8 причини да имате хрема

Изглежда, че всеки сезон е сезонът за хрема? Това е така, защото има осем често срещани причини, които можете да иматеринорея(хрема) и не всички от тях са ограничени до зимата. Всъщност има много причини да имате хрема през цялата година.

Въпреки тази лоша новина има неща, които можете да направите, за да предотвратите хрема или поне да сведете до минимум досадните симптоми, които се съчетават с нея.

Общата настинка

Том Мертън / Гети изображения

Също известен като: инфекция на горните дихателни пътища (URI)

Настинката причинява хрема, като увеличава пропускливостта на кръвоносните съдове в носа. Това позволява изтичане на течност (серум) в носните проходи.

Ринореята обикновено се появява през първите два до три дни след заразяването с вирус на обикновена настинка.За съжаление всяка година милиони хора са измъчени от обикновена настинка. Само в САЩ всяка година се пропускат 21 милиона учебни дни и 20 милиона работни дни поради обикновена настинка.

Настинката се причинява от вирусни инфекции, включително:

• Риновирус (най-често срещан)
• Коронавирус
• Респираторен синцитиален вирус (RSV)
• Метапневмовирус

Средно повечето деца са болни между пет до седем пъти всяка година поради обикновена настинка; обаче 10 от 100 деца могат да бъдат болни до 12 пъти в годината. Честотата намалява с навлизането в зряла възраст, като намалява приблизително два до три пъти всяка година.

Профилактиката на настинка е трудна. Вирусът може да бъде получен чрез директен контакт с някой друг, който има заболяването, или може да бъде открит чрез вдишване на частици във въздуха от някой, заразен във вашия район.

Витамините и билковите добавки като витамин С, цинк, витамин Е, ехинацея и женшен не предлагат никаква полза за предотвратяване на обикновена настинка. Въпреки че не е доказано, че упражненията предотвратяват обикновената настинка, те са тясно свързани с подобряване на здравето като цяло.

Общите лечения за намаляване на хремата в случай на обикновена настинка включват използването на интраназален ипратропиум (Atrovent) или антихистамини от първо поколение (вж. По-долу):

• Бромфенирамин (открит в Dimetapp Cold & Allergy)
• Хлорфенирамин (намира се в хлор-триметон)
• Дименхидринат (намира се в драмамин)
• Димедрол (открит в Benadryl Allergy)

Ако хремата ви продължава повече от 10 дни, може да искате да посетите лекар, тъй като може да имате бактериална инфекция, която може да бъде лекувана с антибиотици.

Алергии

LeoPatrizi / iStock

Известен още като: сенна хрема и алергичен ринит

Алергичният ринит е сезонна причина за хрема. През пролетта или есента често може да получите хрема, свързана с алергии.

Хремата се причинява поради възпалителната реакция на тялото ви поради полени, които са във въздуха от цъфтящи растения, дървета, плевели и треви. Носният секрет от алергии е най-често бистър, но може да изглежда и гноен.

Лечение на първа линия на леки до умерени симптоми, свързани с алергии, е перорален антихистамин или назален антихистаминов спрей. Глюкокортикоидните назални спрейове също са ефективни.

Докато антихистамините ще помогнат при хрема, антихистамините са неефективни при лечението на назална конгестия, свързана с алергия.

Студен въздух

Аксел Бюкерт / EyeEm / Гети изображения

Излизали ли сте навън, за да се насладите на свежия сняг, само за да ви хрема разруши момента? Ако сте навън достатъчно дълго, може дори да развиете напукани устни от постоянно изтриване на носния секрет от горната си устна. Не си сам. Това е често срещано явление.

Известно е, че студеният, сух въздух изсушава носните мембрани, което променя баланса на течностите в носните Ви канали. Промяната причинява каскада от възпалителния ви отговор и рефлексите на носната нервна система, което ще доведе до изтичане на носа.

Хранене с пикантна храна

от JBfotoblog / Getty Images

Известен също като: Вкусен ринит

Хремата, причинена от ядене на храна, не е добре разбрана. Не се предполага, че реакцията е имунен отговор, но по-вероятно е свързана със стимулиране на нервната система (тригеминален нерв) и може да бъде свързана с парасимпатиков отговор, отговор, който е полезен при почивка и храносмилане.

Също така е по-вероятно да изпитате това, ако имате алергичен ринит или анамнеза за пушене.

Въпреки че се смята, че горещите и пикантни храни са основните допринасящи храни, всяка храна може да предизвика хрема, ако имате вкусов ринит. Храните, състоящи се от зърнени храни (хляб, бисквити и др.), Са по-малко склонни да причинят хрема, докато пикантните храни (люти люти чушки, червен кайен, сос Табаско и др.) Са по-чести.

Намаляването на симптомите на вкусовия ринит е главно избягването на пикантни храни. Въпреки това интраназалният атропин също е полезен, когато избягването на пикантни храни е нежелателно. Хирургията, макар и да е полезна, не се използва поради други странични ефекти на процедурата.

Хормони

Hero Images / Гети изображения

Известен още като: Хормонален ринит

Хормоните могат да предизвикат директен ефект върху мембраните в носните ви канали, като причинят лигавичните ви жлези да станат по-реактивни. Показано е, че нивата на щитовидната жлеза, растежа и женските полови хормони играят роля в хормоналния ринит.

Хремата и конгестията също са преобладаващ симптом по време на бременност и се срещат от 39% от бременните хора.По време на бременността промените в кръвоносните съдове в тялото могат да доведат до обединяване на кръв в носните кръвоносни съдове.

Повишените нива на прогестерон също могат да накарат кръвоносните Ви съдове да не се отпускат както обикновено и да доведат и до това. Симптомите, свързани с ринит по време на бременност, изглежда отразяват нивата на естроген.

Налична е малко информация за лечението на хормонален ринит. Хормонозаместителната терапия изглежда не помага при разрешаването на симптомите.

Ако сте бременна, можете да опитате назален физиологичен спрей или упражнения, за да помогнете за облекчаване на симптомите. Следните лекарства също могат да бъдат обмислени за хора, които са бременни или кърмят, но не приемайте, освен ако не сте го изчистили с вашия акушер:

• Псевдоефедрин
• Кларитин
• Zyrtec
• Атровент

Много други възможни лечения могат да се считат за вредни за вашето бебе, затова винаги се ангажирайте с Вашия лекар, преди да започнете ново лекарство.

Лекарства

Снимка от ZhangXun / Getty Images

Известен също като: Медикаментозен ринит

Известно е, че някои лекарства имат страничен ефект от хрема. Всеки клас лекарства ще има различна причина за причиняване на ринит; всички те обаче са свързани с промени в тялото, причинени от лекарството.

Някои от лекарствата, насочени към лечението на следните състояния, може да Ви накарат да хрема:

• Високо кръвно налягане
• Увеличена простата
• Контрол на раждаемостта
• Болка
• Еректилна дисфункция
• Депресия
• Сърдечно-съдови заболявания

Страничните ефекти на лекарствата варират в широки граници и може да не винаги имате ринит, ако приемате някакви лекарства, свързани със списъка по-горе.

Упражнение

Холд Шнайдер / Гети изображения

Известен също като: Вазомоторен ринит

Аеробните упражнения (бягане, аеробика, полов акт и т.н.) може да са причината за хремата ви. Ако обаче имате хрема, докато сте активни на открито, причината може да е по-реалистично свързана с алергии, студено време или друг дразнител.

Ако често имате хрема, докато сте активни, можете да попитате Вашия лекар дали Atrovent, назален антихолинергик, би бил добър избор за Вас.

Плач

Солина изображения / Гети изображения

Плачът естествено води до хрема поради начина, по който сълзите ви се оттичат от очите (през слъзната точка). Непрекъснато генерирате сълзи, за да не ви изсъхнат очите. Тези сълзи не се стичат по бузите ви, както когато плачете.

Плачът генерира повече сълзи, отколкото може да се отцеди, така че те преминават по бузата ви. Докато плачат, повече сълзи изтичат през слъзната точка в назолакрималния канал. Тази тръба се оттича директно в носа ви, така че хремата ви всъщност е вашите сълзи, които са се стекли в носа ви.