Защо може да припаднете през периода си

Припадали ли сте някога или почти припаднали през менструацията? Чудите се дали това е нормално? Вашето тяло претърпява много промени по време на нормален менструален цикъл. Понякога тези промени могат да усилят реакциите в тялото ви, които увеличават риска от припадък по време на менструацията.

Защо припадате

Припадъкът или загубата на съзнание, известен също като синкоп, е начинът, по който мозъкът ви съобщава на тялото си, че не получава необходимото количество кислород. Мозъкът ви е много чувствителен към нивата на кислород и тялото ви има много вградени системи или рефлекси, за да сте сигурни, че мозъкът ви получава това, от което се нуждае.

Понякога промените в тялото ви задействат тези рефлекси и в резултат вие изпадате в безсъзнание. Точно това се случва при най-често срещания тип припадък, наречен неврокардиогенен или вазовагален синкоп.

Вазовагалният синкоп се причинява от променен отговор на определени ситуации от частта на вашата нервна система, която автоматично контролира много жизненоважни функции на тялото. Не знаем как точно се случва, но се задействат рефлекси, причиняващи промени в сърдечната честота и кръвното налягане, които водят до намален приток на кръв към мозъка ви.

Тъй като тези промени се случват, те причиняват типични симптоми, които са известни като предсинкопални симптоми, включително:

• Гадене
• Изпотяване
• Замайване
• Замъглено зрение
• Сърцебиене или учестен пулс
• Парестезия или усещане за изтръпване
• Бледа или изглежда бледа

В известен смисъл тези симптоми са предупредителен знак, за да се опитате да промените това, което правите. Често синкопален епизод може да бъде избегнат, докато променяте това, което правите, защото не се чувствате добре. Но понякога тези симптоми се появяват твърде бързо и не можете да се предпазите от припадък.

Промените в тялото ви, които могат да предизвикат неврокардиогенен или вазовагален синкоп, се усилват по време на менструацията. С други думи, някои от промените, които се случват в тялото ви всеки месец по време на менструацията ви, могат да увеличат шанса ви да припаднете или почти да припаднете.

Болезнени периоди

Като цяло болката е известен спусък за вазовагалния синкоп.Подобно на други форми на болка, вашият отговор на периодична болка може да доведе до рефлексивните промени в тялото ви, които ви карат да припаднете. Но може да има нещо друго в менструацията, което увеличава шанса ви да припаднете.

Първичната дисменорея или болезнен период без основна причина са свързани с производството на простагландин. Простагландини се произвеждат в ендометриума или лигавицата на матката в късната лутеална фаза или втората половина на цикъла точно преди и точно когато започне менструацията.

Ако имате много болезнени менструации, се смята, че производството на простагландин може да се увеличи. Простагландините участват в много ключови функции в тялото ви, свързани с лечението на заболявания и наранявания. Една от тези функции причинява разширяване на кръвоносните съдове, процес, известен като вазодилатация.

Една от рефлекторните промени, които могат да доведат до вазовагален синкоп, е вазодилатация. Смята се, че може би увеличаването на простагландините води до по-значително вазодилатация, което от своя страна понижава кръвното Ви налягане. Това поставя началото на преувеличена реакция и повишен шанс за припадък поради болката, причинена от менструални спазми.

Приемът на лекарство, наречено нестероидно противовъзпалително лекарство, или НСПВС като ибупрофен за намаляване на производството на простагландин е може би най-добрият вариант за лечение. Това ще облекчи болката ви и може да блокира вазодилататорните ефекти на излишните простагландини във вашата система.

Тежки периоди

Често по-тежкият менструален поток е свързан с повече натрупване на ендометриалната лигавица на матката по време на менструалния цикъл. Както беше отбелязано по-горе, колкото повече ендометриална тъкан, толкова по-голямо е производството на простагландин. Смята се, че простагландините увеличават една от промените, които могат да доведат до вазовагален синкоп.

В допълнение към простагландините, обилните менструации могат да доведат до хронична загуба на кръв, която причинява анемия. Когато сте анемични, в крайна сметка намалявате количеството кислород, което кръвта ви може да носи около тялото ви. Когато мозъкът ви усети дори най-малкото намаляване на кислорода, той предизвиква рефлексивни промени, които могат да доведат до вазовагален синкоп.

Яденето на храни, богати на желязо, или приемането на добавки с желязо, за да спомогнете за увеличаване на кислородния капацитет на червените кръвни клетки, може да ви помогне да избегнете тази причина за припадък по време на менструацията.

Хормонални промени

Флуктуиращите нива на хормоните са в основата на вашия менструален цикъл. Ако имате редовни овулаторни цикли, концентрацията на естроген и прогестерон в тялото ви се различава през първата половина на цикъла, средата на цикъла и през втората половина на цикъла ви. По време на началото на менструацията, количеството на естроген и прогестерон в тялото ви е на най-ниските нива.

Хипогликемия

При някои жени тези хормонални промени могат да причинят промени в инсулиновата чувствителност, които могат да доведат до епизоди на относително ниска кръвна захар, наречена хипогликемия. Тези епизоди на хипогликемия могат да се случат дори ако нямате диабет. Хипогликемията е друга промяна в тялото ви, която може да предизвика рефлексивните промени, които причиняват вазовагален синкоп.

Яденето на закуска, яденето на малки чести ястия през целия ден и ограничаването на храни с високо съдържание на прости захари могат да помогнат за минимизиране на епизодите на хипогликемия.

Изместване на течности

Смята се също така, че ниските хормонални нива по време на менструация могат да причинят прекомерни промени в телесната течност при някои жени, тъй като течността в кръвния поток се премества в телесните тъкани. Това води до оток или подуване особено на краката и глезените и по-малко течност в кръвоносните съдове.

Вашето тяло реагира на това, както и на дехидратацията. Тъй като обемът на течността в кръвния поток е по-малък, тялото ви също не може да се приспособи към промените в позицията, така че кръвното Ви налягане спада. Това се нарича ортостатична хипотония и този спад на кръвното налягане може след това да предизвика промените, които могат да доведат до припадък.

ГОРНИЦИ

Тези хормонално индуцирани измествания на течности могат също да влошат специфично състояние при млади жени, наречено синдром на постурална ортостатична тахикардия (POTS) .Това разстройство нарушава частта от вашата нервна система, която автоматично контролира много жизнени функции на тялото като сърдечната честота и кръвното налягане

Жените с POTS изпитват умора, световъртеж и чести припадъци, които често се увеличават по време на менструация.

Уверете се, че сте добре хидратирани, като пиете много вода, избягвате прегряване и избягвате продължително стоене, ще ви помогне да намалите шансовете си за припадък по време на менструацията.

Дума от Verywell

Ако сте податливи на припадък по време на менструацията, извършването на малки промени в ежедневието ви може да помогне за намаляване на риска. Важно е обаче да обсъдите припадъка по време на периода с вашия доставчик на здравни услуги, тъй като това може да е признак на по-сериозен проблем.