Ако посещавате физикална терапия, вероятно сте разговаряли малко, докато работите в клиниката. Най-вероятно сте забелязали, че вашият физиотерапевт е доста приятен човек и може да се чувствате така, сякаш можете да кажете почти всичко на вашия физиотерапевт.
Но има няколко неща, които трябва да направитенекажете на вашия физиотерапевт. Никога. Някога. Защо? Някои неща могат да раздразнят вашия терапевт, а някои неща могат да накарат вашия физиотерапевт да ви подтикне малко по-силно, отколкото искате да бъдете притиснати.
В крайна сметка: някои неща е по-добре да останат неизказани.
"Вие сте страхотен треньор"
Mahatta Multimedia Pvt. ООД / Гети изображения
Личните треньори са ценни членове на всеки фитнес екип. Те могат да ви помогнат да поддържате мотивация и да ви помогнат да влезете във форма.
Вашият физиотерапевт енеличен треньор. Той или тя е лицензиран професионалист с години на обучение и много опит. Понякога вашият терапевт служи като мотиватор и понякога вашият физиотерапевт може да действа малко като сержант, но нивото на здравно образование значително се различава между инструкторите и физиотерапевтите.
Поддържайте личните тренировки във фитнеса и оставете вашия физиотерапевт да се справи с рехабилитацията.
„Кога ще сваля търкането?“
Масажът се чувства добре. Има някои изследвания, които показват, че масажът може да бъде от полза при лечението на определени ортопедични състояния. Вашият физиотерапевт може да използва техники за масаж, за да помогне за намаляване на мускулната болка и подобряване на подвижността.
Но се опитайте да не наричате масажа си „разтриване“. Звучи страшно. И се уверете, че масажът не е единственото лечение, което получавате, когато посещавате физическа терапия.
Повечето доказателства сочат, че упражненията и движенията са най-добрият начин за грижа за най-болезнените състояния и ограничения във функционалната мобилност.
Масажът е пасивно лечение, което не изисква активното ви участие.
„Това упражнение е твърде лесно“
Вашият физиотерапевт най-вероятно ще Ви предпише специфични упражнения, които да Ви помогнат да се движите и да се чувствате по-добре. Някои упражнения ще бъдат предизвикателни, а други може да са лесни.
Понякога лесните упражнения и движения са предназначени да бъдат такива. Вашият физиотерапевт най-вероятно ви кара да изпълнявате прости движения, така че те да са готовиправилно. Плюс това, прости движения и упражнения, които се извършват многократно, помагат да се внедрят новите модели на движение във вашия ежедневен, функционален живот.
Разбира се, аковсичкоВашите упражнения са твърде лесни и не ви помагат да станете по-силни или да се движите по-добре, трябва да говорите с вашия физиотерапевт. Той или тя може да направи корекции на вашия план, за да гарантира, че вашата програма е съобразена точно с вашите нужди.
„Нивото на болката ми е 15/10“
Почти всеки е бил попитан за нивото на болка в един или друг момент. Скалата на болката обикновено варира от нула до 10, като нула означава, че няма болка, а 10 показва, че се нуждаете от услугите на лекар от спешното отделение за управление на болката.
Резултат 15/10 показва, че трябва да сте били в спешното отделение преди часове. Вашият физиотерапевт разбира вашата болка и че понякога може да ви се струва, че болката ви контролира живота. Но опитайте се да поддържате отчетеното ниво на болка в рамките на нула до 10, както е указано.
„Трябва ли да приемам лекарството, предписано от моя лекар“
Ако Вашият лекар Ви е предписал лекарство, което трябва да приемате, не трябва да питате физиотерапевта си дали трябва да приемате лекарството. Вашият физиотерапевт не е предписал лекарството и той или тя не трябва да Ви казва дали и кога да приемате Вашето лекарство.
Вашият физиотерапевт може да направи някои общи предложения за това как вашето лекарство влияе върху вашата рехабилитация, но всички и всички въпроси относно лекарствата с рецепта трябва да бъдат насочени към вашия лекар.
Въпрос, свързан с бонуса: „Трябва ли да получа инжекцията, която ми препоръчва лекарят?“ (Отново попитайте Вашия лекар за неща като инжекции. Вашият PT може да Ви каже какво прави инжекцията за Вашето състояние, но той или тя не може да вземе Вашите здравни решения вместо Вас.)
„Защо рамото ми боли?“
Вашият физиотерапевт е обучен да изследва тялото ви и да ви помогне да решите какво причинява болката ви. Въпросът защо ви боли рамото е валиден въпрос. В клиниката.
Този въпрос е малко извън границите, ако го зададете на вашия физиотерапевт на вечеря, барбекю или в църква. Най-вероятно вашият физиотерапевт ще предложи някои възможности защо нещо боли, но запазете клиничните въпроси за клиниката.
Там вашият физиотерапевт може да ви осигури солиден клиничен преглед, за да ви помогне да определите причината за вашите мускулно-скелетни проблеми.
„Вашата работа е лесна, всичко, което правите, е да казвате на хората какво да правят“
Докато работите усилено в клиниката за възстановяване на обхвата на движение или за укрепване на квадрицепсния мускул след нараняване, вашият физиотерапевт може да следи вашата форма или да брои вашите повторения. Може да изглежда, че вашият физиотерапевт всъщност не работи толкова усилено, но той или тя най-вероятно работи усилено, вземайки решения относно вашата грижа или измисляйки начини за най-добра мотивация по време на терапията.
Някои физиотерапевти работят в остри болнични условия и трябва да работят много усилено, за да помогнат на пациентите да се прехвърлят от легло на стол. Това може да изисква доста физическа сила, особено при пациенти, които са тежко декондиционирани.
Другите физиотерапевти може да не носят тежестта на тежкото вдигане, но все още работят усилено, вземайки решения, които да ви помогнат да разработите стратегии, които да ви помогнат да се движите и да се чувствате най-добре.ПТ винаги трябва да свършат много работа, когато пациентите напуснат клиниката, като документират напредъка и комуникират с лекарите за напредъка на своите пациенти.
Дума от Verywell
Да бъдеш физиотерапевт е страхотна работа и може да бъде изключително полезна кариера. Когато работите с вашия PT, не забравяйте да работите усилено и да се забавлявате. Просто се опитайте да избягвате да казвате нещо, което може да раздразни или притесни вашия PT. Забавлявай се.
.jpg)
