ПРИЧИНИТЕ, ПРОФИЛАКТИКАТА И ОБРЪЩАНЕТО НА МУСКУЛНАТА АТРОФИЯ

Причини

Има няколко причини за мускулна атрофия.

Недохранване: Тежкото недохранване и липсата на хранителни вещества и протеини могат да допринесат за мускулна атрофия, тъй като хранителните вещества и протеините са необходими за нормалното мускулно развитие и функциониране. Тази липса на адекватно хранене може да възникне в резултат на сериозни заболявания и може да бъде свързана със силни лекарства, като някои лекарства против рак.

Неврологично заболяване: Ако имате неврологично състояние, като невропатия, церебрална парализа, инсулт или заболяване на гръбначния мозък, може да имате мускулна слабост на лицето, ръцете или краката. Когато не използвате мускулите си, липсата на стимулация и упражнения може да доведе до тяхното изтъняване. Това изтъняване може също да накара мускулите ви да загубят сила над и извън тази, причинена от неврологичния проблем.

Продължително заболяване / хоспитализация: Ако сте били болни поради дълъг пристъп на инфекция, рак или друго заболяване, което изисква дълъг престой в интензивното отделение, намалената ви подвижност и липсата на хранене могат да допринесат за мускулна атрофия.

Проблеми с преглъщането: Затрудненото преглъщане и умората пречат на храненето. Дори и при най-добрите опити за осигуряване на храна в болницата, хората, които имат проблеми с преглъщането, обикновено губят тегло.

Предотвратяване

Ако вие или вашият близък имате неврологично състояние, което причинява физическа слабост, има начини за предотвратяване на атрофия, преди тя да се случи.

Останете активни: Повечето хора, които се възстановяват от тежка инфекция, рак или инсулт, не са ентусиазирани да станат физически активни. По същия начин, ако живеете с хронично неврологично заболяване като множествена склероза или болест на Паркинсон, може да нямате настроение да бъдете активни. Известно е обаче, че тази липса на физическа активност допринася за атрофия, влошавайки цялостните ви физически възможности.

Физикална терапия: Участието във физическа терапия и рехабилитация, когато имате неврологично състояние, е особено ценно. Физическата терапия гарантира, че участвате в планирани и добре планирани дейности, които да ви помогнат да се възстановите и да възстановите силата си.

Пасивно движение: Един от начините да започнете физическа активност, преди да сте готови да участвате активно в терапията, включва пасивни движения. С този метод вашият терапевт ще движи нежно ръцете и краката ви. Това често се прави в болница или в заведение за преживели инсулт, които не могат да започнат да се движат сами.

Хранене: Бавното възобновяване на храненето и физическата активност могат да помогнат за предотвратяване на атрофия, позволявайки на мускулите да възвърнат размера и формата си.

В допълнение към предотвратяването на атрофия, тези дейности могат да ви помогнат по няколко други начина. Те помагат за предотвратяване на рани от залежаване, които са резултат от продължителен натиск върху една част от тялото. Те могат да намалят шансовете за развитие на кръвни съсиреци в ръцете или краката поради липса на движение (въпреки че пасивното движение е донякъде противоречиво като метод за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци). мускулна скованост, която обикновено се появява след дълги периоди на бездействие.

Обратна атрофия

Физиологичната атрофия е състояние, което може да бъде обърнато. Атрофията е физически процес, който протича постепенно. Възстановяването на мускулите също отнема време.

Най-ефективните методи за обръщане на атрофия са същите като тези, използвани за предотвратяване на атрофия - поддържане на активност, физическа терапия, пасивни движения и поддържане на адекватно хранене.

След като се почувствате готови да станете активни отново, мускулната слабост на атрофията, съчетана със слабостта на вашето заболяване, може да бъде предизвикателно препятствие. Поддържането на разумните очаквания и планирането на постепенно подобряване може да ви помогне да не се обезсърчавате. Рехабилитацията е важна част от възстановяването и трябва да сте сигурни, че се възползвате от наличните ресурси.

Дума от Verywell

Много хора, живеещи с неврологични заболявания, изпадат в депресия, когато наблюдават собствените си слаби тела, които изглеждат слаби и недохранени. Семействата често се притесняват от появата на тънки мускули на любимия човек. Но е важно да запомните, че физиологичната атрофия може да бъде обърната.

Може да е трудно да останете мотивирани, когато става въпрос за предотвратяване или обръщане на мускулна атрофия. Леките или умерени дейности, като ходене на няколко стъпки с помощ или дори къпане, може да изглеждат изтощителни, но тези дейности са важна част от възстановяването на силата и възстановяването на мускулите.