Дейли Куин е журналист за красота, здраве и начин на живот с богат опит в прегледа на продукти и услуги за здраве и уелнес.
Изминаха около четири месеца, откакто реших да прекратя хормоналния си контрол на раждаемостта, след като го приемах ежедневно в продължение на пет години. От ниско либидо и безпокойство до липса на интерес към неща, които някога съм обичал, имаше много причини, поради които исках да изживея живота без хапчето.
Разбира се, след като бях на хормонален контрол на раждаемостта в продължение на пет години, не очаквах, че тялото ми просто магически (и бързо) ще се адаптира от това, че е на синтетични хормони, за да се наложи да регулирам естествените си хормони за една нощ. За съжаление има много неща, които могат да се случат след отказване от контрола на раждаемостта, включително хормонално акне, наддаване или загуба на тегло и пропуснати периоди, докато тялото ви се опитва да се адаптира към новата норма.
Преди да изляза от контрола на раждаемостта, направих план да се храня изключително чисто през първия месец, да поддържам системата си с добавки и витамини и да опитам акупунктура като начин да балансирам хормоните си и да се опитам да възстановя менструацията си в релси, в надявам се, че няма да пропусна нито един месец от периода си след контрол на раждането. Липсата на няколко месеца от менструацията след излизане от хормоналния контрол на раждаемостта не е толкова необичайна, но исках да опитам всичко, за да си върна менструацията по редовен график.
Отидох при моя акупунктурист ежеседмично за около три месеца след отказването от хапчето, където тя използва специални точни точки, за да ми помогне да изчистя кожата, да контролирам храносмилането и да възстановя нормалните си менструации. По време на сеанса точно преди да трябва да получа първия си период след контрол на раждането, моят акупунктурист предложи да опитаме електроакупунктура, която тя ми каза, че ще ми помогне да стартирам яйчниците и да помогна по-нататък, естествено. Нямах представа какво е електроакупунктура, но бях на път да я изпробвам.
Първо, моят акупунктурист вкара игли в области по цялото тяло, които се нуждаеха от лечение. След това тя извади малка машина, която приличаше на стартер за мини скок - кабели и всичко останало - и ги прикрепи към две от иглите в долната част на корема ми. След това тя включи машината, създавайки лека изтръпваща вълна от електричество, усещана само в областта на корема ми - не болезнено, но определено странно чувство.
След моята сесия бях изненадан от това колко бързо настъпи менструацията, около ден-два по-късно, като успях да пристигна точно по график. Ако сте пропуснали менструация, мислите за излизане от хормонален контрол на раждаемостта и имате други болки, които биха могли да се възползват от електроакупунктурата, може да искате да говорите с акупунктурист относно потенциалното включване на тази техника в сесия.
Какво е електроакупунктура?
Електроакупунктурата започва с редовна акупунктура, която представлява поставяне на тънки като коса стерилни игли в определени точки на тялото, за да регулира движението на тялото на „ци“ или енергия. След като иглите се поставят в тялото, проводниците се закачват на иглите и се включват в електротерапевтична машина, която генерира електрически ток, който преминава в иглите.
„Когато машината за електротерапия е включена, често ще почувствате бръмчене или почукване в точките - това не е неудобно и не би трябвало да е болезнено, но е различно усещане, отколкото само акупунктурата“, Алисън Греко, лицензиран акупунктурист и билкар в Crescent Akupuncture в Бостън, Масачузетс, казва Verywell. „Чрез добавяне на електротерапия към точките, ние можем да установим връзка между точките, като по същество ги оставяме да‘ говорят ’помежду си.“
Според Греко, преди да съществува електроакупунктура, практикуващите, които искат да стимулират по-силно иглите, ще го правят ръчно, като ги завъртат и завъртат. Сега машините могат да извършват това стимулиране.
При какви условия електроакупунктурата може да помогне за лечение?
Електроакупунктурата може да лекува не само липсващите периоди. Акупунктуристите го използват при редица състояния, включително:
- Хронична болка
- Артрит
- Стрес
- Затлъстяване
- Хормонален дисбаланс
- Храносмилателни проблеми (като запек или диария)
- Неврологични състояния
„Електроакупунктурата ни позволява да увеличим интензивността на съобщението, което изпращаме на тялото чрез нашите игли за акупунктура“, казва Али Вандер Баан, лицензиран акупунктурист и основател на Yintuition Wellness в Бостън, Verywell. „Когато лекуваме упорито състояние (като да не получаваме период от месеци), електроакупунктурата може да ни помогне да увеличим обема на комуникацията си с тялото.“
Според Греко електроакупунктурата превъзхожда редовната акупунктура с проблеми с мускулно-скелетната болка и за много здравословни проблеми на жените, включително загуба на менструация, СПКЯ, безплодие и помощ при ин витро.
Лана Бътнър, Ню Йорк, LAc, сертифициран от борда лекар натуропат и лицензиран акупунктурист в частна практика в Ню Йорк, се грижи да поддържа добри отношения със своите пациенти, преди да изпробва електроакупунктура върху тях.
„Обикновено използвате електроакупунктура, след като вече сте установили грижи с пациент в продължение на няколко сесии - пулсациите създават по-интензивно усещане за пациента по време на лечението, така че е полезно предварително да имате ниво на връзка“, казва Бътнър пред Verywell . „В моята практика използвам електроакупунктура само ако предишните лечения не са били толкова ефективни, колкото е желал пациентът, или ако пациентът го поиска.“
Какво означава това за вас
Ако имате аменорея - или друго хронично заболяване - електроакупунктурата може да помогне за облекчаване на симптомите. Но експертите предлагат да опитате редовна акупунктура, преди да разгледате тази по-интензивна процедура.
Как електроакупунктурата може да помогне да си върнете периода?
Загубата на менструация или аменореята може да има много причини, включително интензивни упражнения, диети, контрол на раждаемостта, загуба на тегло, СПКЯ, раждане или първична недостатъчност на яйчниците. Всички те се считат за вторична аменорея. Първичната аменорея е, когато някой не започне своя период преди 16-годишна възраст.
„При акупунктурата и китайската медицина първата стъпка винаги е да се разбере коренният модел и как се е получил този модел“, казва Греко. „След като установим това, можем да формулираме план и набор от точки, които са специфични за индивида и това може да включва електроакупунктура.“
Когато електроакупунктурата се използва, за да помогне на жената да си върне периода, акупунктурите често използват точки в долната част на корема, които ще стимулират яйчниците.
„Яйчниците произвеждат хормони като естроген и прогестерон, които са важни за менструалния цикъл“, казва Греко. „Проучванията показват, че когато има повишен кръвен поток и нервна стимулация на яйчниците чрез електроакупунктура, хормони като естроген, FSH и LH започват да се регулират. Това може да доведе до овулация, която след това може да предизвика период. "
Безопасна ли е електроакупунктурата за всички?
Електроакупунктурата е много безопасна за употреба, но има няколко противопоказания. „Не трябва да се използва от никой с метални импланти, пейсмейкър, сърдечни заболявания или инсулт, епилепсия или гърчове“, казва Вандер Баан. „Единствените потенциални странични ефекти са синини или чувствителност при поставяне на иглата, които са рядкост.“
Електроакупунктурата трябва да се използва с повишено внимание по време на бременност и според Бътнър може да не се понася добре при пациенти в напреднала възраст.
