Националният здравен институт препоръчва използването на овлажнители за облекчаване на задръстванията от обикновена настинка, грип и инфекции на синусите. Всеки път, когато имате задръствания, овлажнител може да ви помогне. Те добавят влага към въздуха, която от своя страна ще овлажни кожата ви (включително носните проходи) и ще изтъни част от слузта в синусите. Това улеснява дишането и по-лесно оттичането на слузта. Ключът е да поддържате овлажнителя си чист и правилно поддържан, за да не създавате среда, която да ви боли, вместо да ви помага да се оправяте.
Hero Images / Гети изображенияИма две основни категории овлажнители, топла мъгла и хладна мъгла. По същество те правят едно и също нещо, но по различни начини. Има плюсове и минуси за всеки, така че ще трябва да решите кой тип е подходящ за вас.
Понастоящем Националният здравен институт препоръчва използването на овлажнители с хладна мъгла за всички, но особено в домове с деца, поради риск от изгаряния при използване на овлажнители с топла мъгла или изпарители с пара.
Овлажнители Cool Mist
Овлажнителите с хладна мъгла са ефективен начин за овлажняване на дома ви и облекчаване на задръстванията, сухота в гърлото и кожата. Има три вида овлажнители с хладна мъгла.
- Работно колело - използва високоскоростен въртящ се диск за освобождаване на капчици вода във въздуха.
- Изпарител - предава влагата във въздуха с помощта на вентилатор, който духа през абсорбиращ материал.
- Ултразвук - създава хладна мъгла посредством ултразвукови вибрации.
Въпреки че овлажнителите за хладна мъгла нямат опасност от изгаряния или опасност от пожар, има опасения и при тези устройства. Ако не се грижат правилно, овлажнителите с хладна мъгла могат да съдържат бактерии, плесени и минерални отлагания, които след това разпръскват във въздуха.
Много е важно да почистите правилно вашия овлажнител в съответствие с инструкциите на производителя.
Други начини да се уверите, че не излагате себе си и семейството си на риск, включват:
- Смяна на водата в задържащия резервоар всеки ден.
- Почиствайте старателно целия овлажнител на всеки три дни.
- Използване на дестилирана вода в резервоара, а не напълнена с минерална вода чешма.
- Наблюдение на нивото на влажност в дома ви. В магазините за хардуер се предлагат хигрометри, които да използвате във вашия дом. Идеалното ниво на влажност в дома ви трябва да бъде между 30% и 50%. Влажността над 60% насърчава растежа на бактерии, плесени, плесени и гъбички.
Овлажнители с топла мъгла / Парни изпарители
Ако все пак предпочитате да използвате овлажнител с топла мъгла и нямате в дома си малки деца или хора, които са изложени на висок риск от изгаряния от тях, уверете се, че се грижите правилно за вашия овлажнител и спазвате всички мерки за безопасност.
Паровите изпарители и овлажнителите с топла мъгла едновременно загряват водата и след това я пускат във въздуха. Някои лекарства също могат да се добавят към изпарители за пара за вдишване.
И двете помагат ефективно за облекчаване на задръстванията, но трябва да се използват внимателно. Тъй като и двамата имат нагревателни елементи, те могат да причинят изгаряния и дори да представляват опасност от пожар. Не забравяйте да следвате тези указания, когато използвате овлажнители с топла мъгла.
- Пазете ги далеч от достъпа на деца и далеч от запалими предмети.
- Никога не поставяйте овлажнител с топла мъгла или парен изпарител върху килима или други меки повърхности.
Независимо дали сте решили да вземете топла мъгла или овлажнител за студена мъгла, винаги не забравяйте да следвате инструкциите на производителя и да го поддържате много чист. Последното нещо, което искате, е да заразите още по-лоша инфекция от нещо, което трябва да ви помогне да се почувствате по-добре.
