Неомилимите соеви авокадо (често наричани ASU) са естествени растителни екстракти, приготвени от авокадо и соеви масла. Доказано е, че ASU има благоприятен ефект върху някои симптоми на остеоартрит и може да забави прогресирането на състоянието. Според Фондацията за артрит, соевите авокадо, които не се омиляват, се считат за безопасни и ефективни за хора, които имат остеоартрит.
Често известни с марката Piascledine, добавките ASU се предлагат на борсата (OTC) като капсули, които се приемат през устата.
Маноа / Гети изображенияКак работи ASU
ASU съдържа една трета авокадо и две трети соя, които не се омиляват - компоненти на липидите, които са уникални по своя състав, тъй като не могат да се оформят в сапун. за която се смята, че участва в ползите за здравето.
Интересното е обаче, че експертите не са сигурникойтоспецифичен химикал в тази комбинация е активната съставка; това може да е химикал, създаден и от комбинацията от съставки.
Ефектите от ASU включват намаляване на разграждането на хрущяла, както и насърчаване на възстановяването на хрущяла.
ASU намалява възпалението и конкретно е установено, че намалява възпалителните клетки и протеини, които играят роля в разрушаването на хрущяла при остеоартрит.
Какво показва изследването на ASU за артрит
Консумирането на авокадо и соя, дори и в големи количества, не осигурява достатъчно осапуниваеми вещества, за да предизвика благоприятен ефект върху артрозата. Само малка част от маслото е осапуниваемата част.
Има редица проучвания на хора и много проучвания върху животни, оценяващи ефекта на ASU върху остеоартрит, включително остеоартрит на коляното и тазобедрена става. Резултатите като цяло са обещаващи по отношение на подобряването на симптомите и няма документирани странични ефекти или проблеми с безопасността.
Например, шестмесечно изследователско проучване оценява ефектите на ASU върху жени, които са имали остеоартрит на темпоромандибуларната става. По време на проучването участниците, които са използвали ASU, са имали намалена болка, подобрено качество на живот и са съобщавали за намалена употреба на лекарства за болка, като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), в сравнение с участниците, които не са използвали ASU.
Тригодишно проучване проследи група участници, страдащи от артроза на тазобедрената става. Групата, която е използвала ASU, е имала малко по-малка загуба на ширината на ставното пространство, отколкото тези, които не са използвали добавката. Намалената ширина на ставното пространство се измерва с помощта на образни тестове и се счита за отражение на влошаващия се остеоартрит. Не са отбелязани проблеми с безопасността през периода на проучването.
Експертите предполагат, че употребата на ASU може също да бъде от полза, когато се приема профилактично по време на ранните стадии на остеоартрит.
Дозировка и употреба
ASU добавки се предлагат под формата на меки гелове или таблетки. Препоръчително е да ги приемате както с храна, така и с вода.
Препоръчителната доза за остеоартрит е 300 милиграма (mg) дневно.Не се забелязват допълнителни ползи при по-високи дози авокадо от соя без осапуняване.
ASU може да се приема самостоятелно или с други лекарства, използвани при лечението на остеоартрит. Комбинацията от ASU и глюкозамин / хондроитин сулфат се счита за безопасна и може да засили ефекта от лечението.
Може да отнеме поне два месеца, преди да забележите някакво подобрение на симптомите след стартиране на ASU. Можете също така да изпитате трайно облекчаване на симптомите за около два месеца след спиране на лечението.
Ако приемате ASU, не забравяйте да го включите в списъка с лекарства, които споделяте с Вашия лекар и фармацевт. В опити са забелязани някои странични ефекти:
- Стомашно-чревни разстройства
- Гадене / повръщане
- Главоболие / мигрена
Хората с алергии към авокадо и соя трябва да избягват добавката, а има и съобщения за алергични реакции при хора с чувствителност към латекс, поглъщащи продукти на базата на авокадо.
Въпреки че тази добавка няма други известни странични ефекти, тя не се препоръчва за деца, бременни жени или хора със сериозно чернодробно или бъбречно заболяване.
Дума от Verywell
Остеоартритът е дегенеративно състояние, което прогресира с годините, причинявайки болка, дискомфорт и намалена подвижност поради разрушаване на хрущяла. Съществуват редица лекарства без рецепта и лекарства с рецепта, добавки, упражнения, възможности за физическа терапия и мерки за начин на живот, които могат да помогнат за контролиране на симптомите и да забавят прогресията на заболяването.
Понастоящем ASU се счита за полезен вариант при лечението на остеоартрит, но все още не е ясно дали ползите са дълготрайни или колко дълго човек трябва да продължи да използва добавката. Не забравяйте да обсъдите всяка добавка, която обмисляте с Вашия лекар, преди да започнете да я приемате.
