Белодробната рехабилитация може да бъде от полза, когато имате рак на белия дроб. Това е непрекъснат процес, който обхваща множество компоненти, включително упражнения, които укрепват дихателните мускули и техники за по-безопасно преглъщане. Участието в белодробна рехабилитация на която и да е фаза по време на лечението и възстановяването на рак на белия дроб може да подобри способността ви да управлявате ежедневните дейности и да оптимизира изцелението след операция на рак на белия дроб.
Ян-Ото / Гети изображенияПредназначение
Има много цели на белодробната рехабилитация, когато имате рак на белия дроб, като:
- Улесняване на дишането
- Изграждане на толерантност към физическа активност
- Намаляване на болката от рак на белия дроб
- Хранене и пиене безопасно
- Хранително управление
- Емоционална и психологическа подкрепа
Физическо укрепване
Физическите упражнения, които ще ви помогнат да постигнете по-добър контрол върху мускулите в цялото тяло, например в краката, багажника, сърцевината и ръцете, могат да намалят усилията, които трябва да полагате в ежедневните си дейности, намалявайки изискванията към белите дробове.
Кондиционирането на сърдечния мускул с аеробни упражнения също подобрява ефективността на сърцето ви, като ви дава повече енергия.
Оптимизиране на белодробната функция
Упражненията, насочени към укрепване на дихателните мускули, са част от белодробната рехабилитация. Това може да подобри белодробната ви функция, така че да можете да дишате по-ефективно. Той също така помага за предотвратяване на инфекции и други усложнения от рак на белия дроб, като ателектаза.
В действителност е установено, че предоперативните упражнения намаляват усложненията след операция на рак на белия дроб, намаляват продължителността на престоя в болницата и подобряват качеството на живот.
Безопасност
Умората и липсата на координация могат да се развият поради усложнения от рак на белия дроб. Тези проблеми увеличават ежедневните опасности като задушаване с храна или физическо падане по време на ходене.
Белодробната рехабилитация помага да се поддържа безопасността с подходи като изграждане на координация и учене за адаптиране към вашите ограничения.
Хранене
Загубата на тегло и недохранването могат да бъдат следствие от рак. Белодробната рехабилитация включва образование, което да ви помогне да поддържате здравословна диета. Това е важно за възстановяване от рак на белия дроб и от операция за лечение.
Емоционална подкрепа
Консултирането и терапията също са сред компонентите на белодробната рехабилитация. Можете да придобиете умения, които да ви помогнат да се справите със стреса, тъгата и несигурността, които може би изпитвате.
Белодробната рехабилитация е различна от физиотерапията на гръдния кош, наричана още гръдна физиотерапия. Физическата терапия на гръдния кош включва техники, използвани за отстраняване на излишната слуз от белите дробове.
Рискове и противопоказания
Белодробната рехабилитация обикновено е безопасна, но има няколко риска, които вие и вашият медицински екип трябва да имате предвид. Възможно е вашата рехабилитация да се наложи да бъде коригирана, дори временно, за да се избегнат неблагоприятни ефекти от терапията.
- Докато се възстановявате от операция, важно е да избягвате каквито и да било дейности, които могат да доведат до отваряне или заразяване на хирургичния разрез.
- И когато сте подложени на лечение с химиотерапия или лъчение, може да имате повишен риск от инфекция. Вие и вашият терапевт може да се наложи да вземете предпазни мерки за контрол на инфекцията.
- Също така е важно да се има предвид, че остеопорозата и костните метастази, които и двете могат да се появят с рак на белия дроб, могат да увеличат риска от фрактури на костите - дори без нараняване или с такова, което иначе би било счетено за незначително.
- Ако имате определени сърдечни заболявания, като нестабилна стенокардия, някои физически натоварващи упражнения могат да увеличат риска от сърдечно-съдови инциденти.
Дори и с тези проблеми, пак можете да се възползвате от белодробната рехабилитация. Всъщност, ако здравето ви пречи на вашите дейности, вашата белодробна рехабилитация е особено ценна. Например, ако имате костни метастази, които ви излагат на риск от фрактура, научаването да ходите безопасно ще намали този риск.
Преди рехабилитация
Вашият медицински екип, който ще включва онколог, пулмолог и хирург, ще работи с вас, за да определи най-доброто време за белодробна рехабилитация. Има няколко фактора, които могат да играят роля в това.
Например, вашите лекари може да искат да имате терапия преди операцията, за да можете да научите умения като по-дълбоко дишане и по-ефективно кашляне, за да подобрите възстановяването си след операцията.
От друга страна, ако вече сте имали торакотомия, се препоръчва следоперативна рехабилитация, но може да се наложи да изчакате, докато излекувате от операция, за да избегнете болка.
Време
Вашата белодробна рехабилитация вероятно ще включва няколко сесии, които се провеждат в продължение на седмици или месеци. Продължителността на тези сесии може да се различава в зависимост от вашите нужди и вашия лекар.
Местоположение
Вашата белодробна рехабилитация може да се осъществи в рехабилитационно заведение или в клиниката или болницата, където се грижите за рак на белия дроб. Това може да се случи, докато сте в болница в болница или в амбулаторни условия с уговорени срещи.
Независимо от това, малко вероятно е вашата реабилитация да се проведе впростоедно място. Това е така, защото вашата програма може да включва редица терапии - като терапия с реч и преглъщане, укрепване на мускулите, дихателни упражнения и др. Всеки терапевт ще се срещне с вас на мястото, където разполага със специализирано оборудване, с което можете да работите.
Какво да облека
Не забравяйте да носите нещо удобно, за да можете да се движите без ограничения.
Също така, ако ще ви бъде направена оценка на поглъщането или терапия за поглъщане, помислете за носене на нещо, което би било лесно да се почисти, в случай че върху него се разлее храна или напитка.
Храни и напитки
Уверете се, че не сте нито гладни, нито толкова сити, че да сте подути, когато влезете в белодробната си рехабилитация. За физическите аспекти на сесията ви ще трябва да се движите и да дишате дълбоко, така че всеки дискомфорт или разсейване може да попречи на това.
Разходи за разходи и здравно осигуряване
Ако имате застраховка, важно е да се консултирате с вашия доставчик дали белодробната рехабилитация ще бъде обхваната от вашия конкретен план. Можете да попитате колко сесии са обхванати и дали са включени само определени аспекти на програмата.
Освен това ще искате да знаете дали ще се очаква да платите част от терапията си от джоба си. Ако е така, цената може да варира значително, така че си струва да попитате предварително за цената. Тъй като има такова разнообразие от услуги, този вид лечение може да варира от стотици до хиляди долари, ако обмисляте провеждането на много сесии.
Ако цената е недостижима, може да помислите за влизане в клинично изпитване, което изучава ефектите от белодробната рехабилитация върху хора с рак на белия дроб.
Какво да донеса
Трябва да носите документация, като например вашата лична карта, застрахователна карта, заповедта на лекаря за вашето рехабилитационно лечение и начин на плащане, ако се очаква да платите част или цялото си лечение.
Вземете със себе си инхалаторите, в случай че имате нужда от планирано или спешно лечение по време на сесията.
Не забравяйте да вземете запис на всички измервания, които може да сте направили у дома, такива показания от вашия пиков разходомер (ако е приложимо). По същия начин, ако сте били помолени да проследявате дихателната си честота, пулса си или колко стъпки правите, не забравяйте да носите тази информация със себе си.
По време на рехабилитация
Белодробната рехабилитация е координиран подход за подобряване на качеството на живот, който използва експертния опит на няколко специалности. Някои от тях включват респираторни терапевти, физиотерапевти, професионални терапевти, диетолози, психолози и физиолози за физически упражнения.
Ще имате среща с един или повече специалисти, които ще работят с вас, за да подобрят специфичен аспект на вашето здраве, засегнат от рак на белия дроб.
Предтерапия
Преди да започнете вашата рехабилитационна програма, може да се наложи някои базови тестове. Например, тестовете за белодробна функция или тест за шестминутна разходка могат да установят вашите способности преди терапията, така че вие и вашият терапевт да работите заедно, за да създадете реалистични цели за подобрение.
И когато вашата терапия е фокусирана върху консултиране, може да имате въпросник или интервю преди лечение, за да установите дали сте изпитвали стрес, тъга или други проблеми, които трябва да бъдат разгледани.
По време на терапията
Видовете белодробна терапия, които получавате, ще зависят от вашите лични нужди. Понякога те могат да се комбинират в една среща, друг път те могат да се прилагат самостоятелно.
Упражнения за дишане
Има редица техники, които може да се научите да помогнете за подобряване на белодробната функция и ефективност. Диафрагмалното дишане може да укрепи диафрагмата и да намали умората от дишането. А дишането със стиснати устни може да помогне за намаляване на усещането за задух.
Техники за енергоспестяване
Вашият специалист по белодробна рехабилитация може да предостави инструкции, които включват съвети за избягване на задух по време на хранене или стратегии за избягване на достигането и огъването. Те могат да ви покажат как да използвате удължителни рамена или грайфери за ежедневни задачи.
Аеробна тренировъчна терапия
Аеробните упражнения, като ходене на бягаща пътека или използване на велоергометър, могат да подобрят вашата издръжливост и / или да увеличат белодробния ви капацитет. Може също да бъдете насърчени да продължите да правите аеробни упражнения с домашни занимания в дните, когато не отивате на терапия.
Вдигане на тежести
Вашият терапевт може да ви покаже как да вдигате леки тежести като начин за изграждане на сила в цялото тяло, така че ежедневните ви дейности да не бъдат твърде изтощителни.
Помощ с лекарства и / или кислород
Може да се възползвате от инструкции за употребата на предписаните ви лекарства, като инхалатори и пулверизатори. Въпреки че тези лечения могат да ви помогнат да дишате по-лесно, важно е да се научите как да ги използвате, за да можете да се възползвате от тях.
По същия начин може да отнеме време, за да свикнете с използването на допълнителен кислород и вашият дихателен терапевт може да ви помогне да го разберете.
Образование за въздушни тригери
Да живееш добре с белодробни заболявания означава да избягваш неща, които могат да предизвикат дихателни проблеми. Може да се наложи да разберете дали фактори като цветен прашец или животински пърхот ви затрудняват. Подобряването на качеството на вътрешния въздух с неща като стайни растения, за които е известно, че пречистват въздуха в помещенията, може да ви помогне да дишате по-лесно.
Прекратяване на тютюнопушенето
Може да сте решили, че искате да спрете да пушите, ако сте пушач. Отказването на тютюнопушенето обаче не е лесно поради пристрастяващия му характер. Белодробната рехабилитация може да ви помогне в усилията ви да се откажете от тютюнопушенето, като освен всичко друго осигурите контролирана програма за отказване от тютюнопушене.
Консултиране
Съветниците могат да бъдат безценни, за да ви помогнат да развиете стратегии за справяне, докато се изправяте срещу рака си. Консултантът може също да ви помогне да разпознаете моментите, когато вашите емоции и психологически стрес могат да повлияят на дишането ви.
Консултации по хранене
Загубата на тегло може да бъде следствие от рак на белия дроб. А раковата кахексия, синдром, който включва неволно отслабване и загуба на мускули, допринася за смъртните случаи от рак.
Хранителните насоки могат да ви помогнат да поддържате здравословно тегло, като същевременно внимавате за проблеми като прекалена умора за ядене, намален апетит, гадене и проблеми с преглъщането.
Посттерапия
След като сесията ви приключи, вашият терапевт ще иска да се увери, че се чувствате добре и че сте готови безопасно да се приберете у дома. Ако почувствате някакъв вид дискомфорт, като болка, задух или сърцебиене, не забравяйте да го споменете, преди да си тръгнете.
След рехабилитация
Между вашите белодробни рехабилитационни сесии може да забележите подобрение на вашите физически способности или дишане. Може също да се чувствате уморени след сесиите си.
Не забравяйте да наблюдавате всякакви промени във вашите способности или симптоми и се опитайте да вземете под внимание кои фактори изглежда подобряват или влошават вашето усещане. По същия начин помислете за проследяване на целите си, независимо дали са стъпки на ден или целеви белодробен обем с вашия стимулационен спирометър.
Може да помислите за регистриране на тази информация в дневник или във вашия календар, за да можете да обсъдите подробно отговора си на терапията и всички тенденции, които забелязвате, с вашия екип за грижа за рака, следващия път, когато ги видите.
Ако се чувствате особено болни, болки или задух, обадете се незабавно на Вашия лекар, вместо да чакате следващата си рехабилитационна сесия или назначението на лекаря.
Дума от Verywell
Белодробната рехабилитация може да бъде от полза при рак на белия дроб в ранен или късен стадий, независимо дали имате операция, химиотерапия и / или лъчение. Когато е започнала преди белодробна хирургия, белодробната рехабилитация също може да помогне за намаляване на някои често срещани следхирургични усложнения. Ако идеята за стартиране на програма все още не е представена от вашия медицински екип, попитайте как може да ви бъде от полза.
.jpg)
