Футболът е груб спорт и въпреки каските, подложките, скобите и опорите, нараняванията са често срещана част от играта. Комбинацията от размера на играчите, скоростта на игра и физическия характер на играта правят футболните травми доста често срещани.
Science Picture Co / Getty ImagesНавяхвания и щамове
Навяхвания и навяхвания са най-често срещаният тип футболни травми. Лечението на навяхвания и навяхвания зависи от тежестта на нараняването, но първоначално обикновено се извършва най-добре от "R.I.C.E." метод (Почивка, Лед, Компресия, Повдигане).
Фрактури
Фрактурите представляват една четвърт от всички сериозни футболни наранявания (т.е. наранявания, които изискват болнична помощ). Често счупените кости включват тези в пръста, китката и крака.
Търнов пръст
Търнов пръст е нараняване на основата на големия пръст. Това състояние често се причинява, когато палецът на крака е свръхразтегнат по време на изтласкване върху твърди повърхности, като например изкуствена трева.
Ахилесов тендинит
Ахилесовото сухожилие е болезнено състояние на сухожилието в задната част на глезена. В някои тежки случаи ахилесовото сухожилие може да доведе до повишен риск от разкъсване на ахилесовото сухожилие.
Изкълчен глезен
Навяхването на глезена е често срещано нараняване сред футболистите. Ранното разпознаване и лечение на този проблем ще помогне за ускоряване на възстановяването от наранявания на връзките на глезена.
ACL Tear
Предната кръстосана връзка е най-често увредената връзка в коляното. Често срещана при футболистите, тази травма може да отстрани спортист за сезон или повече. Когато се наблюдава с MCL нараняване и разкъсване на менискус, това се нарича „нещастна триада“.
Разкъсан хрущял
Това, което се нарича разкъсване на хрущяла в коляното, често се отнася до нараняване на менискус.Менискусът в коляното се състои от две кръгли парчета хрущял, които едновременно омекотяват и поддържат колянната става. Нараняването на менискус също може да бъде част от нещастната триада.
Хип указател
Диагнозата на тазобедрената стрелка означава, че има костно натъртване или евентуално малка фрактура на таза. Тази травма често се причинява от футболни принадлежности.
Сътресения
Мозъчните сътресения се причиняват от удар в главата и причиняват известно ниво на увреждане на мозъчната функция.Симптомите на сътресение могат да включват объркване, проблеми с краткосрочната памет и загуба на съзнание.
Горелка или Stinger
Състоянието, наречено горелка или жило, е често срещано при контактните спортове, особено при футбола. Горелките и ужилванията са резултат от внезапно разтягане или притискане на нервите в брахиалния плексус.
Наранявания на гръбначния стълб
Нараняванията на гръбначния стълб са редки, но широко рекламирани и могат да се видят на всички нива на футбола.Тези наранявания обикновено се наблюдават, когато защитните играчи са в действие.
Лечение на нараняване
Претърпели ли сте спортна контузия? Много често срещани състояния на спортната медицина могат да бъдат лекувани ефективно и вашето възстановяване може да напредва по-бързо - и с по-добри резултати - с активното ви участие в терапията. Можете да помогнете за бързо възстановяване, като научите как правилно да се разтягате и да лекувате навяхване и научите повече за ролята на физическата терапия.
