По анекдотичен начин медните гривни са рекламирани като лечение на симптоми на артрит. Но дали това алтернативно лечение всъщност има крака? Ограничените изследвания на тази концепция показват, че носенето на медни гривни не е ефективно лечение за артрит.
Въпреки че има много други недоказани лекарства за хора с артрит, много терапии са подкрепени от задълбочени изследвания.
IAN HOOTON / SPL / Гети изображения
Как се мисли за медта за облекчаване на артрита
Използването на мед в медицинските терапии се връща назад. Съобщава се, че за първи път е използван от древни египтяни за целите на стерилизацията. В края на 1800 г. лекарите започват да използват медта като лечение на артрит.
Привържениците на лечението с медицинска мед смятат, че медта може да играе роля в възстановяването на тъканите. Както при повечето народни средства, хората, които рекламират това лечение на артрит, не могат да обяснят точните телесни механизми на работа.
Чакай, не е ли медта тежък метал? Защо хората смятат, че това може да повлияе на здравето ни?
Медта е основен минерал. Можете да го намерите в човешкото тяло, но само в следи. От решаващо значение за образуването на червени кръвни клетки. Той също така помага при усвояването на желязо и играе роля в здравето на нервите, кръвоносните съдове, костите и имунната система.
Неговата роля за поддържане на имунната система може да бъде защо хората смятат, че това е потенциално лечение за артрит. Някои хора могат да мислят, че тази връзка има смисъл, защото артритът е заболяване, причинено от свръхреакция на защитната система на организма.
Диетични източници на мед
Телата ни не произвеждат естествено мед. Получаваме го от храната си. Източниците включват:
- Черупчести
- Боб
- Ядки
- Цели зърна
- Картофи
- Тъмнолистни зеленчуци
- Месо от органи
- Какао
- Сушени плодове
- Мая
Какво показва изследването
Въпреки че знаем, че медта играе роля в няколко жизненоважни телесни функции, има малко изследвания специално за медта за лечение на артрит. Още по-малко са тези, които изследват полезността на носенето на мед под формата на гривна за облекчаване на артрита.
Едно проучване от 2013 г. разглежда ефектите на няколко носими устройства, включително медни гривни, за лечение на ревматоиден артрит. Проучването проследява 65 участници, които самоотчитат резултатите си. Изследването установи, че нито едно от устройствата няма статистически значим ефект при намаляване на симптомите на артрит.
Хората не са имали по-добра физическа функция или по-ниска употреба на лекарства, когато носят някое от устройствата. Изследователите стигнаха до заключението, че медните гривни нямат значим ефект, освен може би ограничен плацебо ефект, върху симптомите на ревматоиден артрит.
Ефектът на плацебо се случва, когато някой се подлага на лечение или приема лекарство, има положителни ефекти, които не са резултат от лекарството или терапията. Вместо това те се дължат на вярата на човек, че лечението е ефективно.
Някои по-стари проучвания също разглеждат ефектите от прилагането на локални медни гелове, но отново няма доказателства, че те осигуряват някакви ползи.
Безполезно, но няма да ви навреди
Въпреки че медната гривна е малко вероятно да осигури полза освен плацебо ефекта, носенето на такава не е вредно. Внимавайте обаче с леченията с магнитен артрит. Ако носите пейсмейкър, носенето на магнитна гривна може да бъде опасно.
Други алтернативни лечения
Животът с артрит може да бъде труден. Болката и възпалението могат да дойдат и да си отидат. Когато обаче се появят симптоми, те могат да бъдат изтощителни и да оставят хората неспособни да извършват ежедневни дейности.
Някои подкрепени от изследвания лечения на артрит, които са включени в насоките за клинична практика, са:
- Топла и студена терапия
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) без рецепта (OTC)
- Кортикостероиди
- Модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARDs) за лечение на ревматоиден артрит
- Хирургично лечение, като заместване на ставите
Имайте предвид, че тези терапии няма да излекуват артрита или да предотвратят по-нататъшна загуба на хрущял. Те могат да помогнат за справяне със симптоми като болка и скованост.
Националният център за допълнително и интегративно здраве отбелязва, че са намерени някои доказателства за тези терапии:
- Акупунктура
- Масажна терапия
- Тай чи
- Чи Гун
- Глюкозамин и хондроитин: Въпреки че изследванията са дали различни резултати, хондроитин сулфатът се препоръчва условно за остеоартрит на ръцете в насоките за клинична практика от 2019 г.
Хората са открили анекдотично следните терапии за полезни при артрит. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърдят потенциалните ползи от тези терапии:
- Диметил сулфоксид (DMSO) и метилсулфонилметан (MSM)
- S-аденозил-L-метионин (SAMe)
- Билкови лекарства, перорални и локални
- Купиране
Много от изброените по-горе лечения се считат за естествени терапии. Въпреки това, те все още могат да предизвикат странични ефекти. Хората, които искат да опитат добавки за лечение на артрит, трябва да се консултират с лекар, за да избегнат взаимодействия.
Мерки за начин на живот
Ако имате артрит, можете да приемете някои промени в начина на живот, за да облекчите симптомите. Някои от тях включват:
- Физически упражнения, включително аеробни и тренировки за устойчивост
- Приемане на здравословна диета
- Отказ от пушене
- Подобряване на хигиената на съня
.jpg)
-and-std-risk.jpg)
.jpg)
