ПРАВИЛНА ТЕХНИКА ЗА ИЗМИВАНЕ НА РЪЦЕТЕ В ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО

Ръчно пране 101

Използвайки топла или хладка течаща вода, намокрете ръцете си и нанесете сапун - не е необходимо антибактериално средство да има чисти ръце. Предпочита се топло или хладко. Това е така, защото студената вода не е толкова ефективна и трябва да се избягва горещата вода, тъй като тя изсушава кожата. Сухата кожа е по-вероятно да има малки пукнатини, което може да доведе до инфекция.

Разтрийте ръцете си, за да направите пяна. Ако под ноктите ви има замърсявания, използвайте тази възможност за почистване под тях. Разтрийте дланите си и преплетете пръстите си, за да сте сигурни, че сте попаднали между тях. Не забравяйте гърба на ръцете си!

Продължавайте да триете ръцете си заедно! За правилно измиване на ръцете трябва да предприемете тази стъпкане по-малко от20 секунди. Не сте сигурни кога сте готови? Опитайте да изпеете вашите ABC два пъти и ще се оправите.

Изплакнете добре ръцете си. В идеалния случай започнете с изплакване на китките и оставяне на водата да изтече от върховете на пръстите ви. След това изплакнете останалите ръце, колкото е необходимо, за да отстраните цялата пяна.

Подсушете добре ръцете си, като използвате чиста хартиена кърпа или оставите ръцете си да изсъхнат на въздух. Медицинските сестри и лекарите са обучени да изключват крана с хартиена кърпа или с лакът. Защо? Кранът беше включен с мръсни ръце, така че може да не искате да го докосвате с прясно почистените си ръце. Всъщност някои мивки в болниците използват крачни педали, за да улеснят този процес.

Кога да си измиете ръцете

Когато ръцете ви са видимо замърсени или замърсени

След използване на тоалетната или по всяко време сте в контакт с телесни течности (кихане, смяна на памперси)

Преди и след докосване на хирургичен разрез

Преди хранене и приготвяне на храна

Какво ще стане, ако не мога да си измия ръцете?

Ако нямате достъп до мивка, използвайте антибактериален дезинфектант за ръце. Уверете се, че това е поне 60% алкохол и използвайте много от него. Това няма да премахне очевидната мръсотия, но ще помогне да се предотврати разпространението на микроби.

Важно е да запомните, че дезинфектантът за ръце работи най-добре, когато се използва достатъчно леко покритие на двете ръце и трябва да изсъхне напълно, за да бъде ефективен. За да сте сигурни, че двете ръце са напълно покрити, най-добре е да се трият ръцете, докато са мокри и да се преплитат пръстите, за да се покрие вътрешността на всеки отделен пръст.

Когато дезинфектантът за ръце няма да работи

Дезинфектантът за ръце не е ефективен за ръце, които са видимо замърсени. Ако погледнете и ръцете си и сте в състояние да видите, че са замърсени, ще трябва да измиете ръцете си със сапун и вода.

Ако взаимодействате с лице, което има клостридиум дифицил, известен като C. Diff, ще трябва да измиете ръцете си със сапун и вода, тъй като дезинфектантът за ръце не премахва ефективно бактериите от ръцете. Същото важи и за криптоспоридия и норовируса.

След излагане на трите тези инфекции, измиването на ръцете е най-добрата практика и трябва да се направи възможно най-скоро.

Дума от Verywell

Измиването на ръцете е един от най-лесните и най-евтините начини да предпазите себе си и другите от болести. Доброто измиване на ръцете е най-добрата защита срещу обикновена настинка и други заболявания, които лесно се разпространяват от човек на човек. След операцията измиването на ръцете е най-добрата защита срещу заразен разрез, което често може да бъде предотвратено чрез измиване на ръцете преди и след грижа за раната.