Дейв Котински / Стрингер / Гети изображения
Основни продукти за вкъщи
- Американски новини и световен доклад класира най-здравите общности в Америка.
- Много от първите пет града получиха най-доброто класиране през предходните години.
- Американците могат да бъдат здрави, независимо къде живеят, но фактори като чист въздух и вода, добра работа и здравеопазване могат да затруднят в някои области.
Не е тайна къде живеете може да повлияе дълбоко на здравето ви. И сега можете да видите как се тарифират вашите окръзи, с наскоро публикуваната класация за най-здравите общности на САЩ за 2020 г.
Тази година класацията включва инструменти за проследяване на данни за COVID-19, както и задълбочен анализ на връзката между COVID-19 и социалните фактори, особено в слабо обслужвани общности в САЩ Класацията, публикувана на 22 септември, е съвместна работа с Aetna Foundation, филиал на CVS Health.
Ако не живеете в район с най-висок ранг, има стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите здравето си, независимо от местоположението му, казва д-р Елизабет Клодас, кардиолог, базиран в Минеаполис, Минесота, пред Verywell. Въпреки че имаме сравнително малък контрол върху някои променливи, определящи класирането, като инфраструктура, тя казва, че други, като храна и хранене, са неща, върху които хората могат да работят на индивидуално ниво.
„Можете да повлияете на собственото си здраве, дори ако не можете да повлияете на цялостното здраве на вашата общност“, казва Клодас.
Въпреки че е възможно да бъдете здрави в общност, в която липсват някои от тези ключови фактори за насърчаване на здравето, това със сигурност е по-трудна битка, казва Шарън Палмър, RDN, калифорнийски диетолог, казва на Verywell.
„Въпреки че може да има процент от хората, които могат да поддържат добро здраве, обикновено това е по-нисък процент в общността, тъй като няма система за подкрепа, която да направи доброто здраве постижимо в ежедневието“, казва Палмър. „Помислете за всички неща, от които хората се нуждаят всеки ден за добро здраве: чист въздух и вода, добри работни места, здравеопазване, общност, която се отнася справедливо и справедливо към вас, здравословна храна, места за безопасна разходка - ако те не са на разположение, прави много по-трудно да бъдеш здрав. "
Какво означава това за вас
Ако вашата общност не е област с най-висок ранг, все пак можете да водите здравословен начин на живот, казват експертите. Класацията обаче посочва неравенството в здравеопазването в САЩ.
„Най-здравите“ общности
Петте най-здрави общности на американските новини и световния доклад са:
- Окръг Лос Аламос, Ню Мексико
- Окръг Дъглас, Колорадо
- Falls Church city, Вирджиния
- Окръг Брумфийлд, Колорадо
- Окръг Рут, Колорадо
Тези резултати остават доста съвместими с предходните години. През 2019 г. окръг Дъглас и окръг Лос Аламос бяха разменени. Falls Church запази мястото си от 2019 г., а окръг Брумфийлд скочи на място, след като преди това беше пети.
Тази година 61 окръга в Айова се класираха сред първите 500 най-здрави общности, което го превърна в щат с най-много окръзи в списъка. Минесота е на второ място по брой най-здрави окръзи на 48, а Небраска е трета на 32.
Клодас оцени класацията на американските новини по реда на качеството на храните и храненето. Тя установи, че най-зле класираните окръзи са в средните или южните райони на САЩ, докато тези в горната част на списъка са или в крайбрежните или планинските щати.
„[Това е] поредната проверка на тема, която се появява отново и отново: това, което ядем, има огромно въздействие върху здравните показатели“, казва тя.
Тази заповед остава вярна при филтриране на здравето на населението, както и разпределението на затлъстяването и диабет тип 2.
„Независимо къде живеете или откъде започвате по отношение на собственото си здраве, направете храненето приоритет“, казва Клодас. „Това е единственият най-важен фактор, който ще определи вашето индивидуално здравословно състояние и здравни резултати и ще доведе до почти незабавни ползи за здравето.“
Д-р Елизабет Клодас
Независимо къде живеете или откъде започвате по отношение на собственото си здраве, направете храненето приоритет.
- д-р Елизабет КлодасCOVID-19 връзки
Инструментите COVID-19 проследяват номерата на случаите, смъртността, безработицата и други показатели. Актуализациите се извършват в почти реално време - и могат да бъдат толкова чести, колкото и ежедневни - за да могат хората да разберат как пандемията влияе на здравето на местно ниво. Включени са и данни за затлъстяването и диабета, фактори, които могат да изложат хората на по-голям риск от COVID-19.
„Пандемията COVID-19 насочи вниманието към съществуващите различия в нашата здравна система, които оказват значително въздействие върху недостатъчно обслужваните общности“, заяви в изявление Гарт Греъм, вицепрезидент по обществено здраве и главен здравен служител в общността в CVS Health. „Използването на данни от класацията на най-здравите общности може да помогне да се създаде представа за това как да се обърнем по-добре към COVID-19 на ниво общност.“
Според данните, събрани преди 24 август, окръзите, които се представят по-добре в класацията за най-здрави общности през 2020 г., обикновено имат по-нисък процент на случаите на COVID-19. Всъщност Лос Аламос, Ню Мексико - най-добре класираният град - има COVID-19 от 124 случая на 100 000 жители.
В класацията процентът на случаите на COVID-19 е най-силно свързан с резултатите в категорията „жизненост на общността“ и с процента на преброяването. Смъртността от COVID-19 е била най-силно свързана с оценките на общността в категорията „справедливост“, особено с измерванията на равенството на доходите - връзка, която сочи към съществуващите расови различия в COVID-19.
Графства с около 13% дял или повече от чернокожите имат среден процент случаи на COVID-19 1,4 пъти по-висок от средния за страната и среден процент на смъртност 1,2 пъти по-голям от средния за страната. Графства, които имат 50% или повече жители на чернокожите, а мнозинството от чернокожите имат средна честота на смъртност и смъртност удвоява средната за страната.
Честотата на случаите на COVID-19 е била с 14% по-висока от средната за страната в окръзи с около 18% или повече жители на Latinx. Общностите с мнозинства от Latinx са имали средна честота на случаите на COVID-19 1,4 пъти по-висока от средната за страната и по-висока смъртност от COVID-19.
Селски срещу градски
Селските окръзи превъзхождат градските окръзи като цяло в шест щата: Масачузетс, Уайоминг, Канзас, Небраска, Айова и Ню Йорк. В тези държави селските окръзи са склонни да постигат по-добри резултати в категориите „околна среда“ и „храна и хранене“. Селските окръзи в Масачузетс се класираха най-високо със среден резултат от 75%.
Майкъл Милър, д-р, кардиолог и професор в Медицинския факултет на Университета в Мериленд, казва, че вярва, че високопоставените градове са по-малко населени общности, които имат изобилие от дейности на открито. Хората в тези региони може да живеят по-прост начин на живот от жителите на градовете. Те могат да изпитат по-малко замърсяване и престъпност в сравнение с много по-големи региони в цялата страна, където стресорите допринасят за сърдечни заболявания.
Искате ли да останете в градска зона? Градовете в градовете в Колорадо, Върмонт и Юта отчитат най-добрите средни общи резултати сред всички градски общности. Градските окръзи превъзхождат своите връстници в селските райони в много южни щати, но особено в Аризона, Флорида и Южна Каролина.
Правене на промяна
Милър казва, че вярва, че някои хора могат да бъдат обезсърчени да видят къде се нарежда тяхната общност.
„За тези, които са по-малко заинтересовани [от здравето си] или дори апатични, това може да послужи като оправдание да не правят по-здравословни промени“, казва Милър. „Някои може дори да обосноват, че„ всъщност няма значение какво правим “поради всички токсини, на които са изложени.“
Ако живеете здравословен начин на живот, който включва овладяване на стреса, непушене, отделяне на време за упражнения и солидна социална мрежа, „все пак можете до известна степен да преодолеете по-малко здравословна среда на живот“, казва Милър.
Палмър препоръчва да се предприемат стъпки за подобряване на цялостното здраве на вашата общност. Стартирането на общност или училищна градина във вашия квартал за споделяне на продукти може да промени, казва Палмър. Можете също така да правите изследвания на програми, насочени към подпомагане на общностите и да се застъпвате за въвеждане на прожекции или възможности за фитнес във вашия район.
