Тест за гранично разстройство на личността

Граничното разстройство на личността (BPD) е състояние, което засяга способността на човек да регулира емоциите, което може да доведе до проблеми в отношенията и импулсивност. BPD се диагностицира въз основа на критериите, посочени в Ръководството за диагностика и статистика (DSM-5). Пет от деветте критерия трябва да бъдат изпълнени, за да бъде диагностицирана BPD.

Само обучен и квалифициран специалист по психично здраве може да диагностицира гранично разстройство на личността, но има някои въпроси, които можете да си зададете, ако смятате, че вие ​​или любим човек може да имате това състояние.

Катрин Маккуин / Гети изображения

Тест за гранично разстройство на личността у дома

Как да вземете теста

Ако отговорите с „да“ на пет или повече от тези девет въпроса, говорете със специалист по психично здраве. Този тест не трябва да се използва като инструмент за самодиагностика.

1. Имате ли постоянни страхове да не бъдете изоставени?

Човек с BPD може да прояви неистови усилия да избегне въображаемо или реално изоставяне. Те могат да започнат връзки бързо и също така да ги прекратят бързо поради страха да не бъдат изоставени.

2. Имате ли история на нестабилни и хаотични отношения?

Някой с BPD често показва модел на интензивни и нестабилни отношения. Те могат да се редуват между:

• Идеализиране: Създаване на изключителна любов, близост и поклонение.
• Обезценяване: Довеждащо до краен гняв или омраза.

BPD също създава разделяне, което означава, че те виждат нещата като черни или бели и не могат да задържат противоположни мисли едновременно. Всичко това може да се прояви с поведения като амбивалентност, избягване и загрижена привързаност в романтичните връзки.

3. Имате ли всеобхватно чувство, че не знаете кой сте или в какво вярвате?

Често се среща нестабилен образ на себе си или чувство за себе си, което може да повлияе на настроенията и взаимоотношенията на човека. Нарушаването на самоличността в BPD може да доведе до несъгласувани вярвания, поведения или ценности.

Разпространението на самоличността се проявява като проблеми при разбирането на това кой си по отношение на други хора. Това може да доведе до гранични проблеми в отношенията.

4. Насочени ли сте към импулси, за които знаете, че могат да ви наранят?

Импулсивността или склонността да правиш нещата, без да мислиш първо, може да предизвика безразсъдно поведение. За BPD трябва да има импулсивност в поне две области, които се считат за самонараняващи се. Някои примери за импулсивност са:

• Безотговорно шофиране
• Разходи за харчене
• Незащитен секс

Може ли да е биполярно разстройство?

Ако отговорите с „да“ на пет или повече от тези девет въпроса, говорете със специалист по психично здраве. Този тест не може да доведе до медицинска диагноза.

5. Действали ли сте по начин, който е самоубийствен или умишлено сте се наранили?

Самонараняващото се поведение включва повтарящи се опити за самоубийство и заплахи. Процентът на самоубийства и не-самоубийствени самонаранявания е по-висок сред хората с BPD. Може да се случи и саморазправяне, което може да включва:

• Рязане
• Ухапване
• Синини
• Изгаряне
• Удряне на главата

Кога да потърсите спешна помощ

Ако имате мисли за самоубийство, обадете се на National Suicide Prevention Lifeline на 1-800-273-8255, за да говорите с обучен консултант. Ако вие или вашите близки сте в непосредствена опасност, обадете се на 911 за помощ.

6. Силно реактивни ли сте и имате бързи и интензивни промени в настроението?

BPD може да доведе до периоди на интензивни промени в настроението и нестабилност в емоциите. Настроенията могат да се променят бързо, често и интензивно. Това се нарича афективна нестабилност и кара човек да се люлее напред-назад между:

• Еуфория: интензивно щастие
• Дисфория: Недоволство и безпокойство

Разбиране на промените в настроението

Промените в настроението при хора с BPD се различават от тези с биполярно разстройство по това, че последното често се случва в рамките на часове, а не на седмици или месеци. Предменструалното дисфорично разстройство (PMDD) също се характеризира с промени в настроението.

7. Имате ли чувство на празнота, което не можете да отърсите?

BPD може да създаде хронично усещане за празнота вътре. Това е различно от изкривеното и нестабилно себе-изображение. Освен това е отделно от чувството на безнадеждност и самота.

Някои го описват като липса на самочувствие, докато други смятат, че това е невъзможността да се усвоят положителни мисли и преживявания.

8. Склонни ли сте към ярост или не можете да контролирате нрава си?

Могат да възникнат проблеми с контролирането на гнева и преживяването на силен гняв. Гневът често се подхранва от:

• Свръхчувствителност
• Внезапна реактивност
• Бързи промени в емоциите (емоционална лабилност)
• Нездравословно преживяване

В далечния край на спектъра някои хора с BPD показват признаци на психотично поведение. Това може да включва халюцинации, които обикновено се срещат при хора, които са диагностицирани с психотични разстройства.

Декодиране на насилствено поведение

Въпреки че хората с BPD често се изобразяват като насилствени, те са склонни да насочват негативните емоции навътре. За разлика от това, асоциалното разстройство на личността се характеризира с екстернализация на емоциите и по-голяма тенденция към физически изблици.

9. Изпадате ли в параноя или се изключвате по време на стрес?

Може да се появи параноично мислене, особено по време на стрес, и да накара човек да се страхува от другите. Могат да се появят и тежки дисоциативни симптоми. Дисоциацията се отнася до чувството, че сте извън собственото си тяло и сте загубили чувството за идентичност. Това също може да доведе до притъпяване на емоциите.

Какво да правя

В клинична обстановка обикновено наличието на пет от деветте критерия е достатъчно за диагностициране на BPD.В ситуация на самооценка резултатите трябва да се подхождат внимателно и да не се считат за диагностични.

Ако отговорите с „да“ на пет или повече от горните въпроси, трябва да помислите да говорите с квалифициран специалист по психично здраве. Дори и да вкарате по-малко, все пак трябва да помислите за търсене на помощ, ако поведението или мислите причиняват постоянен стрес или влошават качеството ви на живот.

Има възможности за лечение на хора с BPD, които могат да намалят симптомите и да подобрят качеството на живот. В допълнение, проучванията показват, че общата скорост на ремисия сред хората, лекувани за BPD, може да бъде висока и симптомите могат да се подобрят с времето.