Може да предположите, че всички случаи на артрит са еднакви, но е точно обратното. Има много различни разновидности на артрит и всеки има свои специфични характеристики. Остеоартритът (ОА), най-често срещаната форма, може да възникне самостоятелно (наречен първичен артрит) или в резултат на друго нараняване или заболяване (наречено вторичен артрит). Информацията по-долу може да ви помогне да разграничите двете и да изясните коя версия може да имате.
RealPeopleGroup / Гети изображения
Как се развива артрозата
Хрущялът е твърда, но гъвкава тъкан, която покрива краищата на костите в тялото ви. Когато две (или повече) кости се срещнат в една става, хрущялната тъкан помага да се абсорбират силите, които се предават през областта и да се намали количеството на триене, което се получава.
Остеоартритът е процес, при който възпалението или нараняването причинява износване или изтъняване на хрущяла на тялото в определена става. Тази дегенерация, която обикновено се случва постепенно с течение на времето, може да промени начина на движение на ставата ви и да увеличи триенето или триенето в областта.В допълнение, тялото реагира на повишено триене чрез изграждане на излишна кост в ставата, която може допълнително възпрепятстват или променят движението ви.
Остеоартритът автоимунно заболяване ли е?
Някои форми на артрит, като ревматоиден или псориатичен, се считат за автоимунни заболявания. При тези разновидности дефектната реакция на имунната система кара тялото ви да атакува собствените си здрави клетки в много различни области и стави. Артрозата не е автоимунно заболяване.
Първичен срещу вторичен остеоартрит
Както бе споменато по-горе, дори самата артроза има няколко различни вариации
- Първичният остеоартрит се отнася до дегенеративни промени в хрущяла и ставите, които се появяват без известна причина. Тези артритни промени са идиопатични, което означава, че възникват спонтанно и не могат да бъдат пряко приписани на друг проблем или състояние.
- Вторичният остеоартрит възниква, когато предишно нараняване или съществуващо състояние причинява артрит в ставата. Например повтарящи се наранявания или такива, които се случват по време на спорт, могат да причинят развитие на вторичен остеоартрит в засегнатата става по-късно в живота. Някои възпалителни заболявания, като ревматоиден артрит или подагра, също могат да доведат до вторична остеоартритна промяна.
Симптоми на първичен остеоартрит
Първичният остеоартрит причинява няколко различни симптома, които могат да повлияят на вашата функция и да повлияят на способността ви да извършвате ежедневните си дейности. Най-често това състояние причинява болки в ставите с активност и в края на деня след по-тежки задачи.
Хората с ОА също често изпитват:
- Скованост в засегнатите стави, особено сутрин, когато станат от леглото. Тази скованост обикновено намалява, след като артритната област се „загрее“ с движение.
- Ограниченият обхват на движение в артритната става може да бъде ограничен и може да бъде придружен от скърцане или пукащи звуци.
- Подуване около района, който се колебае в зависимост от вашата активност.
- Мускулна слабост при прогресиране на артрита.
- Нестабилност или „отстъпване“ също може да възникне, ако са засегнати ставите на крака.
Къде обикновено се появява артрозата?
Въпреки че тези симптоми на остеоартрит могат да присъстват в почти всяка става в тялото, някои са по-често засегнати от други. Първичната артроза се наблюдава най-често при:
- Пръсти и палци
- Гръбначен стълб
- Хълбоци
- Колене
- Големи пръсти
Причини
Почти всеки може да бъде засегнат от артроза. Въпреки това, има няколко неща, които могат да направят по-вероятно да се развие, включително:
- Жени, особено тези, които са в постменопауза
- Лица в средната им възраст
- Тези с фамилна анамнеза за остеоартрит
- Хора, които редовно изпълняват повтарящи се задачи по време на работа
Тези, които участват в спортни дейности с по-голямо въздействие, също могат да бъдат податливи, въпреки че изследванията за това все още не са окончателни.
Рискови фактори
Няколко рискови фактора също могат да повишат шансовете ви за остеоартрит. Това включва:
- Хора, които са затлъстели
- Хора с повишени нива на холестерол
- Тези с диабет
Всяко от тези състояния може да увеличи възпалителната реакция на тялото и да повлияе на усвояването на силата на хрущяла в ставите.
Какво причинява артрозата?Диагноза
Няколко различни инструмента могат да се използват за диагностициране на остеоартрит. Най-често се използва рентгенова снимка, за да се потвърди наличието на състоянието. Използвайки този тип изображения, лекарят може да открие:
- Намалено пространство между костите на ставата (индикатор за влошаване на хрущяла)
- Нов растеж на костите (известен също като остеофити или костни шпори)
- Втвърдяването на костния слой точно под хрущяла (наречено субхондрална склероза), което се наблюдава при напреднал случай на ОА
В други случаи MRI също може да бъде полезен. Тъй като тази форма на изображение позволява ставата да се види в много по-висока дефиниция, ранните остеоартритни промени могат да бъдат по-лесно разглеждани и промените в хрущяла могат да бъдат по-добре проследени с течение на времето.
Как се диагностицира артрозата?Лечение
Артрозата е заболяване, което се управлява, а не се лекува. Методите за лечение включват:
- Редовна аеробна активност и укрепващи упражнения: Това може да намали симптомите ви, като насърчава здравето на ставите и подпомага засегнатите области на тялото ви. Поддържането на активност също може да ви помогне да намалите телесното си тегло и да намалите стреса върху артритните стави.
- Физикална терапия: Това може да помогне за подобряване на цялостната ви сила и гъвкавост и да насочи връщането ви към упражнения.
- Горещи / студени опаковки: Горещите опаковки могат да се използват за подобряване на сковаността на ставите, а студените опаковки могат да помогнат при болезнеността, която може да чувствате.
- Лекарства: Вашият лекар може също да предложи приемане на лекарства без рецепта (OTC) или лекарства с болка, отпускани по лекарско предписание. В някои случаи може да се приложи и облекчаваща болката стероидна инжекция за облекчаване на болката.
За съжаление консервативното лечение не винаги е достатъчно и в някои случаи е необходима операция. Тази опция обикновено е запазена за напреднали случаи на остеоартрит, които значително ограничават вашата функция и причиняват големи количества болка. В тази ситуация хирургът обикновено извършва операция за заместване на ставата, при която артритните повърхности на ставата се заменят с протезни парчета.
Ефективни лечения за остеоартритПредотвратяване
Най-добрият начин да предпазите артрозата от ограничаване на дейностите, които обичате, е да спрете да се случва на първо място. Някои рискови фактори, като възраст, фамилна анамнеза и пол, не могат да бъдат променени. Ключът към предотвратяването на остеоартрит е да се обърне внимание на рисковите фактори, които могат да бъдат модифицирани.
Едно от най-големите средства за профилактика е поддържането на здравословно телесно тегло. Всеки допълнителен килограм, който носите, е допълнителен килограм стрес върху ставите ви с всяка стъпка, която правите. Работата с Вашия лекар или диетолог за постигане на здравословно телесно тегло може да помогне да се избегне развитието на артроза.
Освен това е важно също така да поддържате холестерола си в здравословни граници и да следите кръвната си захар, за да избегнете диабета. Оставането на върха на тези важни лабораторни стойности може да ви помогне да предотвратите излишното възпаление в тялото и да поддържате здрав хрущял.
Справяне
Да останеш активен е ключът към справянето с артрозата. Редовното упражнение може не само да помогне за облекчаване на болката, свързана с ОА, но също така може да помогне за мобилизиране на схванатите стави. Добре закръглената програма за упражнения трябва да включва:
- Укрепващи упражнения
- Разтягания
- Кардио дейности (като ходене, колоездене или използване на елипса)
Упражненията за басейн също могат да бъдат доста полезни, тъй като са склонни да намалят стреса, който се поставя върху артритните стави. И накрая, упражненията за баланс или йога могат да бъдат включени във вашата рутина за изграждане на сила в мускулите на крака и глезена. В идеалния случай всяко разнообразие от упражнения трябва да се комбинира, за да се равнява на поне 150 минути активност седмично.
Съвети за по-добър живот с остеоартритДума от Verywell
Остеоартритът може да бъде разочароващ за справяне, но обикновено има много различни възможности за лечение, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Ако подозирате, че може да имате ОА, е важно да говорите с Вашия лекар. След задълбочена оценка Вашият лекар може да Ви помогне да създадете план за лечение, съобразен с Вашата индивидуална ситуация. Колкото по-бързо се справите с проблема, толкова по-бързо можете да се върнете към правенето на нещата, които обичате!
.jpg)
