Въпреки че бдителността е необходимост в света на хранителните алергии, не е необичайно да забравите или просто да не знаете, скритите опасности, които се крият в обикновените ежедневни храни и нехранителни продукти. Ето някои елементи, за които трябва да се погрижите (и да ги избягвате), ако имате хранителна алергия.
RunPhoto / Taxi Japan / Getty Images
Слънцезащитни кремове и лосиони
Внимавайте за масла и екстракти от дървесни ядки, като екстракт от бадем и масло от ший, включени в тези продукти. Въпреки че е малко вероятно те да предизвикат сериозна реакция, може би е разумно да ги заобиколите и да използвате алтернативни продукти. Въпреки че няма налични убедителни проучвания, свързващи хранителните съставки в слънцезащитните продукти и лосионите с алергична реакция, може да пожелаете да избягвате продукти, съдържащи алергени.
Шампоани, балсами и стилизиращи продукти
Маслата от ядки, като макадамия, се добавят, за да подредят косата и да подобрят миризмата на продуктите за коса. Подобно на слънцезащитните кремове и лосионите, нито едно проучване не показва стриктно избягване, но може да искате да избягвате продуктите със съставки от дървесни ядки. Не забравяйте да сте запален четец на етикети за важни съставки.
Козметика
Преди да приложите или инвестирате много пари, разгледайте съставките на вашите козметични продукти - може да видите соеви или дървесни ядки като част от продукта.
Сухи превръзки за салати, смеси за потапяне и супи
Със сигурност пряк път към приготвянето на вкусни предястия и ястия, тези сушени смеси могат да съдържат мляко, фъстъци, соя или пшенични съставки. Купувач внимавайте!
Имитация на морски дарове (Сурими)
Докато здравословна опция, ако намалявате месото, имитацията на морски дарове, като раци, често се приготвя с яйце, не-не за тези с алергия към яйца.
Марципан
Всички тези красиви торти с цветни, перфектно оформени декорации и нежни цветя са направени с марципан, паста, направена от бадеми.
Алкохол
Ако не сте се справили с алкохолните си съставки, може да се изненадате да разберете, че алеят, бирата, бърбънът и виното могат да съдържат алергени като пшеница. Кремовите ликьори могат да съдържат млечни съставки, а други ликьори като Amaretto или Frangelico могат да бъдат направени с дървесни ядки.
Сос Уорчестър
Обикновено използван като марината за месо или подправка, сосът Уорчестър може да съдържа риба, по-специално аншоа.
Тесто за игра
Когато дъщеря ми беше в предучилищна възраст, учителката направи собствена игра за игра от общи домакински съставки. Търговското тесто за игра може да съдържа пшеница, така че е необходима алтернатива, ако имате алергия към пшеница.
Ето рецепта за игра без алергии от Американската академия по алергична астма и имунология (AAAAI):
1 чаша царевично нишесте
1 l сода за хляб
1 чаша вода
1/8 ч. Л. Масло
Хранителни оцветители
В голяма тенджера комбинирайте съставките. Гответе на умерен огън до "брашнесто". Оставете да се охлади върху чиния, покрита с влажна кърпа. Омесете добре и съхранявайте в херметически затворен съд. Използвайте масло и хранителни оцветители, които са безопасни за вашата алергия.
Смес от птичи семена
През зимата много хора създават своите хранилки за птици, за да предлагат постоянен източник на храна за птиците. Но ако имате алергия към дървесни ядки или пшеница, може да искате да преосмислите това. Ядковите масла и пшеницата понякога се срещат в търговските птичи семена.
Храна за домашни любимци
В зависимост от марката може да откриете алергени в списъка на съставките на любимата си храна за кучета или котки. Въпреки че не е създадена за консумация от човека, храната за домашни любимци може да съдържа дървесни ядки, фъстъци и соя. Дори боравенето с храна за домашни любимци за някои хора с хранителна алергия може да бъде причина.
Ваксини
Ако получавате имунизация, попитайте Вашия лекар дали във ваксината има яйце. Някои ваксини, като грип (както инактивирани, така и живи), могат да съдържат малки количества яйцеклетки.
Витамини и лекарства
Приемът на лекарства и витамини трябва да ви направи здрави, нали? Не и ако имате хранителна алергия! Дебнат някои от тези лекарства и витаминните добавки са соята, пшеницата и яйчните алергени. Не забравяйте да разгледате списъка на съставките, а не само хранителния профил!
Балсам за устни и блясъци
Рибни устни? Ако имате алергия към риба, внимавайте за тази съставка в балсами за устни, гланцове и червила. Слава богу, че не го правятмирис като риба!
2:14
.jpg){kind=spacer}
