Най-добрите масла за кожа

Овлажняването е важна част от всеки режим на грижа за кожата, дори и за тези с мазна и комбинирана кожа. Има доказателства, че много естествени масла, като кокосовото масло, могат да осигурят влага на изсъхналата кожа и да забавят някои признаци на стареене. Маслата са малко по-различни от лосионите и може да откриете, че някои масла правят кожата ви да изглежда и да се чувства по-добре.

LightFieldStudios / Гети изображения

Видове масла за кожа

Ето няколко естествени масла, които могат да бъдат от полза за кожата.

Кокосово масло

Изследванията показват, че кокосовото масло има антибактериални, противовъзпалителни, антиоксидантни и заздравяващи свойства и може да помогне за възстановяване на кожната бариера.

Бадемово масло

Има някои изследвания, които предполагат връзка между локалното приложение на бадемовото масло и ефектите против стареене. Бадемовото масло може също да помогне за възстановяване на кожната бариера.

Масло от гроздови семки

Изследванията показват, че маслото от гроздови семки има антибактериални, антиоксидантни и лечебни свойства. Възможно е да има и противовъзпалителни и противостареещи ефекти.

Зехтин

Според проучвания върху животни и хора, маслиновото масло може да има противовъзпалително, антиоксидантно и заздравяващо действие на рани, когато се прилага локално. Съществува и възможна връзка между локалното приложение на зехтин и ефектите против стареене.

Слънчогледово масло

Има доказателства, че маслото от слънчогледово семе може да помогне за възстановяването на кожната бариера. Изследванията също така показват, че то има противовъзпалително действие и може да помогне за зарастване на рани.

Арганово масло

Аргановото масло е популярно масло за грижа за кожата, което може да помогне за възстановяването на кожната бариера. Проучванията показват, че той има противовъзпалителни и лечебни ефекти.Оказано е също, че локалното приложение има антиейдж ефект върху кожата чрез подобряване на еластичността на кожата.

Масло от семена на шипка

Маслото от шипково семе може да помогне за възстановяване на кожната бариера. Има също доказателства, че той може да помогне в борбата с признаците на стареене и има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Масло от жожоба

Има обещаващи изследвания върху маслото от жожоба, което предполага, че може да помогне за възстановяване на кожната бариера. Също така има противовъзпалителни, антиоксидантни и лечебни свойства.Олиото от жожоба може също да подобри усвояването на локално прилагани лекарства. Може да има антибактериални ефекти.

Марула Масло

Изследванията показват, че маслото от марула има значителни овлажняващи ползи за кожата. Освен това не дразни и може да помогне на кожата да задържа влага.

Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво се използва, за да помогне за справяне с акнето, като противогъбично средство и за намаляване на възпалението.

Масло от семена на шафран

Понякога използвано в готвенето, маслото от семена на шафран също се използва директно върху кожата, за да помогне за справяне с признаци на екзема.

Как се използват маслата за грижа за кожата

Компаниите за козметика и грижа за кожата често използват естествени масла като съставки в своите продукти. Естествените масла са популярни, защото много са по-нежни към кожата, отколкото синтетичните съставки. Ще намерите естествени масла във всички видове продукти, включително почистващи препарати, овлажнители, маски за лице, сапуни, масла за лице, серуми и др.

Много естествени масла, като кокосовото масло, могат да се прилагат директно върху кожата. Въпреки това, трябва да внимавате, когато използвате масла директно върху лицето си - особено ако имате мазна или склонна към акне кожа.

Имайте предвид, че естествените масла не са същото като етеричните масла. Етеричните масла трябва да се разреждат с масло носител, тъй като те са много мощни и могат да предизвикат дразнене. Направете тест за пластир върху кожата си, когато използвате който и да е продукт за първи път, за да проверите за потенциални алергични реакции.

Най-добрият начин за нанасяне на масла

Повечето изследвания разглеждат ефектите от локално прилаганите масла. Локалното приложение означава, че те се прилагат директно върху кожата. Въпреки това, сапуните и овлажнителите все още са ефективно средство за натурални масла, особено ако не ви е удобно да нанасяте нерафинирано масло върху кожата си.

Състав

Защо натуралните масла са толкова ефективни за кожата? Това е така, защото те съдържат множество съставки с противовъзпалително и антиоксидантно действие, включително:

• Витамин А
• Витамин Ц
• Витамин Е
• Витамин D
• Полифеноли
• Флавоноиди
• Ботанически антиоксиданти
• Коензим Q10
• Омега-3 мастни киселини

Ползи

Естествените масла имат различни предимства, подкрепени от научните изследвания.

Много естествени масла:

• Овлажнявайте (предпазвайте кожата от загуба на влага)
• Успокояват кожата (имат омекотяващ ефект)
• Има антиоксидантни ефекти (предотвратява увреждането от свободните радикали)
• Притежават антибактериални свойства
• Има противовъзпалителни ефекти

Ремонт на бариери

Доказателствата показват, че много естествени масла имат бариерен възстановителен ефект. Маслата с повече линолова киселина от олеиновата могат да свършат по-добра работа при възстановяването на кожната бариера. Маслата с повече олеинова киселина могат да раздразнят кожата.

Намалява белезите

Някои естествени масла, като масло от шипка, помагат за заздравяване на рани и могат също да намалят появата на белези.

Намалява UV щетите

Увреждането от слънцето може сериозно да повлияе на външния вид на кожата ви. Естествените масла няма да предпазят кожата ви от увреждане от слънцето (за това ви е необходим слънцезащитен крем), но някои може да помогнат за намаляване на увреждането от ултравиолетовите лъчи. Едно проучване върху животни от 2007 г. установи връзка между локално прилаганото бадемово масло и предотвратяването на структурни увреждания поради UV лъчение.

Необходими са повече изследвания

Има много изследвания върху естествените масла за грижа за кожата. Много от тях са обещаващи. Необходими са обаче повече изследвания, за да се разбере по-добре ролята на естествените масла върху стареенето и здравето на кожата. Необходими са и повече изследвания за потенциалните неблагоприятни ефекти, като дразнене.

Рискове

Естествените масла са страхотни, защото често не представляват същия риск за дразнене като синтетичните химикали в козметиката и други продукти за грижа за кожата. Това обаче не означава, че използването на естествени масла не представлява риск.

Тъй като кожата на лицето ви е по-чувствителна, отколкото на други части на тялото, може да изпитате дразнене, когато използвате масла директно върху лицето си, за разлика от ръцете и краката. Нанасянето на масла върху кожата преди излизане на слънце също може да увеличи риска от слънчево изгаряне.

Проблеми с алергията

Винаги има възможност за алергични реакции. Ако забележите зачервяване или дразнене след локално нанасяне на натурално масло, спрете да го използвате веднага. Потърсете спешна помощ, ако имате подуване или копривна треска или имате проблеми с дишането. Тези симптоми са признаци на опасна анафилактична реакция. Необходимо е незабавно лечение с епинефрин. Има риск от смърт, затова се обадете на 911.

Дума от Verywell

Има много обещаващи изследвания за потенциалните ползи от естествените масла за здравето на кожата. Въпреки това режимът за грижа за кожата, който работи за някой друг, може да не работи за вас. Ако кожата ви е лесно раздразнена или ако имате кожно заболяване като екзема, говорете с дерматолога си, преди да добавите естествени масла към режима си на грижа за кожата.