Как обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) може да повлияе на съня? Едно от тревожните разстройства, обсесивно-компулсивното разстройство може значително да попречи на ежедневните дейности.Нарушава ли съня, като води до затруднено сън и безсъние? Кои са най-честите симптоми на психиатричното състояние? Може ли обсесивно-компулсивното разстройство също да наруши способността ви да спите през нощта? Открийте фактите, симптомите и ефективното лечение на проблема.
Агнешка Возняк / Caiaimage / Гети ИмиджисСимптоми и признаци на обсесивно-компулсивно разстройство
Обсесивно-компулсивното разстройство е едно от тревожните разстройства, които могат да се развият в началото на живота. Това може да засегне деца, по-често момчета, които също имат диагноза разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD). Също така се диагностицира през юношеството и в ранна възраст, а сред възрастните засяга еднакво мъжете и жените. Среща се при 0,5-1% от хората през дадена година. OCD се характеризира с две характеристики: обсесии и компулсии.
Обсесиите са постоянни мисли, образи или импулси, които изглеждат натрапчиви или неподходящи. Тези идеи са свързани с безпокойство или дистрес. Една обща мания е свързана с чистотата и убеждението, че предметите са замърсени с микроби. Някои хора с OCD могат да се притесняват, че дадена задача не е изпълнена или е направена по неподходящ начин. Като пример може да има безпокойство за изключване на печката или заключване на вратата, въпреки че те всъщност са били безопасно обезопасени. Тези мании често се пренебрегват или потискат чрез участие в някаква друга мисъл или действие, което се нарича принуда.
Компулсиите се определят като повтарящи се и умишлени действия, които се извършват като отговор на конкретна мания. Изпълнявайки тези натрапчиви действия, натрапчивите мисли могат временно да бъдат потиснати. Принудите се извършват по много предсказуем и ритуализиран начин. Мнозина имат компулсии със суеверно качество. За да се облекчи безпокойството от страх от микроби, може да се получи почистване. За да проверите дали вратата всъщност е заключена, тя може да бъде проверена три пъти. Често срещаните принуди включват:
- Миене на ръце
- Проверка
- Поръчка
- Преброяване
- Молитва
- Повтарящи се думи
- Подслушване
Тези компулсии могат да осигурят преходно облекчение, но скоро тревожността отново започва да нараства и компулсивният акт трябва да се повтори. Когато тези действия заемат повече от 1 час на ден и пречат на нормалната рутина на живота, се диагностицира OCD.
Как OCD влияе на съня и причинява безсъние?
Може да заключите, че мислите и поведението, свързани с ОКР, могат да станат разрушителни за съня. Ако се опитате да заспите през нощта, но непрекъснато мислите за нещата, които трябва да проверите, може да имате последващо безсъние. Всъщност проверката на поведението може да бъде разрушителна, ако включва напускане на обкръжението ви за сън, за да се успокоите.
Изненадващо, има малко доказателства, че състоянието води до аномалии, които могат да бъдат идентифицирани с изследване на съня, наречено полисомнограма. Някои изследвания показват, че може да има по-малко общ сън или повече нарушения на съня, но това не е постоянно демонстрирано. Това може да не се дължи единствено на OCD, но вместо това може да се отнася до депресия, която често съжителства с него.
Необходими са повече изследвания на възможната връзка между ОКР и нарушенията на съня.
Лекарства, използвани при лечението на OCD
За хората, които страдат от ОКР, има разнообразни възможности за лечение, които могат да бъдат особено важни, ако състоянието се отразява негативно на ежедневието.
Често се използват лекарства като трициклични антидепресанти (включително кломипрамин) и селективни инхибитори на серотониновите рецептори (SSRI). Някои от най-често използваните SSRI са:
- Флуоксетин
- Флувоксамин
- Пароксетин
- Сертралин
В допълнение към употребата на лекарства, работата с психолог, обучен по десенсибилизация и когнитивна поведенческа терапия, може да бъде полезна. В много редки случаи може да се използва хирургическа интервенция с имплантиране на дълбок мозъчен стимулатор за облекчаване на симптомите.
Дума от Verywell
Ако вярвате, че може да страдате от ОКР, можете да започнете, като говорите с вашия първичен лекар, който може да предложи насочване към психиатър, за да ви помогне да се почувствате по-добре. Когато сънят се наруши, настроението, мисленето и функцията могат бързо да се разгадаят. Като коригирате състоянието, най-накрая можете да получите останалото, което ви е необходимо, за да оптимизирате здравето и благосъстоянието си.
