Въпреки че между началото на март и началото на април имаше хоспитализирани 4000 души с новия коронавирус (COVID-19), повечето случаи - около 86% - са леки и могат да бъдат решени у дома. Независимо дали се чувствате болни или се грижите за някой със симптомите на COVID-19, ето какво трябва да знаете за възстановяването, докато сте изолирани у дома.
Много добре / Лара АнталЧести симптоми
Симптомите на COVID-19 не трябва да се приемат с лека ръка, но в по-голямата си част те могат да се управляват у дома. Те често включват:
- Умора
- Слабост
- Мускулни болки
- Треска над 100.4 ° F
- Суха кашлица
- Задух
Други съобщени симптоми включват възпалено гърло, запушен нос, загуба на вкус и мирис и стомашно-чревни проблеми като диария или гадене.
Кога да се потърси медицинска помощ
Трябва да се обадите на Вашия лекар или да потърсите незабавна медицинска помощ, ако Вие или лицето, за което се грижите, започнете да изпитвате:
- Задух, който засяга способността ви да говорите или да ходите
- Постоянна болка или натиск в гърдите
- Синкав тон на устните или лицето
- Ново объркване или неотзивчивост
Трябва ли да получите тест?
Не всеки се нуждае от диагностичен тест, но трябва да се обадите на Вашия лекар, ако смятате, че заболяването Ви е достатъчно тежко, за да оправдае медицинска помощ. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) издадоха конкретни приоритети за тестване, с вече хоспитализирани пациенти , симптоматични здравни работници и симптоматични лица с висок риск, оглавяващи списъка.
За да предотвратите по-нататъшно разпространение на инфекцията и поради ограничените ресурси, Вашият лекар може просто да Ви посъветва да останете вкъщи, освен ако симптомите Ви не се влошат.
Лечение у дома
Докато възможностите за лечение са сериозно проучени, понастоящем няма одобрени лечения или лекарства за COVID-19, нито ваксина. Някои лекарства се тестват в болници, когато това е оправдано за напреднали грижи, но повечето инфекции ще изискват само поддържащи грижи у дома. Поддържащите грижи включват:
- Почивка
- Поддържане на добра хидратация
- Контрол на симптомите без рецепта, като ацетаминофен за понижаване на треската
Използването на овлажнител може да бъде полезно за някои хора, въпреки че не е необходимо рутинно. Антибиотиците не се препоръчват за общо приложение при инфекции с COVID-19. Въпреки че има опасения относно употребата на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) при хора с COVID-19, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) казва, че няма доказателства, свързващи НСПВС - като ибупрофен - с влошаване на симптомите на COVID-19.
Съвет: Наклонете се назад
Как лъжете, докато сте болни, може да повлияе на възстановяването ви. Ако имате проблеми с дишането, опитайте се да си починете седнали или облегнати назад, но не съвсем легнали на гърба.
Защитете себе си и другите
Независимо дали сте болното лице или се грижите за някой болен, служителите в областта на общественото здравеопазване имат дълъг списък от предпазни мерки, за да помогнат за намаляване на разпространението на COVID-19.
Ако сте болни
- Остани у дома.
- Отделете се от останалите членове на вашето домакинство. Стойте в отделна стая далеч от други хора и домашни любимци и използвайте отделна баня, ако е възможно.
- Носете лицево покритие, ако трябва да взаимодействате с някой от домакинството ви или ако задължително трябва да излезете (например на лекар).
- Наблюдавайте симптомите си, но не ходете в болница, освен ако симптомите не станат тежки или ако Вашият лекар не Ви инструктира да го направите. Ако отидете на лекар или спешна помощ, обадете се предварително.
- Не споделяйте лични предмети от бита като прибори, чаши, кърпи или спално бельо.
- Покрийте кашлицата и кихането и често мийте ръцете си.
Ако се грижите за някой, който е болен
- Наблюдавайте симптомите им. Познайте информацията за контакт на техния доставчик на здравни грижи и се свържете с него, ако се разболее или покаже гореспоменатите аварийни симптоми.
- Изолирайте човека в една стая. Накарайте ги да използват отделна баня от другите членове на вашето домакинство, ако е възможно.
- Накарайте ги да носят лицево покритие, когато е необходимо взаимодействие с други хора (независимо дали е вкъщи, в колата или в лекарски кабинет).
- Носете лицево покритие. Измийте ръцете си, преди да го облечете и свалите, което трябва да правите само с презрамките. Опитайте се да избягвате да докосвате предната част на лицевото покритие.
- Мийте ръцете си често. Използването на сапун и вода е най-добре, но дезинфектантът за ръце също работи.
- Избягвайте да докосвате очите, устата, носа и лицето си.
- Почиствайте предмети и повърхности с високо докосване често.
- Измийте старателно прибори, чаши, кърпи, спално бельо и други предмети, използвани от болния. Не споделяйте тези елементи.
- Ако трябва да почистите и дезинфекцирате спалнята или банята на болен човек (те се насърчават да направят това сами), правете го само при необходимост. Носете лицево покритие и ръкавици. За почистване на баня и спалня изчакайте възможно най-дълго, след като болният човек използва стаята.
Прекратяване на изолацията
Изолацията на дома - включително изолация от другите в дома ви - може да бъде прекратена, когато са изпълнени и трите от следните критерии:
- Три дни няма температура
- Подобряване на други симптоми, като кашлица
- Изминаха поне седем дни от началото на симптомите Ви
Ако имате възможност да бъдете тествани, за да видите дали все още сте заразни, са необходими два отрицателни резултата с интервал от 24 часа, за да се прекрати изолацията, в допълнение към подобрените симптоми и липсата на висока температура.
След като симптомите на COVID-19 се разрешат, все пак трябва да практикувате социално дистанциране и да следвате указанията на Вашия лекар и местното здравно отделение. Все още има много неизвестни, когато става въпрос за това как вирусът се разпространява, дали може да се активира отново или как постигаме имунитет.
