Проучване: Витамин В3 може да помогне за предотвратяване на немеланомен рак на кожата

blackdovfx / Гети изображения

Основни продукти за вкъщи

• Доказано е, че никотинамидът (витамин В3) предотвратява повторната поява на немеланомен рак на кожата.
• Ултравиолетовото (UV) лъчение е водещата причина за базални и сквамозни карциноми.
• Витамин В3 се консумира предимно чрез естествени и обогатени хранителни източници в диетата.

Ново проучване показа, че форма на витамин В3 може да помогне за предпазването на кожните клетки от ултравиолетово излагане (UV), основният рисков фактор за немеланомни ракови заболявания на кожата.

Констатациите от проучването бяха обявени по време на 29-ата виртуална конференция на Европейската академия по дерматология и венерология през октомври.

Изследователите разкриха, че немеланомните кожни ракови клетки, третирани с 25 микрона никотинамид (NAM) 24 часа преди излагането на ултравиолетови лъчи, предпазват кожните клетки от увреждане на ДНК и последваща клетъчна смърт.

„Разбирам, че това проучване потвърждава, че никотинамидът в ниски концентрации може да помогне за защита на човешките кожни клетки от някои от вредните ефекти на ултравиолетовите лъчи“, Диона Дамян, д-р MBBS, професор по дерматология, Университет в Сидни, Нов Южен Уелс, Австралия, казва Verywell. „От предишната работа знаем, че никотинамидът може да увеличи скоростта на възстановяване на ДНК в кожните клетки след излагане на ултравиолетови лъчи и че таблетките никотинамид могат да помогнат за намаляване на броя на новите ракови заболявания на кожата при хора с анамнеза за множество предишни ракови заболявания на кожата.“

Какво означава това за вас

Въпреки че витамин В3 може да помогне за предотвратяването на някои немеланомни ракови заболявания на кожата, все пак трябва да вземете други предпазни мерки, за да предпазите кожата си от всички форми на рак, като носенето на слънцезащитен крем с широк спектър, когато сте навън и избягване на тен. Ако забележите някакви нови, странно изглеждащи петна по кожата или зони, които се променят, сърбят или кървят, уговорете среща с сертифициран от борда дерматолог за преглед.

Какво е витамин В3?

NAM е форма на витамин B3, която тялото използва, но не съхранява. Витаминът е необходим за поддържане на нервната система, храносмилателната система и кожата здрави.

Витамин В3 се съдържа в много мултивитамини, но повечето хора го консумират чрез храна, като листни зеленчуци, зърнени храни, месо, риба, ядки бобови растения, млечни продукти и мая.

Дерматолозите могат да предписват дневна орална таблетка NAM на пациенти с анамнеза за немеланомен рак на кожата, за да се предотврати повторната поява.

„Това е ефективно лечение“, казва Соню Кенкаре, доктор по медицина, FAAD, сертифициран от борда дерматолог и асистент в Медицинската група на Университета на Раш. „Дневните дози варират, но обикновено започват от 500 mg. Ако пациентът има анамнеза за рак на кожата, новата честота намалява. “

Какво представляват немеланомните ракови заболявания на кожата?

Немеланомният рак на кожата се състои най-вече от базално-клетъчни карциноми (най-често срещаният вид рак) и плоскоклетъчни карциноми (които са причинени главно от излагане на слънце и оборудване за дъбене на закрито).

Немеланомният рак на кожата е най-често срещаното злокачествено заболяване при популациите със светла кожа. Рискът от рак на кожата се увеличава с възрастта и случаите се увеличават в световен мащаб с UV лъчение като основна причина.

Американската академия по дерматология (AAD) изброява няколко рискови фактора за немеланомен рак на кожата.

• С светла кожа, светли очи и / или естествена руса или червена коса
• Прекарани слънчеви изгаряния или тежки наранявания от изгаряне (особено в младостта)
• Имал рак на кожата преди
• Наличие на слаба имунна система (от заболяване или лекарства)
• Живот някъде, където има много слънце и топлина през цялата година или живот на голяма надморска височина
• Увреждане на кожата от слънцето или солариумите
• Пушене на цигари

UV защита

Според Американската академия по дерматология кожата ви се уврежда всеки път, когато потъмнеете - независимо дали е изложена на слънчевите ултравиолетови лъчи или посетете закрит салон за солариум. С нарастването на щетите ускорявате стареенето на кожата си и увеличавате риск за всички видове рак на кожата - включително меланом, който е най-смъртоносната форма на рак на кожата.

NAM не предпазва от слънчево изгаряне. Най-добрият начин да предпазите кожата си от ултравиолетовите лъчи е да стоите далеч от слънцето, рутинно да нанасяте слънцезащитни продукти и да избягвате солариумите.

„За да се даде на кожата най-добрия шанс за защита и възстановяване, е важно да се предпази от ултравиолетовите лъчи, като се използват безопасни за слънце поведения, дрехи, шапки, слънцезащитни продукти и слънчеви очила, които се увиват“, казва Дамян. „По-специално за лицето, помислете за нанасяне на широкоспектърен слънцезащитен крем SPF 50+ всяка сутрин, когато миете зъбите си.“

AAD предоставя допълнителни съвети за защита на кожата от увреждане от слънцето и намаляване на риска от рак на кожата:

• Нанасяйте отново слънцезащитни продукти на всеки два часа или след плуване или изпотяване.
• Внимавайте с вода, сняг и пясък. Тези повърхности отразяват вредните слънчеви лъчи, което може да увеличи шанса ви да получите слънчево изгаряне.
• Помислете дали да не използвате продукт за самозагаряне, ако искате да изглеждате тен. Продължете да използвате слънцезащитен крем с него.
• Правете редовни самопрегледи на кожата. Това ще ви помогне да откриете рак на кожата по-рано, когато е най-лечим.

Уговорете среща със сертифициран от борда дерматолог, ако забележите нови или подозрителни петна по кожата си или някакви петна, които се променят, сърбят или кървят.