Как се лекува сухото око

Сухото око се случва, когато очите ви не правят достатъчно сълзи, за да останат мокри или когато сълзите ви не работят правилно. Тя може да бъде кратка и краткотрайна или хронична. Домашните лекарства и промените в начина на живот могат да помогнат при сухота в очите. Вашият лекар може също така да препоръча капки за очи без рецепта или изкуствени сълзи като лечение. Ако състоянието продължава, обаче, може да се наложи лекарства с рецепта или други процедури като поставяне на точкови тапи, за да блокирате слъзните канали. Причината за вашето сухо око ще диктува кое лечение е най-ефективно за вашето сухо око.

ljubaphoto / Гети изображения

Домашни средства и начин на живот

Ако се борите със сухота в очите, има няколко неща, които можете да направите у дома, които могат да донесат облекчение:

• Нанесете топъл компрес върху очите си. Това може да помогне за отделянето на масло в жлезите на клепачите ви, като подобри качеството на сълзите ви.
• Защитете очите си от слънцето и вятъра със слънчеви очила или други очила.
• Останете хидратирани и пийте много вода през целия ден.
• Избягвайте алкохола и намалете консумацията на други вещества, които могат да причинят дехидратация.
• Избягвайте пушенето и излагането на цигарен дим.
• Отпуснете очите си - особено ако гледате монитора на компютъра за продължителен период от време. Правете почивки и затваряйте очи няколко пъти на всеки час.
• Използвайте овлажнител, за да предпазите въздуха в дома си от прекалено сухо.
• Добавете висококачествен въздушен филтър към дома си, за да премахнете алергените и дразнителите от въздуха.
• Починете си от контактните лещи, ако ги носите. Вместо това носете очила.
• Говорете с Вашия лекар за лекарства, които може да причиняват или влошават сухотата Ви, като аспирин, опиоиди и антидепресанти.

Терапии без рецепта (OTC)

Когато домашните лекарства не са достатъчни за лечение на сухота в очите, някои лечения без рецепта могат да помогнат.

Изкуствени сълзи

Смазващите капки за очи обикновено се наричат ​​изкуствени сълзи. Те са популярен избор за лечение на сухота в очите поради временни причини, като умора или престой в сух климат. Те помагат за облекчаване на сухота в очите, като добавят влага към очите ви. При избора на смазващи капки за очи обаче трябва да се вземат предвид няколко фактора.

Най-безопасните изкуствени сълзи нямат консерванти. Капки за очи с консерванти могат да предизвикат допълнително дразнене, особено при хора с тежко сухо око. Капките за очи без консерванти имат по-малко добавки и обикновено се препоръчват за тези с умерено до тежко сухо око.

Не използвайте капки за очи с етикет за облекчаване на червените очи. Тези продукти обикновено съдържат деконгестанти, които ще премахнат зачервяването, но може да влошат сухотата с течение на времето.

Използвайте изкуствени сълзи, както е указано на етикета. Не използвайте по-големи или по-малки количества от препоръчаните. Ако обикновено използвате контактни лещи, изчакайте 15 минути след нанасянето на капки за очи, преди да ги сложите. Винаги измивайте ръцете си, преди да поставите капки за очи в очите си.

За по-тежко сухо око може да се наложи да използвате смазващ мехлем или гел.

Мехлеми

Мехлемите са друга опция без рецепта за лечение на сухота в очите. Формулите им са по-плътни и остават в очите по-дълго. Мехлемите могат временно да замъглят зрението ви след прилагане, така че много хора предпочитат да ги използват непосредствено преди лягане.

За да приложите смазващ мехлем, наклонете главата си назад и дръпнете клепача надолу, за да създадете малък джоб. Изстискайте мехлема в това пространство, без да оставяте върха на тубата да докосва окото ви. Примигнете внимателно с окото си и го затворете за една до две минути. Използвайте салфетка, за да изтриете излишния мехлем.

Рецепти

Ако домашните лекарства и решенията без рецепта не помагат, говорете с Вашия лекар. Те ще предписват лекарства, които могат да помогнат, включително:

• Антибиотичните капки или мехлеми като тетрациклини и макролиди могат да намалят възпалението и да облекчат симптомите на блефарит, който може да причини сухота в очите. Блефаритът причинява възпаление на клепачите, което може да попречи на мастните жлези да отделят масло в сълзите ви. Маслото е основен компонент на сълзите, защото покрива очите ви и предотвратява изпарението на водата в сълзите.
• Автоложните серумни капки за очи се правят от серум от кръвта ви и се комбинират с физиологичен разтвор, за да се създаде смазваща течност, богата на хранителни вещества и растежни фактори, които може да липсват при много сухи очи. Вашият лекар може да препоръча тези капки за очи, ако сухото ви око не реагира на други форми на лечение.
• Циклоспоринът (рестаза) или ливитеграст (Xiidra) могат да намалят възпалението и да помогнат на очите ви да предизвикат повече сълзи. Те обикновено се дават при тежки и хронични случаи на сухота в очите. Лекарите могат да препоръчат циклоспорин, ако имате автоимунно заболяване, което може да причини възпаление на слъзната жлеза и да повлияе на производството на сълзи като лупус или синдром на Sjogren.
• Локалните кортикостероидни капки могат бързо и ефективно да облекчат симптомите и признаците на умерено или тежко сухо око. Те действат, като лекуват възпалението на роговицата. Те обаче не се препоръчват за продължителна употреба поради потенциални странични ефекти, като повишени инфекции и образуване на катаракта.
• Стимулиращите сълзи лекарства като пилокарпин и цевимелин могат да увеличат производството на сълзи. Тези лекарства се предлагат като хапчета, гел или капки за очи.

Операции и специализирани процедури

Когато нито едно от горните лечения не облекчава сухотата ви в очите или има анатомичен проблем, който причинява сухота в очите ви, има процедури, извършени от офталмолог или хирург, които могат да лекуват вашето състояние, включително:

• Почистване на клепачите: Това се прави за справяне с дисфункцията на мейбомиевата жлеза. Липидът, произведен от тази жлеза, може да се разтопи и изчисти при определени температури с помощта на топли компреси, маски за затопляне на клепачите, инфрачервени нагреватели, интензивна импулсна светлинна терапия или специален масаж на клепачите.
• Блокиране на слъзните канали (точкова оклузия): Пункталните тапи са малки силиконови или колагенови тапи, които се използват за временно блокиране на слъзните канали, което позволява на естествените ви сълзи да останат по-дълго в очите ви. Те могат да бъдат отстранени по-късно или Вашият лекар може да препоръча затваряне на слъзните канали за постоянно с термично обгаряне. Смята се, че точковите тапи са относително безопасни, но тяхното използване обикновено се свързва с епифора (преливане на сълзи) и дразнене на роговицата и конюнктивата, като каналикулит и дакриоцистит (инфекция на слъзната торбичка).
• Получаване на специални контактни лещи: Лещите, които обикновено се използват за други цели като бинтови лещи и склерални лещи, могат да подобрят хидратацията и да се справят с проблемите на повърхността на окото, които причиняват сухота. Бандажните лещи могат да подобрят стабилността на слъзния филм и да намалят дискомфорта на сухото око. Склералните лещи обикновено се използват за лечение на нередности в роговицата и рефракционни грешки, но могат да се използват и за облекчаване на сухота в очите, тъй като не дразнят роговицата, както правят другите контактни лещи, а дизайнът им осигурява постоянна хидратация на окото.

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)

Тъй като функционалните и холистични здравни практики стават все по-популярни, се провеждат повече изследвания за ползите от тези терапии. Няколко алтернативни и допълващи лечения могат да облекчат сухотата на очите, включително:

• Омега-3 добавки: Проучванията показват подобрение на симптомите на сухота в очите, след като хората са приемали добавки с омега-3 мастни киселини.Съобщено е също така, че хората могат да получат облекчение от сухота в очите, като консумират богати на омега-3 храни като сьомга, сардини , и ленени семена. Една теория предполага, че омега-3 помага при сухота в очите, като намалява възпалението. Друг предлага омега-3 да подобри функцията в мейбомиевите жлези на окото.
• Акупунктура: Акупунктурата е традиционна китайска медицинска терапия, при която тънки игли се използват за насърчаване на енергийния поток и заздравяване. Проучванията показват подобрение на сухото око след осемседмично лечение с акупунктура. Предполага се, че терапевтичният ефект на акупунктурата за сухо око идва от нервната, хормоналната и имунологичната системи, тясно свързани с етиологията на сухото око.

Дума от Verywell

Има няколко начина да се приближите до сухото око и първата стъпка към намирането на правилното решение е да разберете защо имате сухо око. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, за да изключите всякакви хронични заболявания или по-сериозни очни заболявания.

Независимо от това, което причинява сухите ви очи, има много лечения, които могат да помогнат и няма едно идеално решение за всички. Може да се наложи да намерите комбинация от терапии, които включват домашни лекарства, лекарства без рецепта, рецепта и дори алтернативни лечения. Уверете се, че сте обсъдили какви лечения са безопасни за Вас с Вашия лекар и внимавайте, когато поставяте каквото и да е в очите Ви.