Как да се подготвим за оценка на физикалната терапия

Ако развиете заболяване или претърпите нараняване, което причинява болка или затруднения във функционалната подвижност, може да се възползвате от квалифицираните услуги на физиотерапевт. Вашият физиотерапевт може да оцени вашата конкретна ситуация и да осигури фокусирани лечения и упражнения, които да ви помогнат да се върнете към предишното си ниво на функция.

Първата ви сесия с вашия физиотерапевт се нарича първоначална оценка. По време на тази сесия, вашият физиотерапевт ще прекарва време с вас, за да научи за вашето състояние, предишното ви ниво на работа и как вашето състояние влияе на живота ви. След това те ще направят конкретни измервания на уврежданията, които могат да причинят проблема ви, и ще съставят план за лечение за вас.

Намиране на физиотерапевт

Вашият лекар често ще бъде човекът, който ще ви насочи към физиотерапевт (PT), когато е необходима постоянна практическа терапия. Ако смятате, че имате нужда от физиотерапевт, просто попитайте Вашия лекар за препоръка. Приятелите и семействата също са добри за препоръки. Можете също така да се свържете с Американската асоциация по физическа терапия (APTA) или да използвате тяхната онлайн директория.

Много щати в САЩ ви позволяват да посетите PT чрез директен достъп. Това означава, че можете да получите достъп до услугите на PT без препоръка от лекар. Ако не сте сигурни относно законите във вашата държава, обадете се директно на PT и попитайте.

Проучванията показват, че хората, които имат пряк достъп до физическа терапия, са склонни да постигат по-добри резултати, отчасти защото са по-инвестирани в грижите си и е по-вероятно да се придържат към плана за лечение.

Резервиране на вашата оценка

Когато за първи път се свържете с физиотерапевт, за да настроите оценка, не се страхувайте да попитате дали те вече са лекували вашето състояние. Това включва пълно разбиране на лекарствата, които приемате, някои от които могат да причинят чувствителност към студ, чувствителност към топлина или фоточувствителност.

Не се притеснявайте да питате за разходите. Не забравяйте да потвърдите, че PT приема вашата застраховка. Ако нямате застраховка, поискайте по имейл копие от списъка с услуги с текущата ценова структура.

Подготовка

Когато се подготвяте за първоначалната си среща с физическа терапия, не забравяйте да запишете важните факти за историята на проблема си. Записвайки нещата, е по-малко вероятно да забравите или пропуснете важни факти. Опитайте се да отговорите на следното:

• Кога и как започна проблемът ви?
• Какъв беше вашият функционален статус на мобилност преди нараняването ви?
• Колко често симптомите се повтарят?
• Как се променя този проблем?
• Какво прави нещата по-добри или по-лоши?

Вашият PT вероятно ще ви зададе няколко въпроса за вашето нараняване или заболяване. Не забравяйте да донесете списък с вашите лекарства и всички операции или процедури, които сте имали в миналото.

Какво да облека

Бъдете готови да се движите много по време на първата си физическа терапия. Имайки това предвид, изберете дрехи, в които да се придвижвате лесно.

Ако имате болки в рамото, носете риза, която позволява достъп до рамото и ръката ви. Трябва да се носят къси панталони, ако имате болки в тазобедрената става, коляното или глезена.

Не всички клиники по физикална терапия имат съблекални. Преди да се срещнете, попитайте PT какво трябва да носите и дали има място за преобличане.

Първоначален преглед

След като вашият физиотерапевт разговаря с вас за вашето състояние, той ще извърши преглед. Вашият PT ще се съсредоточи върху измерването на увреждания, които могат да причинят вашия проблем или които могат да бъдат засегнати от вашето нараняване.

Общите измервания, направени по време на физикален преглед, включват:

• Палпация
• Измервания на обхвата на движение (ROM)
• Тестове за сила
• Функционална мобилност
• Баланс
• Неврологични скринингови тестове

По време на прегледа вашият физиотерапевт трябва да ви даде ясни инструкции какво да очаквате и какво да правите. След като изпитът приключи, можете да започнете с вашия план за лечение на ПТ.

Съставяне на план за лечение

След вашия преглед, вашият PT ще има доста ясна представа за план за лечение, за да започне да работи за намаляване на болката и подобряване на мобилността. Вашият физиотерапевт трябва да обсъди с вас целите на лечението и очаквания ход на вашата рехабилитация.

Вашият физиотерапевт може да започне лечение след първоначалната Ви оценка. Те могат да използват терапевтични методи, като ултразвук или електрическа стимулация, за да помогнат за управление на болката и подобряване на мускулната функция.

Упражнението е един от основните елементи на всяка програма за рехабилитация. След първоначалната си оценка, вашият физиотерапевт трябва да предпише списък с упражнения, които да правите у дома, и да ви предостави подробна разпечатка, която да ви помогне да продължите да следите.

Вашият PT също ще направи препоръки за това колко често да се връщате за лечение. Много програми за рехабилитация се състоят от посещения два пъти или три пъти седмично. Понякога сесиите се правят веднъж седмично. Вашата специфична програма ще зависи от променливи фактори, включително нивото на болка или текущото ниво на подвижност.

Когато се впускате в план за лечение, попитайте ПТ какви подобрения можете да очаквате да постигнете за определен период от време. Бъдете оптимисти, но имайте реалистични цели.

Изследванията показват, че най-добрите резултати се постигат с мултидисциплинарен екип, състоящ се от лекар, PT и други специалисти (като диетолог, ерготерапевт или психотерапевт, когато е необходимо). Нередовната или случайна употреба на PT има тенденция да бъде по-малко успешна.

Дума от Verywell

Връзката, която имате с вашия физиотерапевт, трябва да се чувства като терапевтичен съюз; и двамата трябва да работите към целта да ви помогне да се движите по-добре и да се чувствате по-добре.

Ако имате въпроси относно случващото се по време на физикална терапия, просто попитайте. Вашият физиотерапевт трябва да насърчава въпроси и трябва да може да даде ясни, кратки отговори за лечението, състоянието и програмата за рехабилитация.