6 артикула, които трябва да почиствате по-често от вас

Без значение колко често или енергично почиствате, все още можете да имате безброй домашни микроби, които дебнат около дома ви. Без да ви е известно, невидими микроби като вируси и бактерии може да ви разболеят.

Например вирусите, причиняващи грип, могат да останат активни до два дни; в някои случаи специфични вируси могат да разпространяват инфекции за продължителен период от време, в продължение на месеци. Тези досадни микроби са склонни да останат активни по-дълго на твърди повърхности като неръждаема стомана и пластмаса, отколкото на по-меки повърхности като плат.

Подобно на вирусите, някои бактерии също могат да оцелеят без гостоприемник. Проучване от 2013 г., публикувано вИнфекция и имунитетпоказва бактериални инфекции катоStreptococcus pyogenes(стрептокок в гърлото)и Streptococcus pneumoniae(пневмония) може да остане активна за „продължителни периоди от време“, което води до един от възможните начини за предаване на инфекции от човек на човек.

Къде се мотаят всички тези малки мошеници? Тук разглеждаме шест места, за които не осъзнавате, че се крият домашни микроби. Но преди да се измъкнете изцяло, ще ви кажем какво можете да направите, за да направите дома си по-малко гостоприемен за тях.

Вашата кухненска гъба

filadendron / iStock

Да, малката гъба, която използвате за почистване на чиниите и плотовете, съдържа всякакви същества - над 350 различни вида бактерии.

Според проучване от 2017 г. вНаучен доклад за природата, изследователи са анализирали микробния състав на 28 използвани кухненски гъби и са открили видове болестотворни бактерии като Acinetobacter, Мораксела,и Chryseobacterium,наред с други патогени.

Как да почистите гъбата си

Трябва ли изобщо да спрете да използвате гъби? Не е задължително. Държавният университет в Мичиган предлага следните съвети за саниране на вашата гъба: Избягвайте да използвате гъбата си за почистване на месни продукти. Вместо това, помислете за използване на хартиени кърпи и незабавното им изхвърляне в кошчето.

Също така, можете да почистите гъбата си, като я накиснете в комбинация от вода и белина за една минута, като я прокарате през съдомиялната машина на най-горещата и най-дългата настройка и я микровълнова на висока за една минута. И накрая, сменете използваната гъба с чиста веднъж на всеки една до две седмици, за да намалите бактериалния товар, който може да избършете из кухнята си.

Вашият мобилен телефон

Подобно на повечето хора, вие вероятно носите телефона си със себе си навсякъде, където отидете (включително банята) и не мислете два пъти за това. Това създава динамична ситуация, при която телефонът ви може да се превърне в носител на различни микроби като E. coli, MRSA и Streptococcus. Освен това британски изследователи откриха, че всеки шести телефон е замърсен с фекални вещества. Не звучи твърде приятно, нали?

Как да почистите телефона си

Докато традиционните саниращи кърпички могат да бъдат груби по телефона ви, най-добрият дезинфектант включва комбиниране на малко изопропилов алкохол (70% е за предпочитане) с дестилирана вода в спрей бутилка. Разклатете сместа и я напръскайте върху кърпа от микрофибър. След това изтрийте телефона си.

Освен това можете да закупите готови кърпички за телефони в повечето електронни магазини.

Дръжки и копчета на вратите

Когато мислите за почистване, е лесно да пренебрегнете малките детайли в дома си като дръжките на вратите, копчетата и ригелите. Във всеки един ден ръцете ви често докосват тези петна и това представлява още една възможност за разпространение на вируси и бактерии около вашата среда.

Как да почистите дръжките и копчетата на вратите

Почистването на тези зони е просто решение - вземете дезинфектант и го прокарайте върху малките области, с които вие и вашето семейство контактувате най-много.

Купата и играчките за домашни любимци

За съжаление вашият любим, четириног приятел не е освободен от разпространението на микроби, които потенциално могат да ви разболеят. През 2011 г. Националната санитарна фондация (NSF) класира купите за домашни любимци като номер четири, а играчките за домашни любимци - номер седем в списъка с най-пълните с микроби места във вашия дом. Продуктите за домашни любимци могат да съдържат бактерии като Е. coli, Salmonella и др.

Как да почистим продукти за домашни любимци

За да почистите купичките за храна и вода на домашния любимец, измивайте ги с топъл сапун и вода всеки ден и дезинфекцирайте купичките ежеседмично, като ги поставяте в съдомиялната машина.

Освен това, тъй като вашият домашен любимец ближе, дъвче и влачи играчки из къщата, добра идея е да изхвърляте тези предмети в пералнята на всеки няколко седмици и да използвате нетоксичен дезинфектант, за да изтриете всички играчки, които не се перат.

Виниловата завеса за душ

Изследователи от Университета на Колорадо в Боулдър установиха, че сапунената пяна, която се натрупва върху завесата ви за душ, може да е нещо повече от непривлекателна гледка. Всъщност виниловите завеси за душ са рай за микробите, причиняващи заболяванияSphingomonas и Methylobacterium, които могат да бъдат опасни за имунокомпрометирани индивиди.

Как да почистите завесата си за душ

За да почистите правилно завесата си за душ, опитайте да я измиете в пералнята си на нежна настройка. Ако това не премахне нежеланото натрупване на сапун, може би е време да си купите нова завеса за душ.

Вашата четка за зъби

Едно британско проучване показа, че върху четката ви за зъби се намират повече от 10 милиона бактерии - това е по-голям брой микроби от това на тоалетната седалка!

Експертите казват, че четката ви за зъби е изложена на замърсена, аерозолизирана водна мъгла всеки път, когато изплаквате тоалетната и е известно, че капчиците кацат толкова далеч от тоалетната на 10 фута. По невнимание най-вероятно измивате бисерните си бели с фекални вещества и други патогени.

Но преди да спрете постоянно да миете зъбите си, знайте, че повечето от тези микроби не са вредни за вас и ползите от миенето на зъбите надвишават рисковете.

Как да поддържате чистата си четка за зъби

За да намалите вероятността от развитие на бактерии върху четката за зъби, затворете капака на тоалетната си, когато я изплаквате. Също така изплакнете четката за зъби и я оставете да изсъхне на въздух; поставянето му в контейнер, докато е мокро, създава приятна среда за патогени.

И накрая, Американската стоматологична асоциация препоръчва да подменяте четката си за зъби на всеки три до четири месеца или по-рано, ако четините на четката се изтъркат.