Естествени средства за IBS

Понякога може да бъде предизвикателство да овладеете синдрома на раздразнените черва (IBS). Може да ви е от полза да научите за някои билки и други природни лекарства, които се смятат за полезни при храносмилателни симптоми.

В сравнение с лекарствата, отпускани с рецепта, билковите лекарства предлагат потенциалните ползи от по-малко странични ефекти и опасения относно безопасността при продължителна употреба.

Лекарствата с рецепта обаче трябва да бъдат подложени на строги тестове за безопасност, преди да бъдат предоставени на широката общественост.Това предлага документирана от изследвания информация относно безопасността и ефективността, нещо, което крайно липсва на повечето билкови лекарства.

Преди да опитате някоя билкова добавка, говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни, че тя няма да взаимодейства с каквито и да е лекарства, които приемате, или да причини проблеми поради основно медицинско състояние, включително бъбречно или чернодробно заболяване.

Билки за здравето на храносмилателната система

Смята се, че тези билки подобряват цялостното здраве на храносмилателната система. Те са показани за употреба независимо от подвида на IBS (преобладаващ запек, преобладаващ диария или променлив тип).

Ментово масло

Ментовото масло е единствената билкова добавка, която получава одобрението на Американския колеж по гастроентерология поради своята ефективност при намаляване на коремната болка.

Смята се, че това облекчаващо болката качество е резултат от ефекта на ментовото масло върху подвижността на червата. Маслото от мента изглежда отпуска мускулите на червата. Това може да намали мускулните спазми, които допринасят за коремна болка.

Хлъзгав бряст

Хлъзгавият бряст има дълга история на употреба от индианците като лек за различни здравословни състояния. По отношение на здравето на храносмилателната система се смята, че хлъзгавият бряст успокоява раздразнението, като покрива лигавицата на чревната система.

Ефектът на хлъзгавия бряст върху изпражненията илюстрира защо се счита за полезен, независимо от преобладаващия IBS симптом. С добавянето на насипно състояние към изпражненията се смята, че облекчава диарията. Хлъзгавият бряст също омекотява изпражненията, като по този начин помага за облекчаване на запека.

Екстракт от листа от артишок

По-ново природно лекарство в списъка за лечение на IBS, екстракт от листа от артишок (ALE) показва някои изненадващи обещания.

В мета-анализ от 2016 г. различни проучвания показват, че той е ефективен за намаляване на движенията на червата от редовен запек и диария до „нормални“. Смята се, че това се дължи на определено спазмолитично съединение, наречено цинаропикрин.

Алое вера

Сокът от алое вера често се предлага на пазара като лек за IBS. Ограничените изследвания, които съществуват по въпроса, обаче са противоречиви.

Някои проучвания показват, че няма ефект върху симптомите на IBS. Поне едно двойно-сляпо рандомизирано клинично изпитване установи, че е ефективно при запек, но не и коремна болка. Все още има много дебати и са необходими повече изследвания.

Алое вера може да причини спад в кръвната захар (хипогликемия) и трябва да се използва с повишено внимание при хора, лекуващи диабет.

Билки при запек

Някои билки и билкови препарати се считат за ефективни при лечение на запек, тъй като имат слабително действие. Между тях:

• Амалаки е плодът на дървото Амалаки, който се среща в цяла Азия и се използва често в аюрведическата медицина. Смята се, че влияе положително на цялостното храносмилане и служи като слабително средство.
• Triphala е билков препарат, направен от плодовете на бибхатаки, харитаки и амалаки. В допълнение към слабителния си ефект се смята, че Triphala намалява коремната болка и подуването на корема.
• Билковите стимулиращи лаксативи съдържат вещества, наречени антрахинони, които се използват като стимулиращи лаксативи. Примери за тях включват сена, каскара, ревен и франгула.

Антрахиноновите билкови лаксативи не трябва да се използват повече от седем дни, тъй като тяхната продължителна употреба може да увеличи риска от чернодробна токсичност и увреждане.

Билки при диария

Някои билки са свързани с успокояване на симптомите на диария. Между тях:

• Счита се, че лайката, предлагана под формата на чай, течност или капсула, намалява възпалението и тихите спазми в червата.
• Чайовете от ягодоплодни листа, включително тези от листа от боровинки, къпини или малини, съдържат танини, които могат да намалят възпалението и секрецията на течности в червата.