервикална слуз всеки ден и да записвате нейното количество, външен вид и усещане (както и да отбелязвате други плодовитост / физически признаци) на дневна карта. Вашата цервикална слуз може да бъде описана като суха, водниста, лепкава, кремообразна, водниста или като яйчен белтък - в зависимост от това къде се намирате в цикъла си.
Правила на метода на четири сметки
Според метода на Билингс има четири правила, които трябва да се спазват за естествената контрацепция. Те включват три правила за ранния ден и правилото за връх.
- Правилата за ранния ден са свързани с дните, водещи до овулация. През това време характерните промени в цервикалната слуз ще съответстват на началото на вашата фертилна фаза. Правилото за връх се прилага, след като денят на пика (овулацията) бъде идентифициран.
- Пиковият ден е последният ден на „смазващо усещане“ и настъпва изключително близо до времето на овулация. Според метода на Билингс за овулация може да сте фертилни още три дни след пиковия си ден, а менструацията трябва да настъпи 11 до 16 дни по-късно.
Методът за овулация на Билингс не изисква никаква форма на отчитане на ритъма, вземане на температура, хормонални лекарства или устройства и позволява на двойките да споделят отговорността за естественото семейно планиране. Привържениците на метода казват, че този естествен метод за контрол на раждаемостта може да се използва от пубертета до менопаузата и по време на кърмене и за жени, които нямат редовни менструални цикли.
Кога не може да се използва методът на изчисленията?
Важно е да се отбележи, че методът на Билингс не може да се използва с хормонална контрацепция (като хапчето), тъй като тези методи за контрол на раждаемостта влияят върху хормоните, които променят естествените признаци на плодовитост, като цервикалната слуз. Когато започнете метода на Билингс, най-добре е да се въздържате от полов акт, докато не се научите да оценявате характеристиките на цервикалната слуз, тъй като може да объркате спермата и / или семенната течност с цервикалната слуз.
От съществено значение е да имате точни познания и обучение по този естествен метод на раждане, преди да разчитате на него, за да предотвратите бременност. Успехът на метода на Билингс в голяма степен зависи от правилното преподаване, правилното разбиране, точното наблюдение на цервикалната слуз, ежедневното картографиране, взаимната мотивация и сътрудничеството между двойката.
Важно е да се отбележи, че Вашият лекар може да не е запознат с този метод. Проучване от 2017 г. установи, че медицинските факултети не винаги включват FAM като част от учебната програма по ОБ / ГИН и много лекари не са обучени как да преподават тези методи. Можете да получите официален план за обучение, като използвате акредитиран Билингс учител по метод на овулация.
Ефикасност
Според клиничните насоки, публикувани през 2018 г., неволната честота на бременност след година наперфектноизползвайки метода на Билингс варира от 0,4% до 5%. В обичайната практика обаче това е 8%.
Това е по-малко ефективно от хапчето и много други често използвани методи за контрол на раждаемостта. Авторите на изследването предлагат да се използва методът на Билингс само когато неочаквана бременност може да бъде приемлива. Те също така предлагат двойките, които използват този метод, да са наясно как да получат спешна контрацепция.
Долна линия
Методът на Билингс за контрол на раждаемостта е вид естествено семейно планиране, при който жената се научава да проследява променящите се характеристики на нейната цервикална слуз, за да предскаже овулацията. Този и други средства за контрол на раждаемостта FAM могат да се използват за предотвратяване на бременност и за прогнозиране на овулацията, когато жената желае да забременее.
Методи като метода на Билингс не работят за всички и тяхната ефективност зависи от внимателни инструкции и мотивация.
Ако няма да се почувствате като края на света, ако случайно забременеете, силно предимство на този тип семейно планиране е, че няма странични ефекти и можете да използвате наученото, когато искате да планирате по-скоро отколкото предотвратяване на бременност.
