Така че сте се подложили на физиотерапевтично лечение и сте се прибрали у дома. Направихте своите разтягания и работехте върху вашите укрепващи упражнения за вашата програма за домашни упражнения. Може да се чувствате малко по-добре за състоянието си и сте развълнувани да се върнете към физиотерапия, за да покажете на терапевта си печалбите, които сте постигнали.
Hero Images / Гети изображенияНо какво прави вашият физиотерапевт (PT), когато последният пациент си тръгне? Какво се случва, когато бележките са готови и терапевтичните модалности са поставени обратно там, където им е мястото? Как се забавляват PTs?
Вашият физиотерапевт обикновено е много професионален човек, но когато всички пациенти се приберат вкъщи, е време за забавление и игри. Ето някои глупави неща, които се случват в PT клиниката, когато всички пациенти се приберат вкъщи. Не всеки PT прави това, а някои може никога да не участват в клинични игри. Но други могат да имат малко лекота през деня си и да участват в тези игри за физическа терапия.
Състезания с изпражнения
Може да сте виждали подвижните изпражнения, върху които седи вашият физиотерапевт по време на сесиите по физическа терапия. Те са идеални за работа с пациенти и бързо придвижване из клиниката. Те също правят страхотни превозни средства за състезания. Вашият физиотерапевт често може да предизвика друг PT за състезание с изпражнения в края на работния ден.
Състезанията с изпражнения могат да бъдат забавни и състезанието обикновено прилича на упражнения. Различните техники за състезания с изпражнения работят за различни мускулни групи. Ако вашият PT се изтласква назад на изпражненията, тогава се използват предимно мускулите на квадрицепсите. Движението на табуретката напред може да се осъществи чрез забиване на петите в пода и издърпване през пода на табуретката. В този случай се използват подколенните сухожилия. Имайте предвид, че мокетеният под е много по-труден за придвижване на табуретката в сравнение с плочките.
Игри с електрическа стимулация
Електростимулацията често се използва от вашия физиотерапевт за постигане на различни цели в клиниката по физикална терапия. Йонофорезата се използва за въвеждане на лекарство в увредените тъкани с помощта на електрическа стимулация. Ако имате хронична болка, TENS може да е опция.
Някои видове електрическа стимулация се използват, за да помогнат на мускулите ви да се свият. Тези видове, като руска стимулация и нервно-мускулна електрическа стимулация (NMES), могат също да бъдат използвани от вашия физиотерапевт в малко състезателна игра.
Ето как работи играта: Двама физиотерапевти свързват електроди към един от мускулите си и след това свързват електродите към NMES устройство. Стимулационната единица се използва за изкуствено свиване на мускулите и с увеличаване на интензивността на стимулацията се увеличава количеството мускулна контракция. Силно свиване на мускулите, причинено от NMES, може да бъде доста неудобно.
Всеки физиотерапевт контролира нивото на интензивност на NMES електродите на другия. Играта започва с бавно увеличаване на интензивността на стимулацията към мускула на вашия предизвикател. Всеки терапевт нарязва NMES единицата до едно ниво наведнъж, докато някой от играчите не може да толерира дискомфорта от силно свиване на мускулите, което се случва при NMES. Първият терапевт, който „се оттегли“, е губещият играта.
Разбира се, тази игра трябва да се играе само от обучени професионалисти и не трябва да се опитва у дома.
Игри с парафин
Парафиновият восък е терапевтичен метод, използван във физическата терапия за подпомагане на нагряването и овлажняването на частите на тялото. Често се използва при лечение на наранявания на ръцете и състояния като синдром на карпалния тунел. Парафинът се нанася върху частта от тялото ви, като го потапяте многократно в горещ восък. След това частта от тялото ви с горещия восък се увива с кърпи и можете да се отпуснете с парафина за няколко минути.
Когато вашият физиотерапевт има няколко допълнителни минути в края на дългия ден, той или тя може да поиска да изиграе няколко парафинови игри. Първата игра е предизвикателна игра на опит за премахване на парафин от ръка, като същевременно се поддържа формата на ръката. Терапевтът, който може да свали парафина от ръката си и да направи пълна ръкавица от восък, печели играта.
След като парафинът бъде отстранен от ръката ви, той може да се използва за направа на фигури като малки сфери или кубчета. Много физиотерапевти използват парафиновите топки, за да играят малко игра на баскетбол, като ги хвърлят в кофа за боклук, намираща се в клиниката на PT. Малки парафинови кубчета могат да се използват като зарове за приятелска игра на глупости.
Игри за контрол на сърдечния ритъм
Физиотерапевтите за остра грижа на етажите на болницата или в клиниките за сърдечна рехабилитация може да играят игри за контрол на сърдечния ритъм, след като се завърти краят на деня. За целта се използва електрически пулсомер. Вашият физиотерапевт може да предизвика друг PT да играе „Познай пулса ми“. Всеки човек се досеща какъв е неговият пулс и след това измерва пулса си с монитора. Най-близкият печели.
Друга игра, която можете да играете с пулсомер, е да се опитате да контролирате сърдечната честота, като използвате техники за релаксация. За възпроизвеждане се прилага мониторът за сърдечен ритъм и се взема изходен сърдечен ритъм. След това вашият физиотерапевт се опитва да намали сърдечната честота чрез техники за релаксация и контролирано дишане.
Упражнение
Повечето физиотерапевти са доста активни хора, а някои се сблъскват с тежкото вдигане на оборудване и пациенти през всеки ден. Най-вероятно, след като PT клиниката се изключи, вашият физиотерапевт се включва в редовни физически упражнения, за да помогне за поддържане на оптимално здраве. По този начин той или тя може да бъде сигурен, че извличате максимума от всяка терапевтична сесия.
Слово от Verywell
Ако сте претърпели нараняване или заболяване и сте се нуждаели от физическа терапия, най-вероятно вашият физиотерапевт е бил професионален човек, който ви е осигурил оптимални грижи и уважение. След като пациентите се приберат вкъщи и клиниката се затвори, може да се наложи вашият физиотерапевт да издуха малко пара, като се включи в тези физически терапевтични забавления и игри.
Не забравяйте да попитате дали вашият физиотерапевт е опитал някоя от тези игри и вижте дали той или тя има някакви различни игри, които се играят, след като се завърти в края на деня.
