Луис Алварес / Гети изображения
Основни продукти за вкъщи
- Проучване от Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания предполага, че носенето на маски може да намали тежестта на COVID-19.
- Ако човек носи маска, той не само защитава другите, ако е болен, но има и лични облаги.
- Ниските нива на влажност и преди са били свързани с разпространението на болести като грип.
Докато първоначално се смяташе, че маските за лице предпазват само хората около някой, носещ маска, служителите на общественото здраве са решили, че те също помагат на носещите маски да не се разболеят. Сега ново проучване на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) установи, че носенето на маски за лице не само забавя предаването на COVID-19, но може да намали и тежестта на вируса.
Изследователите тестваха четири вида маски, за да видят нивото на влажност под маската при три различни температури: 8 ° C (46.4 ° F), 22 ° C (71.6 ° F) и 37 ° C (98.6 ° F). Четирите тествани маски бяха:
- Хирургически маски
- N95 маски
- Маски от лека кърпа
- Тежки памучни маски
Тествано е и нивото на влажност без маски. Изследователите установяват, че тежките памучни маски имат най-високо ниво на влажност отдолу; последвани от N95s и леки маски от плат, които имаха подобни резултати; хирургически маски; и накрая, без маски. Февруарското проучване беше публикувано вБиофизичен вестник.
„Предлагаме, че повишената влажност на вдишвания въздух е благоприятен страничен ефект за носенето на маски, но основната цел на маските по време на тази пандемия е да спомогнат за бавното предаване на COVID-19“, водещият автор на изследването Адриан Бакс, доктор по медицина, Национален Изтъкнат изследовател от Института по здравеопазване, казва Verywell.
Как влажността забавя болестта
Предишни изследвания установиха, че ниските нива на влажност могат да играят роля в увеличаването на разпространението на болестта. Проучване от 2007 г., публикувано вPLOS Патогениустанови, че предаването на грипния вирус се увеличава през периоди на по-ниски нива на влажност. Влажността често е по-ниска, когато е по-студено.
"Има различни причини, поради които се разболяваме през зимните месеци", казва Робърт Л. Куигли, д-р, доктор по медицина, FACS, старши вицепрезидент и глобален медицински директор на здравната и охранителна фирма International SOS, пред Verywell. "Много от тях са свързани с непосредствена близост, която имаме помежду си, но това е и защото относителната влажност е ниска. Влажността ще повлияе на вашия имунен отговор и това всъщност е много важно, когато става въпрос за COVID-19."
Както е посочено в проучването NIDDK, високите нива на влажност могат да предизвикат мукоцилиарния клирънс (MCC) на патогени от белите дробове - защитен механизъм, който премахва слуз, както преди, така и след настъпване на инфекция. "Ефективният мукоцилиарен клирънс може да забави и намаляване на инфекцията на долните дихателни пътища, като по този начин смекчава тежестта на заболяването “, пишат авторите.
Статия от 2017 г., публикувана вПерспективи на Студеното пролетно пристанище в биологиятасписание установи, че MCC е най-ефективен при 100% влажност и добра температура в сърцевината. При ниска температура и влажност цилиарните клетки намаляват своята активност и MCC се забавя, увеличавайки риска от инфекция на човек.
"Много по-малко вероятно е вирусът да се репликира във вашите клетки и след това да премине надолу в долната част на дихателната [област], както е нормалното развитие на инфекция с COVID-19", казва Куигли. „Значи искате да го спрете в коловозите му в горните дихателни пътища.“ Механизмът от MCC може да играе роля за спиране на разпространението на вируса, според Куигли.
Докато количеството влажност в районите по света варира през различните периоди от годината, все още ще има влажност под маски. „Дори в суха среда овлажняването, генерирано от носенето на маска, е доста високо“, казва Бакс. „Ако влажността на околната среда беше висока, допълнителното увеличение, генерирано от маската, може да не добави много допълнителни ползи, докато дискомфортът за потребителя се увеличава.“
Какво означава това за вас
Ако носите маска или две маски, най-вероятно ще имате повече влажност в белите дробове. Ако все пак сключите договор с COVID-19, влажността може да помогне да предизвика реакция, която може да намали тежестта на вируса във вашата система.
Защита на себе си и другите
Тъй като пандемията на COVID-19 продължава да нарушава живота на хората, Куигли казва, че изследванията, обосноваващи определени поведения, към които трябва да се адаптираме, са важни, тъй като мнозина се справят с „пандемичната умора“.
„Ако можете да ми предоставите данни, които подкрепят или оправдават, че не само помагам на другите, но си помагам и на себе си, ще накарате повече хора да купят това и да си сътрудничат и да бъдат съобразени, а ние всъщност можем да спестим някои животи ", казва Куигли.
Но носенето на маски не е достатъчно, за да спре разпространението на предаването. Трябва да практикувате и други мерки за безопасност, като социално дистанциране, избягване на ненужни пътувания и често миене на ръцете.
Помислете за двойно маскиране
Изследване от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) наскоро установи, че двойното маскиране може да намали риска от излагане на COVID-19 на потребителя с над 95%. Носенето на две маски може също да увеличи влажността под маската на човек, според Бакс.
"Течът, причинен от лошо прилепване, често е ограничителният фактор за ефективността на маската, както за филтриране, така и за овлажняване", казва Бакс. "Така че, да, двойното маскиране може потенциално допълнително да повиши нивото на влажност на вдишания въздух, най-вече защото подобрява прилягането."
Когато става въпрос за правилно носене на маска, за да се намали изтичането, Bax препоръчва да се следват насоките на CDC за правилното носене на маска, включително:
- Носете маски за медицински процедури, като хирургически маски
- Носете маски, които плътно прилепват около носа и брадичката, без големи пролуки отстрани
- Носете маски с дишаща материя, като памук
- Носете маски с плътно тъкан плат
- Носете маски с два или три слоя
- Носете маски с вътрешни джобове на филтъра
.jpg)
.jpg)
